内容正文:
惧
哀
怒
喜
基本情绪
P35第一大字段第一行
2
青春的情绪
第二单元 做情绪情感的主人
第四课 揭开情绪的面纱
3
抢到红包后你会使用哪个表情?
不同的表情代表什么情绪?
你的情绪我来猜游戏规则
请一名同学上台,背对黑板同时面向大家,同学们根据幻灯片随机出示的表情包,做出相关情绪表情,由讲台上的同学判断大家表现出的是什么情绪。
PLAY
6
你的情绪我来猜
害羞
你的情绪我来猜
内疚
你的情绪我来猜
愤怒
你的情绪我来猜
开心
情绪面面观
01
11
今天的你是哪个表情包呢?
一周的表情包
悲愤不已
哭笑不得
又惊又喜
内疚
焦虑
害羞
复杂情绪
厌恶
一、情绪的种类
(P35第一大字段)
人的情绪是复杂多样的,
除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪,
还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
※剑外忽传收蓟北,初闻涕泪满衣裳。
※漫卷诗书喜欲狂。
※哀民生之多艰。
※风声鹤唳,草木皆兵。
※怒发冲冠。
※闻风丧胆。
思考:上面古语分别表现了什么样的心理感受?
喜
怒
惧
哀
喜
惧
除了面部表情,还可以依据什么来识别情绪?
当你平静的时候,会很放松,呼吸顺畅,身体会变得很轻松、很自在。
当你生气的时候,会心跳加快、血压升高,想大吼大叫。
当你难过的时候,会感到沮丧、无精打采,甚至想哭。
当我们快乐的时候,可能会感到精力充沛,可能会对新鲜事物充满好奇,可能会笑容满面,步履轻盈。
当我们害怕的时候,可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张。
当我们悲伤的时候,可能会觉得沮丧、泄气、无精打采,甚至想哭。
当我们愤怒的时候,可能会血压升高、心跳加快,可能会感到口干,也可能会出汗。
情绪的成分:(P35小字)
是一种综合表现出来的生理和心理状态,包括内在体验、外显表情和生理激活三种成分。
下雨了,不能出去玩了,唉!
那就在家呆着吧,正好我的流感还没好,现在班级的同学都笑我体弱多病,真是服了!
唉!你别往心里去
啊!期中考试出成绩了!快去看!
看到了!我考了第三名,和我预期的一样!开心!!
难过
自然环境
生气
郁闷
个人生理周期
周围舆论
开心
内心预期
(1)个人的生理周期
(2)对某件事情的心理预期
(3)周围舆论氛围
(4)自然环境
(5)随着周围情况的变化,我们的情绪也经常变化。
影响情绪的因素有哪些? P35
默默在一次考试中,把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后,他冷静的分析自己出错的原因。没等老师讲评,就把错题改正并写在作业本上,心里感到舒坦多了。之后的几天他吃得好、睡得香,精力充沛,学习劲头儿很足。
语文考试时,小冲因为考试紧张导致许多原本会做的题目做不出来,一怒之下,把试卷撕了,哭着离开考场。之后的几天他吃不下去饭、睡不着觉,精神恍惚,生病了。
对考试失利的态度 情绪表现 结果
默默
小冲
试卷发下来后,冷静地分析,改正错题
平和
精力充沛
学习劲头十足
考试中撕了试卷
伤心
生病
积极:
它能激励我们克服苦难、努力向上
消极:
它也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
情绪的作用
1、情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动。
2、(积极)它能激励我们克服苦难、努力向上;
3、(消极)也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
(P35最后一段)
情绪的青春色调
02
26
情绪+青春期=?
片段一:一天放学后,莉莉送生病的同学回家,她为自己关心同学而开心不已。
但莉莉回家时间比平时迟了一个多小时。当她一推开家门时,着急的妈妈说了她几句,嘱咐女儿不要回来太晚了。但莉莉顿时暴跳如雷,“你不相信我!”她叫道:“你们总是告诉我该做什么,你们根本不相信我!”她的情绪非常激动,头也不回地走出家门。并一连几天都不和妈妈说话。
反应强烈
情绪波动
固执
片段二:莉莉在上学的路上看到好朋友小琴骑着自行车在前面,于是她开心地叫了小琴一声,可是小琴并没有回头,而是骑着车走远了。莉莉她觉得小琴故意不理自己,感到很伤心,一直闷闷不乐。可是到了学校,同学问她怎么了,她却说没什么。
细腻
闭锁
片段三:
莉莉的数学成绩取得了全班第一,她非常高兴,兴奋不已,真想大声欢呼。但当她得知本次考试大多数同学都考得不好时,她控制了自己内心的激动,表现出若无其事的样子。
表现性
情绪反应强烈
情绪波动与固执
情绪的细腻性
情绪的闭锁性
情绪的表现性
青春期的我们,是否有过类似的情绪反应?
1、情绪反应强烈
2、情绪波动与固执
3、情绪的细腻性
4、情绪的闭锁性
5、情绪的表现性
青春期情绪的特点
(P36小字)
进入青春期,随着身体发育加快和生活经验不断丰富,我们的情绪也发生着变化,表现出青春期的情绪特点。
青春期的情绪特点产生的原因?
情绪本身有好坏之分吗?
收获冠军的苏翊鸣显得非常激动,他和父母及教练团队紧紧拥抱在一起庆祝胜