内容正文:
猜一猜
人的身上有一宝,有时哭来有时笑,
笑一笑来十年少,胜过灵丹和妙药,
哭一哭来人自扰,烦恼痛苦甩不掉,
你说奇妙不奇妙。
谜底:情绪
1
第四课 揭开情绪的面纱
4.1青春的情绪
2
自主学习
1.情绪的类型有哪些?
2.我们的情绪受哪些因素的影响?
3.情绪的作用有哪些?
4.青春期情绪的特点是什么?
5.如何正确对待青春期的情绪?
01
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阅读教材P34—38的内容,思考下列问题,并在课本上做标记。时间:5分钟
情绪面面观
遇到以下情况,你会有怎样的情绪感受?
明天我和家人去野外郊游。
下课铃响了,老师还在拖堂
在学校住宿,不能经常回家
考试成绩不理想,妈妈询问。
喜
怒
哀
惧
新知探究
一、情绪面面观
基本情绪:喜、怒、哀、惧。
惊喜
哭笑不得
喜极而泣
乐极生悲
悲喜交加
悲愤
怒
哀
喜
惧
复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶、内疚……
新知探究
一、情绪面面观
相关链接P35
当我们悲伤的时候,可能会觉得沮丧、泄气、无精打采,甚至想哭。
当我们害怕的时候,可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张。
当我们愤怒的时候,可能会血压升高、心跳加快,可能会感到口干,也可能会出汗。
生理反应
当我们快乐的时候,可能会感到精力充沛,可能会对新鲜事物充满好奇,可能会笑容满面,步履轻盈。
内在体验
外显表情
情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态,包括内在体验、外显表情、生理激活三种成分。
生理反应
知识拓展
7
3
3月14日 多云
4
3月16日 多云
1
3月9日 晴
2
3月11日 晴
今天考试希望有个好成绩,紧张得很,手心都出汗了。不过在考试时间内完成了答卷,可算舒了一口气。
昨日着了凉,今天感冒可真难受。特别心烦,做什么事情都没精神。唉~
我和小红经常一起学习,同学们议论纷纷,说我们在早恋。周围的舆论让我不堪忍受,我为此而悲哀。
春天已经来了,学校组织了春游活动。一路爬山看着自然风景,心情真舒畅!很享受和大自然在一起!
对某件事情的预期
个人的生理周期
周围的舆论氛围
自然环境等
影响情绪的因素:
重难点突破
一、情绪面面观
课堂笔记
1.情绪的分类
基本情绪:喜、怒、哀、惧。
复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶和内疚等
2.影响情绪的因素有哪些?
①个人的生理周期
②对某件事情的预期
③周围的舆论氛围
④自然环境
9
默默在一次考试中,把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后,她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评,她就把错题改正并写在作业本上,心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香,精力充沛,学习劲头儿很足。
语文考试时,小冲因为紧张导致许多原本会做的题做不出来,一怒之下把卷撕了,并哭着离开了考场。之后的几天他吃不好饭、睡不着觉,精神恍惚,生病了。
知识理解(二)
合 作探 究
1.对比以上情境,说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同,分别会产生什么影响?
默默面对考试的情绪是开心、快乐(积极情绪);有利于身心健康;
小冲面对考试的情绪是紧张、愤怒(消极情绪);影响身心健康、影响正常水平的发挥。
2.在你的生活经历中,遇到过哪些因情绪影响智力发挥或身体健康的事情?
一次跳绳球比赛,我很紧张,正常的水平没有发挥出来,结果成绩很低。
(2)它也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
积极作用
消极作用
(1)它可能激励我们克服困难、努力向上。
情绪影响着我们的观念和行动。
3.情绪的作用有哪些?
笔记整理
故事感悟
古时候,有一个人到朋友家喝酒,突然发现酒杯里有一条蛇影,随之他心情紧张、疑虑,心境颇坏,不久身体颇感不适,不思饮食,最后患了一场大病。后来,他得知那杯中的蛇影,原来是朋友挂在墙壁上的一张弓的影子,这才解除了疑虑,恢复了心情的平静和身体的健康。
情绪的青春色调
小晨是班级的宣传委员,他擅长绘画,其作品曾获得市级美术比赛一等奖。一天中午,他正出板报,很多同学围观,并有不少同学称赞他。小晨听了美滋滋,脸上却紧紧绷着,装作满不在乎的样子,画的也更起劲。这时,小刚过来了,对板报提出一些意见。小晨很不高兴,冲着小刚大声说:”就你行!你来!我不干了!“随后扬长而去……
思考:
小伟为什么会有这些情绪变化?
小伟的情绪变化反映了青春期情绪有什么特点?
细腻性
闭锁性
反应强烈
波动与固执
表现性
青春期的情绪特点
一、情绪的青春色调
4、青春期的情绪特点:
✧情绪反应强烈:富有激情和热情,为了目标和理想不惜一切,也会因为一点几小事而冲动。
✧情绪波动与固执:情绪体验常常不稳定,容易从一个极端到另一个极端;情绪体验有一种顽固性,
✧情绪的细腻性:情绪体验越来越细致,情绪表现越来