4.1 青春的情绪 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级下册

1.什么是“行己有耻”？ 一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。 2.如何做到“行己有耻”？ ①我们要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。 ②“行己有耻”需要我们有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。 ③我们要真诚面对自我，闻过即改，知耻而后勇。 ④树立底线意识，触碰道德底线的事情坚决不做，违反法律的事情坚决不做。 ⑤更需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。 【温故知新】 1 3.什么是“止于至善”？ “止于至善”是一种“虽不能至，心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。 4.如何做到“止于至善”？ ①从点滴小事做起。积少成多，积善成德。 ②在生活中寻找“贤”，将他们作为榜样。P30 ③养成自我省察的习惯，通过自省和慎独，端正自己的行为。 勿以恶小而为之，勿以善小而不为 见贤思齐焉，见不贤而内自省也。 日省其身，有则改之，无则加勉。 【温故知新】 2 5.榜样有什么作用呢？ ①榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜，好的榜样昭示着做人、做事的态度。 ②激发我们对人生道路和人生理想的思考。 ③给予我们自我完善的力量。 【温故知新】 3 青春的情绪 4 学习目标： 一、情绪面面观 1.人的情绪有哪些类型？ 2.影响情绪的因素有哪些？ 3.情绪的作用有哪些？ 二、情绪的青春色调 4.青春期的情绪有什么特点？ 5.如何正确面对青春期的情绪？ 一、情绪面面观 喜 怒 哀 惧 敢怒不敢言 百感交集 又惊又喜 害羞不已 厌恶 悲愤不已 焦虑难安 喜极而泣 悲喜交加 哭笑不得 将四种基本类型随意组合 哀 喜 惧 怒 （1）你知道这些表情分别代表什么情绪吗？ （2）你比较喜欢哪个表情？能说一说最近因为什么事情使用过这个表情吗？ 情绪面面观 一、情绪面面观 1.人的情绪的特点及分类？P35 （1）特点：人的情绪是复杂多样的 （2）分类： ①基本情绪：喜、怒、哀、惧。 ②复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等。 各种各样的情绪丰富了我们的生活。 测谎仪是用于记录人在情绪变化时各种生理变化(呼吸、脉搏、频率、 血压和皮肤湿度等)一种科学仪器。 当说谎者编造谎言又担心谎言被揭穿时会产生紧张、恐惧、焦虑、内疚等情绪,这些情绪会带来相应的生理反应，如心跳加快、血压上升、体温微升、出汗、肾上腺素分泌增多、瞳孔放大、肌肉颤抖等。 检测这些变化可反映受试者当时 情绪状态，对答是否真实。受过专门训练、并有一定实践经验的人员做出的测谎结果，准确性可达75%〜80%，对案件审理有定的参考价值。 测谎仪 相关链接P35 情绪的成分 当我们悲伤的时候，可能会觉得沮丧、泄气、无精打采，甚至想哭。 当我们害怕的时候，可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张。 当我们愤怒的时候，可能会血压升高、心跳加快，可能会感到口干，也可能会出汗。 生理反应 当我们快乐的时候，可能会感到精力充沛，可能会对新鲜事物充满好奇，可能会笑容满面，步履轻盈。 内在体验 外显表情 生理反应 一、情绪面面观 2.情绪的成分 情绪是一种复合的心理状态，包括 ①内在体验; ②外显表情; ③生理激活三种成分。 1.今天，上学路上我心情本来不错，遇到位异性同学的自行车坏了，于是我让她坐上我的车，谁知被同学们看见后，他们在背后议论纷纷，顿时我感觉 委屈 周围的舆论氛围 以下情景中“小明”的情绪怎样？产生原因是什么？ 2.我想把这件事情的事实告诉班主任，相信班主任老师一定能为我正名，但是我去找他说明情况时，他正忙着改作业，没有立即处理这件事情，这时我感觉 生气、失望 3.放学了，小明正骑车走在路上，突然下起雨来，但是小明没有带伞，小明的心情就跟这天气一样，觉得太 以下情景中“小明”的情绪怎样？产生原因是什么？ 讨论与分享 郁闷 4.回到家，发现自己脸上竟然又冒出了一个青春痘，很想发泄，但是面对更年期的父母，我很 自然环境 无奈、烦躁 个人的生理周期 一、情绪面面观 3. 影响情绪的因素： 个人生理周期 对某件事情的预期 周围的舆论氛围 自然环境 周围情况的变化 富有激情和热情，情绪来的时候如同“疾风暴雨” 情绪经常从一个极端到另一个极端；长时间摆脱不了一种情绪 不轻易表达自己的情绪，尽量掩饰自己的真实情绪 为了博取同情，装得楚楚可怜 看完某一本小说之后，陶醉于自己的思考和遐想中 情绪反应强烈 情绪波动与固执 情绪的细腻性 情绪的闭锁性 情绪的表现性 连一连 16 四、青春期的情绪特点 P36相关链接 进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。 第二目：情绪的青春色调 ①情绪反应强烈 ②情绪波动与固执 ③情绪的细腻性 ④情绪的闭锁性 ⑤情绪的表现性 笔记 17 现代生物学、心理学和身心医学的研究也表明：胃病、高血压