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视频导入
青春的情绪
第四课 第一课时
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教学重点:情绪表达。
教学难点:情绪调节。
健全人格:自觉掌握一些有效的调控不良情绪的方法,合理宣泄不良情绪,保持积极乐观的情绪状态。
责任意识:体会情绪表达对人际关系的影响,能够有效控制自己的情绪,合理表达情绪,增强责任意识。
核心素养目标
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目录
1.情绪的类型有哪些?(p35)
2.影响情绪的因素有哪些?(p35)
4.情绪的作用有哪些?/情绪的影响?(p35)
3.青春期情绪的特点有哪些?(p36)
5.如何正确对待青春期的情绪?(p37—p38)
情 绪 面 面 观
Part 01
B表示
对这事的看法
C表示
产生的结果
情绪的作用
情绪的类型
作用
也可能让我们因为某个小的挫败而止步不前
复杂情绪
害羞
焦虑
厌恶
内疚
怒
哀
喜
惧
悲愤
哭笑不得
喜极而泣
乐极生悲
惊喜
人的情绪是单一的出现吗?
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(1)人的情绪是复杂多样的,除了常见的喜怒哀乐等基本情绪,
(2)还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
1.情绪的分类?
哭笑不得
喜极而泣
恼羞成怒
悲喜交加
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情绪的成分
情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态,包括①内在体验②外显表情③生理激活三种成分。
可能精力充沛,对新鲜事物好奇,笑容满面,步履轻盈
可能觉得沮丧、泄气、无精打采,甚至想哭
可能会血压升高、心跳加快、口干、出汗
可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张
喜
怒
哀
惧
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2、情绪的影响因素
我们的情绪受多方面因素影响。例如,个人的生理周期、对某件事的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。
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第二天,试卷发下来了。果不其然,本该是强项的数学分数惨不忍睹……
后续情境一:小轩同学冷静分析自己出错的原因。认真把错题更正并写在作业本上,并去办公室找数学老师把不懂的问题弄清楚……
后续情境二:小轩同学一怒之下把试卷撕了,趴在桌子上掉眼泪,气到午饭也吃不下……
小组讨论:这两种后续情境会带来哪些影响?
四、 情绪的作积极用
和 消极作用
1、情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动。
2、 它可能激励我们克服困难、努力向上。 (积极)
3、 也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
(消极)
情绪的青春色调
Chapter 2
进入青春期,随着身体发育加快和生活经验不断丰富,我们的情绪也发生着变化,表现出青春期的情绪特点。
情绪
青春期
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知识小结:青春期的情绪特点
情绪反应强烈:有激情、冲动,疾风暴雨
情绪波动与固执:不稳定、极端、顽固
情绪的细腻性:细致、丰富、有主观因素
情绪的闭锁性:掩饰情绪,不愿意表露
情绪的表现性:有表演痕迹
连一连
A.阅读某部文艺作品后,会长时间沉浸在某种情绪中,陶醉于自己的思考遐想中。
2.情绪波动与固执
B.不愿将自己的情绪感受向别人表露
C.上午兴高采烈,下午突然沮丧,任旁人如何劝说都无济于事。
D.在情绪表露过程中,会自觉或不自觉地带上表演痕迹。
E.高兴时手舞足蹈,懊恼时捶胸顿足。
5.情绪的表现性
4.情绪的闭锁性
3.情绪的细腻性
1.情绪反应强烈
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5.出现青春期这些情绪特点的原因
P36
进入青春期,随着身体发育加快和生活经验不断丰富,加之青春期的矛盾心理,我们的情绪体验和情绪表现也发生着变化,表现出青春期的情绪特点。
情绪反应强烈
情绪波动与固执及闭锁性
情绪的细腻性
情绪的表现性
6.如何正确认识青春期情绪
P36-37
①青春期的情绪特点体现了青春活力,带给我们不同感受。
②青春期的情绪也包括烦恼与担忧。
情绪本身无所谓好坏之分,但是情绪引发的行为及行为的后果有好坏之分。因此,情绪通常分为正面情绪和负面情绪。
情绪有好坏之分吗?
青春期的情绪特点体现了青春的活力,它带给我们不同的感受。
青春期的情绪也包括烦恼和担忧。
二、 正确对待青春期情绪
1、 善于激发正面情绪感受
2、 积极面对负面情绪
1、 中学生小平在日记中写道: “我这个人情绪高涨起来像火山爆
发,情绪低落时像泄了气的气球。有时上午还兴高采烈,下午就闷 闷不乐。”小平的日记从一个侧面说明了( )
①青春期的情绪特点体现了青春的活力,带给我们不同的感受
②青春期的情绪包括了烦恼和担忧,因此我们要压抑自己的负面情
绪③情绪影响着我们的观念和行动,不利于青少年成长
④青春期的情绪反应强烈,受到各种复杂因素的干扰
A.②④B.②③C.①②D.①④
2.小刚在市里的英语口语比赛中获得了一等奖,内心充
满愉悦;兰兰打扫卫生时不慎将教室的玻璃打碎,内心充
满歉疚;升国旗时,小波面向国旗,民族自豪感油然而
生……上述同学的体验( A)
①是一种健康的情感 ②是促进个人