内容正文:
4.1 青春的情绪
第四课 揭开情绪的面纱
1、通过分享情绪的感受、了解情绪的基本类型,青春期的情绪特点以及影响情绪的因素,认识到情绪对人行为的影响,做到积极面对自己的情绪。
2、通过分享自己的情绪特点,懂得积极情绪和负面情绪的作用和影响,能够认识和把握自己的情绪。
3、通过分享你的故事体验情绪的多样性、复杂性,体会青春期情绪的特点,激发正面的情绪感受,学会积极表达情绪。
重点:情绪的类型、影响情绪的因素、以及情绪的作用。
难点:认识到情绪变化对我们的影响,能够正确表达情绪。
学习目标
春生——(问题引领→自主生成)
1.情绪的类型有哪些?(P35)
2.影响情绪的因素有哪些?(P35)
3.情绪的作用有哪些?(P35)
4.青春期的情绪特点:(P36相关链接)
5.如何正确对待青春期不同的情绪?(P37-P38)
特别提示:静心.标划.默记
品诗句,猜情绪
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漫卷诗书喜欲狂。
怒发冲冠,凭栏处、潇潇雨歇。
哀民生之多艰。
风声鹤唳,草木皆兵。
剑外忽传收蓟北,初闻涕泪满衣裳。
问君能有几多愁,恰似一江春水向东流。
怒
哀
哀
喜
喜
惧
复杂情绪
又惊又喜
哭笑不得
悲喜交加、喜忧参半、爱恨交织、喜极而泣、乐极生悲、悲欢离合、百感交集......
悲愤不已
害 羞
焦 虑
内 疚
厌 恶
1、情绪的分类
人的情绪是复杂多样的
(1) 基本情绪:喜、怒、哀、惧;
(2) 复杂情绪:
各种各样的情绪丰富了我们的生活。
害羞、焦虑、厌恶和内疚等;
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探究分享
小刘同学的假期生活记录
今天早上起来,发现自己脸上长了好几颗“痘痘”,啊!烦躁!!!
今天同学约我一早去爬白云山游玩。大清早空气清新,我们尽情地呼吸新鲜空气,心情十分舒畅!
今天是大年初一,到处张灯结彩,花市热闹非凡,疫情放开后首个春节,大家热热闹闹过年,真开心!!!
今天可以查期末成绩了,希望能够取得好成绩,真怕考不到想要的分数,很紧张。
1月5日
1月13日
1月22日
1月28日
阅读小刘同学的假期生活记录,请你分析是什么因素影响他的情绪。
个人的生理周期
对某件事情的预期
周围的舆论氛围
自然环境
生活中,随着周围情况的变化我们的情绪也经常变化。
知识小结:情绪的作用
(1)情绪影响着我们的观念和行动。
(2)①积极:它可能激励我们克服困难、努力向上。
②消极:它也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
情绪的青春色调
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新闻解读:
进入青春期,随着身体发育加快和生活经验不断丰富,我们的情绪也发生着变化,表现出青春期的情绪特点。
做情绪的主人
结合教材P36相关链接思考:
(1) 视频中的同学体现了青春期情绪的哪些特点?
(2)除此之外,青春期的情绪还有哪些特点?
情绪反应强烈、情绪的细腻性、情绪的表现性。
情绪的闭锁性
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情绪反应强烈:富有激情和热情,可以用“急风暴雨”来形容。
情绪波动与固执:情绪体验常常不稳定,且难以摆脱
情绪的细腻性:长时间沉浸于某种情绪中,陶醉于自己的思考和遐想中。
情绪的闭锁性:控制情绪增强,掩饰自己的情绪,不愿意向别人表露。
情绪的表现性:不自觉的会带上表演痕迹。
笔记整理:
青春期的情绪特点
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小冲决定像默默那样端正态度,认真上课,晚上睡觉前他早早就定好了闹钟。
第二天,他是在妈妈的批评声中起床的,“你看看你!睡得又晚,早上起不来床,你还上不上学了?”小冲说:“我明明定了闹钟呀!”“别骗我了,你哪一天不是我喊你起床的!”妈妈生气地回答。小冲别提有多委屈了,他朝妈妈吼道: “你总是不相信我,不要你管了!”然后气愤地出门上学了。
第一节课是他喜欢的数学,他按照老师的要求做笔记、回答问题、还指导同桌解出了一道难题。 同桌夸他真厉害,他开心地笑了。
时间过得飞快,一晃就放学了。推开家门,他习惯性对妈妈喊到:“妈妈,我饿了,有吃的吗?”
情境探讨:
小冲的故事续……
说一说: (1)小冲为什么会有这些情绪变化?
(2)他的这些情绪表现体现了哪些青春期的情绪特点?
(3)假如你是小冲,遇到这种误解,你会怎么做?
说一说: (1)小冲为什么会有这些情绪变化?
(2)他的这些情绪表现体现了哪些青春期的情绪特点?
(3)假如你是小冲,遇到这种误解,你会怎么做?
情绪反应强烈、情绪波动与固执;
鼓起勇气要好好学习,却被家长误解;
在喜欢的学科上有所