第1单元 青少年健康与成长-【一战成名新中考】2024贵州中考道德与法治·精讲册

精讲册·贵州道德与法治 第 一 部 分 教 材 知 识 整 合 串 讲 生命安全与健康教育 编者按:结合七年级知识之间的关联性和复习课时的需要,将七年级知识划分为两大单元,通过“大单元”的概念, 对各知识进行串讲整合,建立此单元的知识结构,以便更好地掌握知识。 第一单元　 青少年健康与成长 新课标导学 课程内容 核心素养 健 康 教 育 生 命 安 全 与 了解青春期的生理和心理变化,体会青春期的美好,学会克服青春期烦恼;掌握青春期 性心理知识,正确对待两性关系;提高预防性骚扰和性侵害的能力;客观认识和对待自 己,形成正确的自我认同,提高自我管理能力;正确认识顺境和逆境的关系,学会情绪调 控,能够正确看待生活中的挫折,具备迎接挑战的能力;树立正确的人生观和价值观,尊 重和敬畏生命,热爱生活,追求生命高度,成就幸福人生。 道德修养 健全人格 思维导图 521 精讲册·贵州道德与法治 第 一 部 分 教 材 知 识 整 合 串 讲 依标据本　 学考点 考点 1　 青春期生理变化、心理变化 1. 生理变化的主要表现:身体外形的变化,内部器 官的完善,性机能的成熟。 (七下 P3) 2.青春期生理变化的影响:带给我们旺盛的生命力, 同时可能带来烦恼、矛盾和困惑。 (七下 P3 ~5) ▲3. 如何悦纳青春期生理变化? (七下 P5) (1)正视身体的变化,悦纳自己。 不因此自卑, 不嘲弄同伴的生理变化,尊重同伴。 (2)在追求外在美的同时,提高品德和文化修 养,体现青春的内在美,促进生理和心理的协 调发展。 4. 正确看待青春期矛盾心理。 (七下 P5 ~ 6) (1)是伴随着生理发育,认知能力发展,自我意 识不断增强,情感世界愈加丰富等变化产生的 正常的心理现象。 (2)有时让我们烦恼,但也为我们的成长提供 了契机。 (3)要积极面对和正确处理这些心理矛盾。 5. 如何调节处理青春期矛盾心理? (克服青春期 烦恼的方法)(七下 P6 ~ 7) (1)参加集体活动,在集体的温暖中放松自己。 (2)求助他人,学习化解烦恼的方法。 (3)培养兴趣爱好转移注意,接纳和调适青春 期的矛盾心理。 (4)学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。 考点 2　 情绪　 情感 1. 情绪的特点、类型及影响因素。 (七下 P35) (1)特点:复杂多样。 (2)类型:①基本情绪:喜、怒、哀、惧等;②复杂 情绪:害羞、焦虑、厌恶和内疚等。 (3)影响因素:个人的生理周期、对某件事情的 预期、周围的舆论氛围、自然环境等。 ▲2. 情绪的影响。 (七下 P35 ~ 40) (1)情绪影响着我们的观念和行动。 人与人之 间的情绪会相互感染。 (2)情绪能激励我们克服困难、努力向上(积极)。 也可能让我们因为某个小小的挫折而止步不 前,影响智力发挥和身体健康(消极)。 (3)适度的负面情绪,可以帮助我们适应突发 事件,但持续地处于负面情绪状态,则可能危 害我们的身心健康。 (4)启示:情绪要以恰当的方式表达出来,合理 调节情绪。 善于激发正面的情绪感受,积极调 节负面情绪。 3. 调节情绪的作用。 (七下 P40 ~ 41) ①有助于我们更好地适应环境;②有助于成为 情绪的主人;③可以帮助同学、家人改善情绪, 使他们保持积极乐观的心境。 ▲4. 调节情绪的方法。 (七下 P40) 方法 情境示例 改变认 知评价 对自己说:“我很棒”“我能行”等 转移注意 跳舞、唱歌、散步、画画、听歌等 合理宣泄 大声喊叫、找朋友倾诉、跑步等 放松训练 深呼吸、肌肉放松、想象放松法、闭上 眼睛想象一些美好的地方或事情等 5. 情感与情绪的区别与联系。 (七下 P43 ~ 44) 情感 情绪 区 别 我们在生活中不断强化、 逐渐积累的,相对稳定 短暂的、不稳定的,会 随着情境的改变而变化 联 系 ①情感与情绪紧密相关,情绪随时间的推移形 成比较稳定倾向,就可能产生情感;②都是复 杂的 6. 情感的类型。 (七下 P44) (1)基础性情感,如安全感;高级情感,如道德感。 (2)正面的体验,如爱的情感;负面的体验,如 恐惧感;两方面混杂的体验,如敬畏感。 7. 情感的作用。 (七下 P44 ~ 46) (1)情感是人最基本的精神需求。 (2)情感反映着我们对人和对事的态度、观念, 影响我们的判断和选择,驱使我们做出行动。 (3)有助于我们更全面地观察事物,探索未知。 (4)使我们的情怀更加宽广、博大。 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 621 精讲册·贵州道德与法治 第 一 部 分 教 材 知 识 整 合 串 讲 8. 获得美好情感的途径:阅读、与人交往、参与有 意义的社会活动等方式。 (七下 P47) 9. 传递情感正能量的方法及意义。 (七下 P49 ~50) (1)方法:①用自己的热情和行动来影响环境; ②在表达、回应、共鸣中传递美好的情感,传递 生命的正能量;③在生活中不断创造美好的情 感体验。 (2)意义:有助于我们不断获得新的感受,使我 们的生命更有力量,周围的世界也因为我们的 积极情感而多一份美好。 考点 3　 认识自己　 做更好的自己 1. 正确认识自己的重要性 /意义。 (七上 P27) (1)促进自我发展。 (2)促进与他人的交往。 2. 我们应该从哪些方面来认识自己? (七上 P28 ~29) (1)从生理、心理、社会等方面来认识自己。 (2)通过自我评价和他人评价的方式。 ▲3. 合理认识自我评价和他人评价。 (七上P29 ~30) (1)自我评价的意义:能帮助我们接受自己,对 自己抱有正确的态度,不骄傲也不自卑;能帮 助我们调节和控制自己的行为。 (2)他人评价:①态度:重视他人的态度与评 价,但也要客观冷静分析,既不能盲从,也不能 忽视;用理性的心态面对他人的评价;用心聆 听,勇于面对,平静拒绝。 ②意义:有助于我们 形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。 ▲4. 如何学会接纳和欣赏自己? (七上 P33 ~ 34)(2022 贵阳 10) (1)接纳自己的全部。 ①接纳自己的优点和不 完美;②接纳自己的性格、身材、相貌;③接纳 自己的现在和过去。 (2)需要乐观的心态,更需要勇气和智慧。 (3)学会欣赏自己:①欣赏自己的独特、优点、 努力以及自己为他人的奉献;②欣赏自己,不 是骄傲自大和目中无人,而是成长道路上面对 压力与挫折的自我鼓励与自我奋进;③欣赏自 己的同时,善于向他人学习、与他人合作。 ▲5. 怎样做更好的自己? (七上 P34 ~ 36) ①扬长避短;②主动改正缺点;③不断激发自 己的潜能;④在和他人共同生活的过程中不断 成长,为他人、为社会带来福祉。 考点 4　 自信　 自强 1. 自信的重要性 /作用。 (七下 P25) (1)自信让我们充满激情,坚定信心和希望。 (2)自信的人有勇气交往与表达,有信心尝试 与坚持,能够展现优势与才华,激发潜能与活 力,获得更多的实践机会与创造可能。 2. 如何树立和增强自信? (七下 P26)(2022 贵阳10) (1)自强、克服惰性、抵制不良诱惑、努力战胜自我。 (2)相信自己,勇敢尝试,不断进步。 3. 自强的重要性 /作用。 (七下 P26)(2022 贵阳10) (1)自强是实现人生价值的必备品质,自强不 息是中华民族几千年来熔铸的民族精神。 (2)让我们更自信。 让青春奋进的步伐永不停息。 ▲4. 如何培养自强品质? (七下 P26)(2023 贵阳10) (1)不断克服自己的弱点,战胜自己、超越自己。 (2)要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。 考点 5　 敬畏生命　 守护生命 ▲1. 生命的特征。 (七上 P89 ~ 92) ①生命来之不易;②生命是独特的;③生命是 不可逆的,也是短暂的;④生命是不可预知的; ⑤生命是有接续的。 ▲2. 生命有接续的意义。 (七上 P92 ~ 93) (1)能为自己的生命找到一个位置,担当一份使命。 (2)能更好地认识和面对自己的生命。 (3)在精神上不断继承和创造人类的文明成果。 3. 敬畏、珍爱生命的原因。 (七上 P94 ~ 96) (1)生命是脆弱的、艰难的;生命是坚强的、有 力量的;生命是崇高的、神圣的。 (2)生命是宝贵的,生命价值高于一切。 (3)生命至上,自己和他人的生命同样重要。 ▲4. 敬畏生命的做法。 (七上 P96 ~ 98) (1)珍惜自己的生命,关怀他人的生命。 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 721 精讲册·贵州道德与法治 第 一 部 分 教 材 知 识 整 合 串 讲 (2)不漠视任何人的生命。 谨慎地对待生命关 系、处理生命问题,尊重、关注、关怀和善待身 边的每一个人。 (3)与周围的生命休戚与共。 ▲5. 守护生命的做法。 (七上 P100 ~ 104) (1)爱护身体:①关心身体的状况,养成健康的 生活方式;②关注自己的内在感受,爱惜自己 的身体;③增强安全意识、自我保护意识,提高 安全防范能力,掌握基本的自救自护方法。 (2)养护精神:①守住自己的心灵,追求真、善、 美;②守护精神家园,传承优秀的民族文化,在 个人精神世界的充盈中弘扬民族精神。 6. 常见的健康生活方式有哪些? (七上 P101) (2023 贵阳 9;2022 贵阳 9) 　 　 合理的饮食、有规律的作息和充足的睡 眠、适量的运动、良好的卫生习惯、注意保护视 力、远离有害物质(如烟、毒品等)、了解自己对 哪些药物过敏、不滥用药物、了解家庭成员的 健康信息、定期做身体检查等。 考点 6　 挫折　 增强生命的韧性 1. 正确认识挫折。 (七上 P105 ~ 107) (1)生活难免有挫折,生活中的挫折是我们生 命成长的一部分。 (3)人们对挫折的认识和态度不同,会有不同 的情绪感受和行为反应。 2. 挫折的影响。 (七上 P107) (1)积极影响:①得意时,挫折会使我们更清 醒,避免盲目乐观、精神懈怠;②失意时,挫折 会使我们获得更加丰富的生活经验。 (2)消极影响:①我们可能会产生失落、焦虑、 难过、愤怒、不满等负面情绪;②一味沉浸在负 面情绪中,我们就容易消沉,甚至做出不恰当 的行为。 3. 如何正确对待顺境和逆境? (1)顺境助人成功,但也会使人沉沦;逆境给人 磨难,却也能催人上进。 (2)顺境和逆境在一定条件下是可以相互转 化的。 (3)在顺境中要有忧患意识,做到理性、勤奋、 节制和坚强,善于抓住机遇;逆境时要有奋进 精神,做到不沉沦、不抱怨、不妥协,谋求改变。 ▲4. 如何发掘生命的力量 /如何战胜挫折? (七 上 P107 ~ 109)(2022 贵阳 9④) (1)及时调整自己,正确面对挫折。 (2)增强生命的承受力、自我调节和自我修复 的能力。 (3)培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 (4)借助外力,学会与他人建立联系,向他人寻 求帮助,获得他人的支持和鼓励。 5. 增强生命韧性的方法。 (七上 P109) ①欣赏、培养幽默感;②和自己信任的人谈一 谈;③考虑并接受最糟糕的结果;④关心、帮助 他人;⑤培养某方面的兴趣。 考点 7　 生命的意义 ▲1. 怎样的一生是值得的 /如何让自己的一生有 价值? (七上 P113) (1)活出自己的人生,自食其力,实现自我价值。 (2)当别人需要帮助时,付出自己的爱心,无论 大小,自愿承担责任。 (2021 贵阳 9②) (3)将个人理想与国家发展、民族复兴和人类 命运结合起来。 2. 我们要怎样活出生命的精彩? (七上 P115 ~120) 　 　 充盈自己的生命;拒绝冷漠、关爱生命;在 平凡中创造伟大。 3. 生命贫乏与充盈的表现。 (七上 P116) (1)生命贫乏的表现:①封闭自己,不愿也不善 于感受生活中的美好,不敢也无力去面对生活 的困境与难题;②缺乏生活目标,无所事事。 (2)生命充盈的表现:①热爱学习,乐于实践, 在探索中扩展生活的阅历;②敞开胸怀,不断 尝试与他人、与社会、与自然建立联系。 4. 如何拒绝冷漠、关爱生命? (七上 P117) (1)不仅要关注自身的发展,而且要关切他人 的生命,设身处地地思考并善待他人。 (2)用真诚、热情、给予去感动、温暖他人,消融 冷漠,共同营造一个互信、友善、和谐的社会。 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 821 精讲册·贵州道德与法治 第 一 部 分 教 材 知 识 整 合 串 讲 ▲5. 如何在平凡中创造伟大? (七上 P118 ~ 120) (2021 贵阳 9④) (1)每个人的生命都有自己独特的使命。 (2)伟大在于创造和贡献。 要运用自身的品 德、才智和劳动,创造出比自己有限的生命更长久 的、不平凡的社会价值,留下宝贵的物质财富和精 神财富。 (3)平凡的生命也有自己的价值。 面对生活的 艰难考验,不放弃、不懈怠,为家庭的美好和社 会的发展贡献自己的力量,用认真、勤劳、善 良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值。 (4)生命虽然平凡,但也能创造伟大。 当我们 将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的 甚至人类的命运联系在一起时,生命便会从平 凡中闪耀出伟大。 􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂 􀤂 􀤂 􀤂 􀤂 􀤂 􀤂 􀤂 􀤂 􀤂 􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂 􀤂 􀤂 􀤂 􀤂 􀤂 􀤂 􀤂 􀤂 􀤂 􀦂 􀦂 􀦂􀦂 易 错 点 拨 要正确对待所有生命 排除错误说法:生命是可逆的、挫折越多越好、他 人的生命比自己重要、只有献出生命 / 作出突出 贡献的人才有价值、只有做大事才能实现生命的 价值、只有伟人才能创造生命的价值等。 误区识别 (1)青春期矛盾心理是正常的,应顺其自然􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍。 (　 × 　 ) 改正:应积极面对、正确处理青春期矛盾心理 (2)青春期要学会掩饰􀪍􀪍自己,避免缺点暴露􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍。 (　 × 　 ) 改正:正视青春期变化,接纳自己,主动改正缺点 (3)青少年应该拒绝奋斗􀪍􀪍􀪍􀪍,趁着青春年华及时享受􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍。 (　 × 　 ) 改正:青少年应该不懈奋斗,为国家和社会作贡献 (4)经常宣泄负面情绪,就能缓解压力􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍/负面情绪危害 大,我们要学会回避􀪍􀪍􀪍􀪍。 (　 × 　 ) 改正: (5)做更好的自己,就要迎合􀪍􀪍别人的喜好 /让自己完美􀪍􀪍 无缺􀪍􀪍。 (　 × 　 ) 改正: (6)接纳自己就是降低要求􀪍􀪍􀪍􀪍,从容面对。 (　 × 　 ) 改正:接纳自己的全部并不意味着对自己降低要求 (7)挫折􀪍􀪍是我们事业取得成功的关键。 (　 × 　 ) 改正:挫折具有两面性,要正确对待,否则会是成功 的阻碍 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 答题关键句 1. 我们要悦纳青春期　 生理变化　 ,调节青春期　 矛盾心理　 。 2. 人与人之间的情绪会相互感染,我们要学会　 以恰当的方式表达情绪　 。 3. 调节情绪的常见方法:　 改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练　 等。 4. 　 他人评价　 是我们认识自己的一面镜子,有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。 5. 做更好的自己,需要扬长避短,主动　 改正缺点　 ,不断　 激发自己的潜能　 ,为他人、为社会带 来福祉。 6. 培养自强品质要　 靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持　 。 7. 生命的特点:生命　 来之不易　 ,生命是独特的、　 不可逆的　 、短暂的和　 不可预知的　 。 8. 我们要敬畏生命,做到不漠视自己的生命,也　 不漠视他人的生命　 。 9. 生活难免有挫折,我们要逐渐培养自己　 面对困难的勇气和坚强的意志　 。 10. 伟大在于　 创造和贡献　 ,生命虽然平凡,但也能创造伟大。 11. 当我们将个体生命和　 他人　 的、　 集体　 的、　 民族　 的、　 国家　 的甚至人类的命运联系在 一起时,生命便会从平凡中闪耀出伟大。 921 精讲册·贵州道德与法治 第 一 部 分 教 材 知 识 整 合 串 讲 学考对接·练真题 考点 1　 青春期生理变化、心理变化 1. (2020 黔南 3)进入初中后,伴随着生理上的 生长发育,我们的心理也会不断发生变化。 这是因为 (　 D　 ) ①说话声调发生变化 ②认知能力得到发展 ③情感世界愈加丰富 ④自我意识不断增强 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 2. (2020 黔西南 2)青春,是生命旅途中一个崭 新的起点。 伴随着这个起点的开始,我们的 生理和心理都会发生一些相应的变化。 下列 变化中,属于青春期生理变化的是 (　 C　 ) ①小华说:“我今年身体长高很多,长高了6厘米。” ②小静说:“我感到很孤独,不愿意与人交往。” ③小鹏说:“我的脸上长了好多小痘痘。” ④小红说:“我的体重增加很快,今年增重了 2 公斤。” A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 3. (2022 黔东南 5)青春期是人生历程中一个绚 丽多彩的时期,我们在感受青春喜悦的同时 也体验着成长的烦恼。 下列有助于解决青春 期困惑和烦恼的方式有 (　 C　 ) ①尽量少与同学交往,从而减少困惑和烦恼 ②多向老师和家长寻求处理问题的方法 ③什么事都不用去在意,烦恼自然消除 ④培养健康的兴趣爱好,坦然接受青春期的烦恼 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ 4. (2022 黔西南·法治和安全 6)进入青春期 后,许多同学都有了一些小烦恼:小强最近声 音变粗了;小亮的身高比其他同学矮了半个 头;小丽有心里话不知道对谁说……针对这 些现象,我们应该 (　 B　 ) ①悦纳自我变化,调节矛盾心理 ②学会掩饰自己,避免缺点暴露 ③正确处理青春期的矛盾和困惑 ④相信矛盾心理是会自然消失的 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ 考点 2　 情绪　 情感 5. (2022 毕节 7)有人站在高山之巅仰天长啸, 张开双臂扭动腰肢,尽情地释放自己的笑声, 似乎方圆十里都能感受到他的爆表亢奋。 这 种调节情绪的方法是 (　 C　 ) 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　A. 改变认知法 B. 转移注意法 C. 合理宣泄法 D. 放松训练法 6. (2023 黔西南 2)2023 年 2 月 23 日,湖南某中学举 行高考冲刺誓师大会,一名高三学生代表的励志言 行遭受网络暴力。 近年来,网络暴力“按键伤人”事 件时有发生。 这些“按键伤人”者 (　 D　 ) ①用合理宣泄来调节负面情绪 ②缺乏尊重与换位思考的意识 ③混淆了合法权利与一己之私 ④情绪管理与行为控制力不强 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 7. (2022 六盘水 11)同学的无心之言,觉得是论 己非;老师的善意提醒,认为是有恶意;父母 的再三叮咛,却感到好烦躁……青春期敏感 让我们不由得开启“怼”模式,成为屡屡伤害 父母和同学老师的“刺猬少年”。 避免因敏感 而冲动“怼”人,我们应该 (　 D　 ) ①主动沟通交流,理性看待事情 ②提高个人修养,学会换位思考 ③学会冷静思考,正确表达意见 ④合理调控情绪,感恩他人陪伴 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ①②③④ 8. (2021 毕节 3)人非草木,孰能无情。 人的情 感是非常丰富的,有爱国情感、爱亲人的情 感、爱自然的情感,等等。 下列表现出爱国情 感的诗句是 (　 C　 ) A. 书山有路勤为径,学海无涯苦作舟 B. 春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干 C. 人生自古谁无死,留取丹心照汗青 D. 飞流直下三千尺,疑是银河落九天 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 031 精讲册·贵州道德与法治 第 一 部 分 教 材 知 识 整 合 串 讲 9. (2021 铜仁 3)每一个人都具有丰富的情感, 我们在生活中品味美好情感,在生命里丰盈 内心世界。 下表《我的情感世界分享单》是张 一乐同学在道德与法治课上与同学们分享的 情感体验。 对此,以下理解正确的是(　 B　 ) 我的情 感世界 分享单 姓名 张 一 乐 对象 真情实感 我的宠物 呵护、善待、充满爱心 我的同学 关爱、友好、互帮互助 我的父母 依恋、感恩、心灵港湾 我的祖国 热爱、自豪、为之奋斗 A. 情感让生命更有力量 B. 我们通过情感来体验生命、体验生活 C. 与周围的人和物相处久了都会产生美好情感 D. 与他人情感交流可以传递和获得美好的情 感正能量 考点 3　 认识自己　 做更好的自己 10. (2023 黔东南 2)进入青春期,同学们开始在 意自己的体态和容貌。 有的同学为自己个子 比别人矮而自卑,有的同学为自己长得不如 别人漂亮而烦恼。 对此,我们要 (　 B　 ) ①学会欣赏自己,努力发展自己特长 ②特别注重外表打扮,让自己完美无缺 ③学会以积极的心态接纳自己的不完美 ④表面显得不在意,内心却暗暗和其他人比较 A. ①② B. ①③ C. ②③ D. ③④ 11. (2022 贵阳 10)2021 年东京奥运会上,年仅 14 岁的中国 10 米跳台选手全红婵碾压式夺 冠! 她的教练告诉记者,贫困的家庭、湛江 体校简陋的训练条件都未能阻挡全红婵前 进的脚步,她对待训练的态度是同年龄同一 批的运动员里最投入的。 从中我们可以看 出,她能够 (　 C　 ) ①降低要求,从容面对 ②接纳自己,乐观坚强 ③直面困难,自信自强 ④孜孜不倦,我行我素 A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④ 12. (2021 毕节 2)老子说“自知者明”,古希腊德 尔菲城的阿波罗神庙镌刻着“认识你自己”的 箴言,这告诉我们,认识自己很重要。 下列关于 正确认识自己的重要意义,错误的是 (　 B　 ) A. 有助于增强自信心 B. 有助于发现他人的不足 C. 可以促进自我发展 D. 有利于促进与他人交往 考点 4　 自信　 自强 13. (2018 三州联考 6)目前,留守儿童问题引起了 社会的极大关注。 许多留守儿童因情感缺失,变 得自卑、霸道、有暴力倾向、花钱大手大脚、沉迷网 络……你认为这些儿童应该 (　 A　 ) A. 丰富社会生活,做自尊自信的人 B. 增强自负心理,提升人格魅力 C. 培养良好习惯,坚决远离网络 D. 拒绝外出活动,抵制不良诱惑 14. (2021 黔东南 3)下列名言警句中能够体现 自强精神的是 (　 C　 ) ①天行健,君子以自强不息 ②羞恶之心,义之端也 ③人有耻,则能有所不为 ④胜人者有力,自胜者强 A. ①② B. ③④ C. ①④ D. ②③ 15. (2023 贵阳 10)神舟十六号航天员桂海潮在 参加选拔训练时,面对转椅、潜水、超重测试、 沙漠野外生存、睡眠剥夺试验等艰巨挑战, 总是乐观豁达,自强不息,勤加训练,最终顺 利达到了一级航天员水平。 桂海潮的经历 表明,个人的成长需要 (　 C　 ) ①坚强的意志 ②盲目的自信 ③积极的情绪 ④奋斗的精神 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 考点 5　 敬畏生命　 守护生命 16. (2023 贵阳 9)为广泛调动人民群众参与禁 毒的积极性和主动性,构筑起禁毒工作的牢 固防线,在第 36 个国际禁毒日到来之际,贵 阳市拟开展禁毒宣传系列活动,以下可以作 为宣传主题的有 (　 A　 ) ①拒绝毒品,预防犯罪 ②参与禁毒,人人有责 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 131 精讲册·贵州道德与法治 第 一 部 分 教 材 知 识 整 合 串 讲 ③珍爱生命,远离毒品 ④不拒诱惑,追求刺激 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 17. (2022 贵阳 9)禁毒是全社会的共同责任。 对 于中学生而言,下列做法正确的是 (　 C　 ) ①积极向周围的同学和朋友宣传禁毒知识 ②好奇,追求刺激,体验一下吸毒的感觉 ③不涉足未成年人不宜进入的场所,慎交友 ④遇到挫折和烦恼,同老师或家长倾诉交 流,寻求长辈们的帮助,及时化解心中的矛盾 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 18. (2023 铜仁 2) 半夜不睡,窝在床上玩手机; 早上不起,早餐午餐并一起;假期作业不想 写,假期生活无意义……这是个别同学假期 生活的真实写照。 对于这种现象,你的建 议是 (　 C　 ) ①及时行乐,追求美好物质生活 ②爱护身体,养成健康生活方式 ③封闭自己,拒绝现实社交活动 ④养护精神,丰富假期文化生活 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ 考点 6　 挫折　 增强生命的韧性 19. (2023 黔西南 1)有一支“轮椅大军”组成的 运动员队伍,成员都是脊髓损伤的重度残疾 人。 从瘫痪在床到会投标枪、竞速,从社会 “隐形人”到金牌运动员,他们实现了生命的 蜕变与绽放。 他们的事迹启示我们(　 C　 ) ①自强是实现人生价值的必备品质 ②挫折是我们事业取得成功的关键 ③成长是一个不断磨砺自己的过程 ④面对困难要善于发掘生命的力量 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 20. (2021 遵义 1)有人说:“障碍与失败,是通往成 功最稳靠的踏脚石,肯研究利用它们,便能从失 败中培养出成功。”这句话告诉我们 (　 B　 ) ①人生难免有挫折 ②战胜挫折可以借助外力 ③经历失败就一定能成功 ④战胜挫折需要发掘生命的力量 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 考点 7　 生命的意义 21. (2022 六盘水 10)2022 年 1 月 10 日,在第二 个中国人民警察节,网友纷纷在社交平台留 下暖心话语,向人民警察致敬。 110, 一头是 百姓的平安与信赖,一头是人民警察的守护 与付出。 平凡的人民警察能创造生命的价 值,是因为 (　 A　 ) ①在平凡中创造伟大,让生命更加充盈 ②能够为社会发展贡献自己应有的力量 ③能给自己的生命找到位置,担当使命 ④守护他人生命只需要养护好精神世界 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 22. (2021 贵阳 9) “放心,我会守好庐江”,这是 感动中国 2020 年度人物陈陆用生命兑现的 对国家和人民的承诺。 在安徽庐江县遭遇 洪灾时,36 岁的他带领消防救援大队转移群 众2 665人,自己却在营救过程中不幸牺牲。 他的事迹启示我们 (　 B　 ) ①为自己的生命找到一个位置,担当一份使命 ②积极主动地承担责任,这样的一生是值得的 ③守护生命,用心对待他人冷漠自己 ④每个人的生命都有自己独特的使命 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 23. (2023 铜仁 3)司马迁说:“人固有一死,或重 于泰山,或轻于鸿毛。”臧克家说: “有的人活 着,他已经死了;有的人死了,他还活着。”这 启示我们 (　 D　 ) A. 懂得生命的短暂, 珍惜生命的美好 B. 延长生命的时间,探索生命的永恒 C. 直面生命的脆弱,增强生命的韧性 D. 感悟生命的宝贵,追求生命的价值 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 请完成分层作业本 63 页 ~ 66 页习题 231 一战成名·贵州道德与法治 精 讲 册 第五单元　 法与公民 【答题关键句】 1. 国家;国家强制力;普遍 2. 全体社会成员 3. 制裁违法犯罪 4. 网络保护、政府保护 5. 自由 6. 国家的、社会的、集体的;合法的 7. 民事违法;行政违法;刑事违法 8. 严重社会危害性;刑事违法性;应受刑罚处罚性 9. 诉讼 10. 不良行为 11. 尊法学法守法用法 【学考对接·练真题】 1. D　 2. A　 3. B　 4. B　 5. C　 6. A　 7. C 8. D　 【解析】考查点:网络的消极影响。 解题思路:根据题意 可知本题考查网络对中小学生的消极影响,②③④符合题 意;①本身说法正确,但属于积极影响,不符合题意,排除。 9. A　 10. A　 11. C　 12. A　 13. D　 14. C　 15. D 生命安全与健康教育 第一单元　 青少年健康与成长 考点 7　 生命的意义 【误区识别】 (1) × 　 改正:应积极面对、正确处理青春期矛盾心理 (2) × 　 改正:正视青春期变化,接纳自己,主动改正缺点 (3) × 　 改正:青少年应该不懈奋斗,为国家和社会作贡献 (4) × 　 改正:情绪具有两面性,我们要用合理合法的方式表 达情绪,面对负面情绪要合理调节不能回避 (5) × 　 改正:做更好的自己要客观分析他人的态度和评价, 而不是迎合,要扬长避短,主动改正缺点 (6) × 　 改正:接纳自己的全部并不意味着对自己降低要求 (7) × 　 改正:挫折具有两面性,要正确对待,否则会是成功的 阻碍 【答题关键句】 1. 生理变化;矛盾心理 2. 以恰当的方式表达情绪 3. 改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练 4. 他人评价 5. 改正缺点;激发自己的潜能 6. 靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持 7. 来之不易;不可逆的;不可预知的 8. 不漠视他人的生命 9. 面对困难的勇气和坚强的意志 10. 创造和贡献 11. 他人;集体;民族;国家 【学考对接·练真题】 1. D　 2. C　 3. C　 4. B　 5. C　 6. D　 7. D　 8. C　 9. B　 10. B 11. C　 【解析】考查点:做更好的自己。 解题思路:全红婵之 所以能在东京奥运会上获得冠军,这与她艰苦训练是分不 开的,启示我们实现梦想要坚持不懈地努力,要直面困难, 扎实苦干,自信自强,接纳自己,乐观坚强,②③正确,符合 题意;“降低要求”做法错误,①排除;④错误,我们不能我 行我素。 12. B　 13. A　 14. C 15. C　 【解析】考查点:自强。 解题思路:航天员桂海潮面对 从多困难和挑战,总是乐观豁达、自强不息、勤加训练,最 终顺利达到了一级航天员水平;说明个人的成长需要积极 的情绪、坚强的意志、奋斗的精神,①③④正确;“盲目自 信”行为错误,②排除。 16. A　 【解析】考查点:守护生命、预防犯罪。 解题思路:毒品 侵蚀人的身体、毒害人的精神、引诱人走上违法犯罪道路, 因此我们要珍爱生命,远离和拒绝毒品,发现吸毒等行为 及时报警,①②③正确;毒品是不良诱惑,要坚决抵制, ④错误。 17. C　 【解析】考查点:珍视生命。 解题思路:禁毒是全社会 的共同责任。 对于中学生而言,我们应该积极向周围的同 学和朋友宣传禁毒知识,不涉足未成年人不宜进入的场 所,慎交友,遇到挫折和烦恼,向老师或家长倾诉交流,寻 求长辈们的帮助,及时化解心中的矛盾,①③④正确;吸毒 一口,误入虎口,一定要远离毒品,不能有一丝侥幸心理, ②做法错误。 18. C　 19. C　 20. B　 21. A　 22. B　 23. D 第二单元　 交往与责任 考点 6　 亲社会行为　 承担责任　 服务和奉献社会 【误区识别】 (1) × 　 改正:朋友交往、建立友谊不能没有原则 (2) × 　 改正:网上交友要保护隐私,适当交往 (3) × 　 改正:要主动与老师交流,亲近、理解老师 (4) × 　 改正:要有正确的是非观念,不能盲目顺从 (5) × 　 改正:不在父母身边也可以用不同方式表达孝心 (6) × 　 改正:亲子冲突有时难以避免,但可以通过良好的互 动沟通来解决 (7) × 　 改正:孝亲敬长是每个中国公民的法定义务,未成年 子女也要孝亲敬长 (8) × 　 改正:集体是有共同目标、分工明确的整体,集体的力 量来源于成员共同的目标和团结协作 (9) × 　 改正:道德义务 【答题关键句】 1. 平等的、双向的 2. 并不必然;原则 3. 开放自己;持续的行动 4. 尊重对方;界限和分寸 5. 虚拟、平等、自主 6. 理性辨别、慎重选择;法律、法规 7. 内心坦荡、言谈得当、举止得体 8. 内容和用意 9. 传统美德;法定义务 10. 尽孝在当下 11. 良好的互动沟通 12. 共同目标、分工明确 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 21