内容正文:
角色扮演
苏炳添
假如你是苏炳添,听到这一久盼的梦想成真,
你会作出怎样的反应?
你的显露出怎样的表情?
你的内心是怎样的体验?
你的身体(生理)有怎样变化?
中国男子短跑运动员,暨南大学体育学院副教授,亚洲最年长的“百米飞人”,31岁破黄种人纪录.“奥运会铜牌得主”
情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态,包括内在体验、外显表情和生理激活三种成分
情绪的成分
认识情绪
猜一猜
悲愤不已
哭笑不得
又惊又喜
这些事影响到你的情绪了吗?
生理周期变化会影响情绪
畅所欲言:今天的天气是怎样的?你喜欢怎样的天气?它的变化会引起你情绪的变化吗?为什么?
自然环境变化也会影响情绪
下列场景你的情绪是否会受到影响?为什么?
1.月考的你觉得自己可以考进班级xx名,但是结果没有达到
对某件事的预期
2.虽然你没有达到自己的期望,但是大家都说你进步了。
周围的舆论氛围
问题二
影响情绪的因素:
①个人的生理周期;
②对某件事情的预期;
③周围的舆论氛围;
④自然环境;
①情绪影响我们的观念和行动。
②情绪可能激励我们克服困难、努力向上。(积极作用)
③也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。(消极作用)
④可能会影响我们的智力发挥或身心健康。(补)(消极作用)
拓展提醒:情绪分为积极情绪、消极情绪;因此,情绪对人的影响,既有积极作用,也有消极作用,是一把双刃剑,有利有弊。
归纳:情绪的作用(影响)有哪些?
情绪的青春色调
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进入青春期,随着身体发育的加快和生活经验的不断更富,我们的情绪也发生着变化,也表现出青春期的特点。
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特点 表现(关键词)
富有激情和热情,冲动
情绪反应强烈
情绪波动与固执
情绪的闭锁性
情绪的细腻性
情绪的表现性
一方面不稳定,另一方面顽固性
越来越细致、丰富,主观因素
控制能力的增强,掩饰,不愿意表露
自觉或不自觉地带上表演痕迹
(P36”相关链接“)
4、青春期的情绪特点
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练一练:以下情境体现了青春期情绪的哪些特点?
1.最近一段时间,明明心里有些郁闷,但是在父母面前他仍然保持微笑,不愿表露自己的情绪感受。
2.芳芳在观看了电影《你好,李焕英》之后,被电影中伟大的母爱深深打动,想着以后一定要好好孝顺父母,不能再对他们乱发脾气了。
3.2022年,河南高考成绩公布。某考生在网上查到自己的分数是679,为河南文科第一名时,先是兴奋地蹦了起来,之后又突然蹲下来泪流满面。
4.丽丽因为身体不太舒服,情绪有些低落,但在和同学聚会时为了不扫大家的兴,她努力表现出开心的样子。
情绪的闭锁性
情绪的细腻性
情绪波动与反应强烈
情绪的表现性
视频:和emo说拜拜手势舞
笔记区
5.如何正确面对青春期的情绪?
①善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。
②学习积极面对负面情绪,同样是我们成长过程中需要经历的。
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①发挥情绪的积极作用,克服情绪的消极作用。
②学会激发正面的情绪感受,学习积极面对负面情绪。
③正确对待挫折。
正确对待情绪
争做情绪的小主人
默默和小冲面对考试的情绪有什么不同,结果如何?
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你对它哭,它也对你哭;你对它笑,它也对你笑。
你不能决定生命的长短,但你可以控制它的宽度;
你不能左右天气,但你可以改变心情;
你不能决定容颜,但你可以改变气质;
你不能控制他人,但你可以掌握自己;
你不能预知明天,但你可以利用今天;
你不能样样顺利,但你可以事事尽心。
生活如镜子
青春的情绪
情绪的青春色调
情绪的种类
情绪的作用
青春期的情绪特点
正确认识青春期的情绪
情绪产生的原因
情绪面面观
脉络归纳
( )4.西方有句名言:“一个小丑进城,胜过一打名医。”这体现了
A.情绪是丰富多彩的 B.情绪犹如一把双刃剑
C.正面情绪的积极作用 D.负面情绪的消极作用
C
( )5.2022年是长征胜利86周年。毛泽东同志的“红军不怕远征难,万水千山只等闲……更喜岷山千里雪,三军过后尽开颜”的诗句,表明了红军战士的革命乐观主义精神。正是这种精神,使红军战胜重重困难,取得了长征的伟大胜利。这说明
A.积极情绪可以激励我们克服困难、努力向上
B.积极情绪可以帮助我们克服一切困难
C.情绪的作用都是积极的
D.情绪可能让我们因为挫败而止步不前
A
☞知识点2 情绪的青春色调
( )6.学校体育运动会上,七年级(1)班的运动员亮亮掉队了,本班的啦啦队队员们个个情绪激动,加油声此起彼伏。听到同学们的呐喊声后,亮亮像打了鸡血一样,顿时兴奋起来,赶超了前面一个又一个参赛选手,最终取得了第二名的好成绩。对此解读正确的是
①这体现了青春期的情