内容正文:
第四课 揭开情绪的面纱
4.1 青春的情绪
自主学习
1.情绪的类型有哪些?
2.影响情绪的因素?
3.情绪对人的影响(作用)?
4.青春期的情绪有哪些特点?
5.怎样正确对待青春期情绪特点?
Classroom Testing
请同学们仿照图片表演,
活动结束后我们评选出最佳演员。
有趣的情绪
遇到以上情境,你会有怎样的情绪感受?
开心期待
高兴快乐
郁闷烦恼
无奈烦躁
生气懊恼
明天我要和家人去郊游
过生日收到好朋友的礼物
在学校住宿,不能经常回家
下课铃响,老师还在拖堂
提醒同学别喝生水,遭同学白眼
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1.人的情绪有哪些类型?P35
悲喜交加
哭笑不得
喜极而泣
恼羞成怒
一、情绪面面观
①基本情绪:喜、怒、哀、惧。
②复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶和内疚等。
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思考:结合课本P35-第2段,说说小菊的情绪分别受到什么因素的影响?
1、每逢到星期五,小菊很开心,因为可以回家玩手机。
2、小菊青春期长了满脸痘痘,大家都说我,我很自卑。
3、小菊生理周期时情绪低落,易发脾气。
4、初一新学期开学,小菊高高兴兴去报名,来到学校与新同学不熟,心情很失落。
5、小菊在雨天和阴天总是心情不好,在晴天就总是兴高采烈。
周围的舆论氛围
对某件事情的预期
个人的生理周期
周围的情况变化
自然环境
笔记2、影响情绪的因素有哪些?
(1)个人的生理周期
(2)对某件事情的预期
(3)周围的舆论氛围
(4)自然环境
(5)周围的情况变化 P35-2-2
1.今天,上学路上我心情本来不错,遇到位异性同学的自行车坏了,于是我让她坐上我的车,谁知被同学们看见后,他们在背后议论纷纷,顿时我感觉
2.我想把这件事情的事实告诉班主任,相信班主任老师一定能为我正名,但是我去找他说明情况时,他正忙着改作业,没有立即处理这件事情,这时我感觉
3.放学了,我正骑车走在路上,突然下起雨来,但是我没有带伞,我的心情就跟这天气觉得
4.回到家,一照镜子,发现自己脸上竟然冒出了一个青春痘,我很
以下情景中“我”的情绪怎样?产生原因是什么?
对某件事情的预期
个人的生理周期
周围的舆论氛围
自然环境
委屈
生气
阴郁
烦闷
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小丽在一次考试中,把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后,她冷静地分析自己出错的原因。没等老师评讲,她就把错题改正并写在作业本上,心理感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香,精力充沛,学习劲头儿很足。
语文考试时,小明因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来,一怒之下,把试卷撕了,并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉,精神恍惚,生病了。
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结合上述情境,分别说说小丽和小明面对考试的态度、情绪表现、结果有什么不同?
人 物 对考试的态度 情绪表现 结果
小丽
小明
试卷下发后,冷静分析,改正错误。
考试中撕了试卷
平和
愤怒、伤心
精力充沛,学习劲头十足。
生病
不同的情绪有何不同影响?
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3、情绪的作用
情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上,也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
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现代生物学、心理学和身心医学的研究也表明:胃病、高血压、冠心病、癌症等都与不良情绪有关。
《内经·素问》中所说:“喜伤心,怒伤肝,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾。”
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家长的抱怨一:我的孩子在小学阶段,脾气挺温和的,为什么进入初中后好像完全换了个人呢。前几分钟还心情不错地和你说话,可是后几分钟就突然情绪变得很糟糕,有时甚至是声嘶力竭,这是怎么回事呢?
家长的抱怨二:我的孩子进入青春期后,常爱把自己关在房间里,如果你敲门,或者你直接闯入,她(他)就会大发脾气,怎么回事呢?
思考:青春期的我们情绪会发生什么变化呢?
进入青春期,随着身体发育加快和生活经验不断丰富,我们的情绪也发生着变化,表现出青春期的情绪特点。
情绪
青春期
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四、青春期的情绪特点?(P36)
情绪的闭锁性
情绪波动与固执
情绪反应激烈
情绪的细腻性
情绪的表现性
探究与分享:陈玲的情绪是怎么变化的?
思考:
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陈玲和芳芳是好朋友,一天上学路上,陈玲看到了芳芳热情的向她打招呼,芳芳正骑着车子从她身边飞驰而过。陈玲心里有些不悦,怎么不理我,还好朋友呢?
进了教室正赶上数学课代表发作业本,芳芳冲着刚进教室的陈玲说:“没办法,又是满分。”陈玲打开自己的作业本,看到两个鲜红的叉,不由暗想神气什么,他边想边从书包里拿出书本,一不小心把文具袋碰掉地上,刚蹲下准备捡,就被芳芳踩到了手。
陈玲一下子爆发了,你干什么呀?故意找茬是吧?这一幕恰巧被刚进教室的班主任看到,他批评道:“陈玲你怎么对同学大喊大叫”,陈玲暴跳如雷的大叫:“我怎