内容正文:
4.1青春的情绪
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预习课本P34—38内容,思考下列问题,并在课本上做标记。
时间:2分钟
1. 情绪的种类有哪些?
2. 影响情绪的因素有哪些?(重点)
3. 青春期的情绪特点有哪些?
4. 情绪的作用有哪些?(重点)
5. 怎样正确对待青春期的情绪?(重点、难点)
学习目标
3
开也、期待;
下课铃响了,老师还在拖堂。
高兴、快乐、幸稻
提醒同学别喝生水,遭同学白眼
伤心、难过,沮丧
妈妈总想帮我收拾书包,顺便检
查我的作业
明天我和家人要去野外郊游
无奈、烦躁、黛意
过生日收到好朋友的礼物
郁闷、烦恼、无助
在学校住宿,不能经常回家
生气、愤怒厌烦、抵触
遇到以下情境,你会有怎样的情绪感受?p34
1. 情绪的种类有哪些?
人的情绪是复杂多样的
①基本情绪:喜、怒、哀、惧等,
②复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶
和内疚等
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情绪的成分
情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态,包括①内在体验②外显表情③生理激活三种成分。
可能精力充沛,对新鲜事物好奇,笑容满面,步履轻盈
可能觉得沮丧、泄气、无精打采,甚至想哭
可能会血压升高、心跳加快、口干、出汗
可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张
喜
怒
哀
惧
6
历史小故事
(1)根据我国史书记载,春秋末期吴国大夫伍子胥被追杀至昭关,陷入进退维谷境地,结果因极度焦虑而一夜间须发全白。
(2) 《儒林外史》范进,多年考不中举人,直到50岁时,终于听到自己金榜题名,“喜极而疯”。
(3) 《三国演义》周瑜,才华出众,机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点,巧设计谋,气得他断送了风华正茂的性命。
7
情绪是一把双刃剑,影响着我们的观念和行动
积极情绪
(激励我们克服困难,努力向上)
兴奋、喜悦
消极情绪
(让我们因某个小小的挫折而止步不前、和影响身心健康)
抑郁、悲伤
积极作用
消极作用
新知讲解
医学证明:不良情绪引发疾病
临床实践已证明,绝大多数癌症患者发病前都有长期的抑郁、悲伤、焦虑、苦闷、恐惧等不良情绪。不良情绪不仅会带来睡眠不佳、食欲不振等生理反应,还会使免疫功能下降,使癌症乘机而入。
感冒与人的免疫力有很大的关系,而情绪对免疫力又有较大的影响,持续的精神不振会使免疫力降低,使呼吸道防御机能暂时减退,从而削弱人对感冒病毒的抵抗力。
癌
症
感
冒
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四、 情绪的作积极用
和 消极作用
1、情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动。
2、 它可能激励我们克服困难、努力向上。 (积极)
3、 也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
(消极)
情绪的青春色调
Chapter 2
一 、青春期的情绪特点
进入青春期,随着身体发育和生活经验不断丰富
我们的情绪也发生着变化,表现出青春期的情绪特点。
情绪
波动
与
固执
情绪的 闭锁性
情绪 反应 强烈
情绪的 细腻性
情绪的 表现性
小明在篮球比赛中投进了关键球,他 兴奋得跳了起来,大声欢呼,完全沉浸在胜利的喜悦中。
小红和好友因为误会吵架了,她一整天都闷闷不乐,即使好友道歉,她仍坚持认为是对方的错,不肯和解。
小刚注意到同桌最近总是郁郁寡欢,便主动询问,得知同桌家里出了问题,他耐心倾听,给予安慰,展现出了细腻的情感。
小丽在考试后得知自己取得了好成绩,她脸上洋溢着幸福的笑容,走路都蹦蹦跳跳,让周围的人都感受到了她的喜悦。
情绪反应强烈
情绪的表现性
情绪的细腻性
情绪波动与固执
4、青春期情绪的特点
① 情绪反映强烈
② 情绪波动与固执
③ 情绪的细腻性
④ 情绪的闭锁性
⑤ 情绪的表现性
14
合
作
探
究
三
如何正确看待青春期的情绪
善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。
笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。
人逢喜事精神爽。
生气催人老,笑笑变年少。
这些名言能给我们带来什么启示?
正面情绪
负面情绪
激发
积极的作用
积极面对
积极的作用
深陷其中
无法自拔
消极的影响
青春的情绪
4.如何正确对待青春期的情绪?P37~P38
(1)善于激发正面的情绪感受,让生活更加绚烂多彩。
(2)青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对负面情绪,同样是成长需要经历的。
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课堂小结
青春的情绪
情绪面面观
情绪的青春色调
1.人的情绪有哪些类型?
2.影响情绪的因素有哪些?
3.情绪的作用有哪些?
4.青春期的情绪有什么特点?
5.如何正确面对青春期的情绪?
1、 七年级的小纯在阅读某部小说时,常常沉浸在对主人公
努力追求美好生活的感动中。这体现了青春期的情绪具有
( )
A. 波动性 B. 细腻性
C. 闭锁性 D. 表现性
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