内容正文:
4.1 青春的情绪
第四课 揭开情绪的面纱
目录
1.情绪的类型有哪些?(p35)
2.影响情绪的因素有哪些?(p35)
4.情绪的作用有哪些?/情绪的影响?(p35)
3.青春期情绪的特点有哪些?(p36)
5.如何正确对待青春期的情绪?(p37—p38)
情绪面面观
3
4
F
妈妈总想帮我收拾书包,顺便检查作业。
明天我和家人要去野外郊游。
A
B
下课了,老师还在拖堂。
过生日收到好朋友的礼物。
C
D
提醒同学别喝生水,遭同学白眼。
在学校住宿,不能经常回家。
E
遇到以下情境,你会有怎样的情绪感受?
开心、期待;
无奈、烦躁、焦急
高兴、快乐、幸福
郁闷、烦恼、无助
伤心、难过,沮丧
生气、愤怒、厌烦、抵触
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喜
怒
哀
惧
愉悦 欣喜 喜悦 舒心 狂喜 兴高采烈 手舞足蹈 欢欣鼓舞 满面春风 眉开眼笑 扬眉吐气……
愤怒 气恼 不满 恼羞成怒 气愤 暴跳如雷 七窍生烟 怒发冲冠 怒目而视 咬牙切齿 拍案而起…..
失望 哀痛 难过 遗憾 悲伤 凄凉 悲哀 伤感 心痛 悲痛欲绝 泪流满面 伤心不已 忧郁……
害怕 紧张 大惊失色 手足无措 草木皆兵 惴惴不安 不寒而栗 仓惶 面无人色 提心吊胆 慌张不安……
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1、情绪的种类
人的情绪是复杂多样的,除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪,还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
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8
我的一天
我的一天
回忆一下你今天出现过的情绪,说一说,你为什么会出现这些情绪?
怒
喜
哀
惧
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2、情绪的影响因素
我们的情绪受多方面因素影响。例如,个人的生理周期、对某件事的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。
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默默在一次考试中,把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后,她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评,她就把错题改正并写在作业本上,心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香,精力充沛,学习劲头儿很足。
〇结合上述情境,说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同?
〇这些不同情绪产生哪些不同影响?
语文考试时,小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来,一怒之下,把试卷撕了,并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉,精神恍惚,生病了。
积极情绪正面情绪
消极情绪负面情绪
新知讲解
情绪是一把双刃剑,影响着我们的观念和行动
积极情绪
(激励我们克服困难,努力向上)
兴奋、喜悦
消极情绪
(让我们因某个小小的挫折而止步不前、和影响身心健康)
抑郁、悲伤
积极作用
消极作用
新知讲解
影响我们的观念和行动。
1
它可以激励我们克服困难,努力向上,也可能让我们因为某个小小的挫败止步不前。
2
影响我们的智力发挥或身心健康。
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3.情绪有什么作用?
新知讲解
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活动二:情绪演一演
这时,小刚过来了,对板报提出了一些意见,小伟不高兴了,回头生气地看着小刚,小刚仍然不停地说,小伟扔下粉笔,冲着小刚大声说,:“你行,我不干了。”随后,他扬长而去,剩下小刚和其他同学尴尬的站在那里。
小伟是班级的宣传委员,一天他正在出板报,很多同学围观,不少同学赞叹。
小伟听后心里美滋滋的,脸上却紧紧绷着,装作满不在乎的样子,画的也更起劲。
知识小结:青春期的情绪特点
情绪反应强烈:有激情、冲动,疾风暴雨
情绪波动与固执:不稳定、极端、顽固
情绪的细腻性:细致、丰富、有主观因素
情绪的闭锁性:掩饰情绪,不愿意表露
情绪的表现性:有表演痕迹
活动三:情绪小交流
青春期的情绪复杂多样,你认为情绪有没有好坏之分?
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日常生活中,我们中学生表现的哪些属于正面情绪,哪些属于负面情绪?
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知识小结:正确认识和对待青春期的情绪
(1)青春期的情绪特点体现了青春的活力,它带给我们不同的感受。
(2)善于激发正面的情绪感受,可以让我们生活更加绚烂多彩。
(3)青春期的情绪也包括烦恼和担忧,学习积极面对负面情绪,同样是我们成长过程中需要经历的。
青春期的情绪特点
激发正面的情绪感受,积极
面对负面情绪
情绪的复杂多样
情绪产生的原因及作用
情绪
情绪的青春色调
青春的情绪
本课小结
情绪面面观
1、夏季,人们容易情绪烦躁,严重的又叫“情绪中
暑”。这里影响情绪的因素是 ( C)
A.个人的生理周期
B. 对某件事情的预期
C. 自然环境的影响
D.周围的舆论氛围
2、 情绪的作用非常神奇,它会影响我们的观念和行动。
情绪的积极作用表现在 ( A )
A. 情绪能激励我们克服困难、努力向上
B. 情绪会让我们停止前进的步伐
C. 青春的情绪永远是快乐