4.2 情绪的管理 教案- 2023-2024学年统编版道德与法治七年级下册

第二单元 做情绪情感的主人 第四课 揭开情绪的面纱 第二课时 青春的管理 【教材分析】 本节课接续青春生命成长的主题，聚焦初中学生在身心发展关键期的情绪特点，引导学生养成良好品德，形成健康的心理和正确的价值观。将情绪管理从心理学意义上的自我调节扩展到人际交往中具有伦理学意味的情绪表达、情绪感染，学会情绪调节的方法、合理地调节情绪。这不仅有助于我们成为情绪的主人，还可以帮助他人保持乐观积极的心态。 引导学生认识在人际交往中人与人之间的情绪会相互感染，了解自己的情绪并以恰当方式表达，正确看待负面情绪的作用，掌握一些合理调节情绪的方法，并能够运用这些方法帮助他人改善情绪。 【学情分析】 本册教材的第一课已初步涉及情绪调节的知识，学生通过相关知识的学习，知道伴随青春期的生理发育，认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界也愈加丰富，这些变化让学生感到新奇，同时也带给他们矛盾和困惑。在这些学情基础上，本课时承接第一课。为了帮助学生顺利度过青春期，保持积极乐观的心态，教材结合青春期的情绪特点，帮助学生认识自己的情绪，掌握调适情绪的方法和技能。在与人交往中，学生要学会恰当表达自己的情绪，积极应对青春生活，同时能够安慰他人。 【教学目标】 核心素养目标 政治认同 体会情绪表达对人际关系的影响，感悟友善、和谐、文明等是社会主义核心价值观的体现。 道德修养 养成健康、文明的生活方式，团结同学，宽容友爱，热爱生活。 健全人格 1. 正确认识自己，珍爱生命，能够自我调节和管理情绪，具备乐观开朗、坚韧弘毅的健康心理素质。 2. 能够自主调控自身的情绪波动，具有良好的沟通能力，主动建立良好的人际关系。 【教学重点】 恰当表达自己的情绪。 【教学难点】 运用适合自己的方法调节负面情绪。 【教学准备】 教师准备： 1.教师在授课前应有相应的知识理论准备，掌握关于情绪研究的基本理论观点。 2.教师需提前准备有助于客观地分析青春期情绪的表达方式以及负面情绪的转化方法，有针对性地开展活动。 学生准备： 学生在课前阅读教材内容，并能对教材中所列举的情境结合自己的生活实际进行补充，以便上课时充分讨论交流，知道以后如何做。 【教学过程】 一、新课导入 从前，在个水池里住着一只坏脾气的鸟龟，它和来这里喝水的两只大雁成了好朋友。有一年，天气大旱,池水干涸了，乌龟没办法，只好决定搬家。它想跟大雁一起去南方生活，但它不会飞，于是两只大雁找来一枝树枝,叫乌龟咬着中间,大雁各执一端吩咐乌龟不要说话，就动身高飞。它们飞过翠绿的田野时，地上的孩子们看见后觉得这个组合很有趣,拍手笑起来:“你们看，那只乌龟很滑稽啊!”乌龟本来得意扬扬的,听到嘲笑后大怒，就想开口责骂孩子们。乌龟一张开口就跌落下来，碰着石头摔死了。大雁叹气说:“坏脾气多么不好呀!?”由此可见，控制自己的情绪是多么重要。今天，我们就来学习《情绪的管理》这节课。 设计意图:以故事导入新课，既能激发学生的学习兴趣，又能引出控制情绪的重要性。 二、新课讲授 学生自主学习 情绪表达 1. 为什么要学会恰当表达情绪？（P39） 2. 如何恰当表达自己的情绪？（P39） 情绪调节 3. 负面情绪的影响？（P40） 4. 正确对待自己的各种情绪感受有什么作用？（合理调节情绪的作用）（P40-P41） 5. 调节情绪的方法有哪些？（P40） 6. 愤怒管理的方法有哪些？（P40-41方法技能） 7. 如何安慰他人？（P41方法与技能） 学生阅读课本，自主学习，教师巡视指导。 （一）情绪表达 目标导学一 情绪虽然是个体需求与客观环境交互时产生的种心理活动，但是人的情绪往往通过面部表情流露出来，或写在脸上，或流露在眼神里，或表现在言谈中，或显露在动作和身体的姿态里。所以，在人际交往中，显露情绪的面部表情具有传递信息的功能。人们可以通过捕捉他人的情绪来感知周围人的情感变化，这一交互过程被称为情绪感染。 研读教材第39页相关链接。 思考：为什么要学会恰当表达情绪？ 学生小组交流、讨论。 提示：①人与人之间的情绪会相互感染。 ②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 设计意图:让学生懂得情绪会相互感染，知道情绪表达方式对于人际交往的重要性，引导学生学会用正面情绪激励自己，感染别人。 目标拓展 材料 小宇把自已的秘密告诉了好朋友，并再三嘱咐他不要告诉别人。可是没过几天，小宇发现班里好几个同学都知道了自己的秘密。小宇为此非常生气。 (1) 分组情境表演: 小宇会以何种方式来表达自己的情绪?可能会产生什么影响?。 (2) 根据情境表演，讨论哪些表达方式是恰当的。 阅读材料，小组交流、讨论。 总结: 在人际交往中, 第一，要了解自己的情绪，在不同情境下观察自己的情绪, 知道自己