内容正文:
第四课 揭开情绪的面纱
4.1 青春的情绪
第二单元 做情绪情感的主人
学习目标:
一、情绪面面观
1.人的情绪有哪些类型?
2.影响情绪的因素有哪些?
3.情绪的作用有哪些?
二、情绪的青春色调
4.青春期的情绪有什么特点?
5.如何正确面对青春期的情绪?
七仔的表情包
结合教材思考:人有哪几种基本情绪?人的情绪有何特点?
人的基本情绪:
喜
怒
哀
惧
开心 快乐 兴奋 欢天喜地 喜开颜笑 兴高采烈
生气 气愤 怒气冲天 暴跳如雷 火冒三丈
悲伤 难过 心灰意冷 垂头丧气 肝肠寸断
害怕 惊吓
惊慌 胆战心惊
惊慌失措
人是不是只有这四种情绪呢?
哭笑不得
喜极而泣
乐极生悲
悲喜交加
爱恨交织喜忧参半
百感交集!
怒
哀
喜
惧
害羞
焦虑
厌恶
内疚
复杂情绪:
悲愤不已
又惊又喜
人的情绪是复杂多样的
①基本情绪:喜、怒、哀、惧。
②复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶和内疚等。
各种各样的情绪丰富了我们的生活。
1.人的情绪有哪些类型?
连续好几天都是阴雨天气,天空都是灰蒙蒙的,给人一种很压抑的感觉。
每个月总有那么几天,心情会莫名烦躁。
在春季运动会上,我们班虽然没有拿到好的名次,但是老师们都说我们班表现得好,我觉得很自豪。
个人的生理周期
周围的舆论氛围
自然环境
月考结束后,感觉自己考的不错,但是上课发现考的不理想,心里很真难受。
对某件事情的预期
影响情绪的因素
①个人的生理周期;
②对某件事情的预期;
③周围的舆论氛围;
④自然环境;
⑤随着周围情况的变化,我们的情绪也会经常变化。
二、影响情绪的因素(p35)(熟记)
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同样的批评
面对同一件事,两位同学做出了不同的情绪表现。展开想象,照此发展下去,接下来可能会发生什么?哪一种情绪表现有利于同学的成长?
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情绪影响我们的观念和行动
积极 各种各样的情绪丰富了我们的生活 可能激励我们克服困难、努力向上
消极 可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前,影响我们的正常发挥 可能危害我们的身心健康
情绪的作用
你有这样的经历吗?一起来学习情绪的特征
长时间沉浸在某种情绪中,陶醉于自己的思考遐想中
不愿将自己的情绪感受向别人表露
上午兴高采烈,下午突然沮丧,任旁人如何劝说都无济于事
在情绪表露过程中,会自觉或不自觉带伤表演痕迹
高兴时手舞足蹈,懊恼时捶胸顿足
情绪的细腻性
情绪的闭锁性
情绪的波动与固执性
情绪的表现性
情绪反应强烈
情绪的细腻性
情绪的表现性
情绪反应激烈
情绪的闭锁性
情绪波动
与固执
你掌握了吗?属于情绪的哪一种特点?
问题四
青春期情绪的特点:
1.情绪反应强烈;
2.情绪波动与固执;
3.情绪的细腻性;
4.情绪的闭锁性;
5.情绪的表现性。
林黛玉
范进中举
喜极而疯
毒发身亡
忧思成疾
有同学认为,开心的情绪是好的,焦虑的情绪是不好的,所以我们只要好的情绪,不要坏的情绪,你认同这个观点吗?
合作探究:
情绪的青春色调
情绪是否有好坏之分?
情绪本身无所谓好坏,但根据由情绪引发的行为及行为的后果,则可以把情绪分为正面情绪和负面情绪。
善于激发
积极面对
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笔记区
如何正确面对青春期情绪?
①青春期的情绪特点体现了青春的活力,它带给我们不同的感受
②善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。
③青春期的情绪包括“烦恼”和“担忧”。学习积极面对这些负面情绪同样是我们成长过程中需要经历的。
4.心理学家最新的研究显示,整天耍手机的低头一族往往比其他人更容易产生冲动焦躁的情绪,更容易与他人发生摩擦。这个现象告诉我们( )
①手机利小弊大
②不正常的、负面的情绪会影响我们的学习、生活和工作
③人们焦躁都是因为手机作用
④过于迷恋手机更容易产生负面情绪
A.①④ B.②③ C.②④ D.①③
C
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5.据统计,未成年违法犯罪中,没有预谋的,只是一时冲动的违法犯罪占82.7%。这则材料青春期的情绪有什么特点( )
A.情绪具有表现性
B.青少年情绪反应强烈,易波动
C.我们需要调节控制情绪,做情绪的主人
D.情绪具有细腻性和闭锁性
B
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7.某班在学习《揭开情绪的面纱》一课时,表演了一个小品——“发试卷”。
甲同学(学习成绩优异):从老师手里接过了80分的试卷,无精打采,神情沮丧。
乙同学(学习成绩中等);从老师手里接过了80分的试卷,兴高采烈,神采飞扬,说:“我再努力,会考得更好。
丙同学(学习成绩较差);从老师手里接过了50分的试卷,很生气地说:“真丢人,恐怕回家还得挨揍!”回到座位上,把试卷撕了个粉碎。