4.1 青春的情绪 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级下册

1 4.1青春的情绪 探究：常见的基本情绪 喜 怒 哀 惧 开心 快乐 欢天喜地 喜开颜笑 兴高采烈 生气 气愤 怒气冲天 暴跳如雷 火冒三丈 悲伤 难过 心灰意冷 垂头丧气 害怕 惊吓 胆战心惊 惊慌失措 3 开也、期待； 下课铃响了，老师还在拖堂。 高兴、快乐、幸稻 提醒同学别喝生水，遭同学白眼 伤心、难过，沮丧 妈妈总想帮我收拾书包，顺便检 查我的作业 明天我和家人要去野外郊游 无奈、烦躁、黛意 过生日收到好朋友的礼物 郁闷、烦恼、无助 在学校住宿，不能经常回家 生气、愤怒厌烦、抵触 遇到以下情境，你会有怎样的情绪感受?p34 1. 情绪的种类有哪些? 人的情绪是复杂多样的 ①基本情绪：喜、怒、哀、惧等， ②复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶 和内疚等 相关链接 当我们快乐的时候，可能会感到精力充沛，可能会对新鲜事物充满好奇，可能会笑容满面，步履轻盈。 当我们愤怒的时候，可能会血压升高、心跳加快，可能会感到口干，也可能会出汗。 当我们悲伤的时候，可能会觉得沮丧、泄气、无精打采，甚至想哭。 当我们害怕的时候，可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张。 生理反应 外显表情 内在体验 2.情绪的成分 情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态，包括 ①内在体验 ②外显表情 ③生理激活 三种成分。 P35 相关链接 感到 愤怒 内在体验 外显表情 生理激活 怒火中烧 脸红脖子粗 心跳加快、血压升高 7 历史小故事 （1）根据我国史书记载，春秋末期吴国大夫伍子胥被追杀至昭关，陷入进退维谷境地，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。 (2) 《儒林外史》范进，多年考不中举人，直到50岁时，终于听到自己金榜题名，“喜极而疯”。 (3) 《三国演义》周瑜，才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。 8 医学证明：不良情绪引发疾病 临床实践已证明，绝大多数癌症患者发病前都有长期的抑郁、悲伤、焦虑、苦闷、恐惧等不良情绪。不良情绪不仅会带来睡眠不佳、食欲不振等生理反应，还会使免疫功能下降，使癌症乘机而入。 感冒与人的免疫力有很大的关系，而情绪对免疫力又有较大的影响，持续的精神不振会使免疫力降低，使呼吸道防御机能暂时减退，从而削弱人对感冒病毒的抵抗力。 癌 症 感 冒 9 积极作用：它可以能激励我们 克服困难、努力向上； 消极影响：也可能让我们因为 某个小小的挫败而止步不前； 3.情绪的作用有哪些? 情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行为。 情绪的青春色调 Chapter 2 探究：情绪的特点 下列情境,分别体现了青春期情绪的哪种特点？ 我的孩子进入初中后完全换了个人呢。前几分钟还心情不错地和你说话，可是后几分钟就突然情绪变得很糟糕，有时甚至是声嘶力竭，期中考试考差了，一个学期没有笑过， 情绪反应强烈 情绪的闭锁性 情绪波动与固执 情绪的细腻性 情绪的表现性 12 情绪的青春色调 Chapter 2 情绪高涨起来像火山爆发，情绪低落下来像泄了气的 皮球。 (情绪反应强烈) 情绪大起大落，往往从一个极端向另一个极端，顺利时晴空 万里，受挫时阴云密布。上午还兴高采烈，下午却闷闷不乐 (情绪波动与固执) 情绪表露时，会自 觉或者不自觉带上 表演痕迹。 (情绪的表现性) 极力控制和掩 饰自己的愤怒 (情绪的闭锁性) ① 沉浸于书中，陶 醉在自己的思考 中。 (情绪的细腻性) 4、青春期情绪的特点 ① 情绪反映强烈 ② 情绪波动与固执 ③ 情绪的细腻性 ④ 情绪的闭锁性 ⑤ 情绪的表现性 17 合 作 探 究 三 如何正确看待青春期的情绪 善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。 笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。 人逢喜事精神爽。 生气催人老，笑笑变年少。 这些名言能给我们带来什么启示？ 正面情绪 负面情绪 激发 积极的作用 积极面对 积极的作用 深陷其中 无法自拔 消极的影响 青春的情绪 4.如何正确对待青春期的情绪？P37~P38 (1)善于激发正面的情绪感受，让生活更加绚烂多彩。 (2)青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对负面情绪，同样是成长需要经历的。 19 课堂小结 青春的情绪 情绪面面观 情绪的青春色调 1.人的情绪有哪些类型？ 2.影响情绪的因素有哪些？ 3.情绪的作用有哪些？ 4.青春期的情绪有什么特点？ 5.如何正确面对青春期的情绪？ 随堂练习 1.生活中我们难免会产生紧张、烦躁、焦虑、生气等不良情绪。下列做法不利于情绪调节的是( ) A.转移注意或者做放松训练 B.主