内容正文:
青春的情绪
第二单元 做情绪情感的主人
学习目标
1.了解情绪的复杂性与多样性,以及情绪的影响因 素。
2.认识青春期的情绪特点,能把握情绪对人的影响 及学会积极面对自己的情绪。
01 1.情绪的类型有哪些?
02 2.我们的情绪受哪些因素的影响?
03 3.情绪的作用有哪些?
04 4.青春期情绪的特点是什么?
5.如何正确对待青春期的情绪?
阅读教材P34—38 的内容,思考下列问题, 并在课本上做标记。时间:5分钟
自主学习
猜一猜
人的身上有一宝,有时哭来有时笑,
笑一笑来十年少,胜过灵丹和妙药, 哭一哭来人自扰,烦恼痛苦甩不掉, 你说奇妙不奇妙。
在学校住宿,不能 郁闷
经常回家。 烦恼
基本情绪:
复杂情绪:
无奈 下课铃响了,
烦躁 老师还在拖堂。
懊恼 提醒同学别喝生 愠怒 水,遭同学白眼。
一 、情绪面面观 情绪的类型有哪些?
思考: 遇到以下情境,你会有怎样的情绪感受?
明天我和家人要 去野外郊游。
过生日收到好朋友 的礼物。
喜、怒、哀、惧
害羞、焦虑、厌恶和内疚等
妈妈总想帮我收拾书 包,顺便检查我的作
开心
期待
高兴
快乐
生气
愤怒
3月23日 晴 今天的天特别蓝,晴空万里,偶然发现小区里的桃花快
开了,春天就要来了,心情直好。
随着周围情况的变化 ,我们的情绪也经常变化 自然环境
一、情绪面面观 情绪的类型有哪些?
请看下面晓丽的日记,分析一下,她的情绪受到哪些因素的影响??
写完作业后,我去看我偶像的微博,结果发现有几个留
言在黑我的偶像,太可恶了!
周围的舆论氛围
3月9日 晴
3月15日 晴
3月20日 多云
今天是我的生日,爸爸送给我一个期待已久的新手机,
昨日着了凉,今天感冒可真难受,特别心烦,做什么事
对某件事情的预期
情都没精神。唉~
个人的生理周期
我太开心啦!
7
2
◇默默在一次考试中,把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后,她冷静地
面对情绪 冷静分析 训 结果 学习劲头足
到舒坦多了! 头 好 、睡得香,精力充沛, 学才切头兀依疋。
情绪影响着我们的观念和行动。
它可能激励我们克服困难、努力向上,
也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
一、情绪面面观 情绪的作用?
探究与分享 ……………………… ……………
◇ 语 文 考 试 时 , 小 冲 因 为
会 做 的 题 又
面对情绪 撕了试卷 结果
精 神 恍 惚 ,生 病 了
紧 张 导 致 许 多 原 本
身体生病了
的
情
进入青春期,随着身体发育加快和生活经
验不断丰富,我们的情绪也发生着变化,表现 出青春期的情绪特点。
青春期
三 分 名 同 乡 目
情绪反应强烈;
情绪波动与固执; 情绪的细腻性;
情绪的闭锁性; 情绪的表现性。
我想变,我想变一个窜天猴 我开心时上天我不开心时爆炸
整天瞎幻想
就觉得全世界都完了
一下很开心的啦
青春期的情绪特点有哪些?
T
谁说的,我好着呢
二、情绪的青春色调
突然消沉
突然兴奋
连一连
情绪反应强烈 阅读某部文艺作品后,会长时间沉浸在某 种情绪中,陶醉于自己的思考遐想中。
情绪波动与固执 不愿将自己的情绪感受向别人表露
情绪的细腻性 上午兴高采烈,下午突然沮丧,任旁人如 何劝说都无济于事。
情绪的闭锁性 在情绪表露过程中,会自觉或不自觉地带 上表演痕迹。
情绪的表现性 高兴时手舞足蹈,懊恼时捶胸顿足。
想一想 我们可以避开坏情绪,只保留好情绪吗?
情绪本身没有好坏之分,但根据由情绪引发的行为及行为的后 果则可以把情绪氛围正面情绪和负面情绪。
如何正确对待青春期的情绪?
二 、情绪的青春色调
善于激发 积极面对
影响因素
影响观念和行动
作用
影响智力发挥或身体健康
青春期的情绪特点
善于激发正面的情绪感受
积极面对负面情绪
本 课 小
基本情绪
复杂情绪
情绪的青春色调
青春的情绪
情绪面面观
( 分 类
害着、焦虑、内疚等 。 ( )
A. 积极情绪消极情绪 B. 低级情绪高级情绪
C. 正面情绪负面情绪 D. 基本情绪复杂情绪
1.(2020·营口)人的情绪是复杂多样的,有喜、怒、哀、惧等 还有
课堂练习
2.毛泽东同志的“红军不怕远征难,万水千山只等闲……更喜岷山千里雪,三
军过后尽开颜”的诗句表明了长征队伍的乐观主义精神。正是因为这种精神 ,使红军战胜困难,取得了长征的胜利。这说明( )
A.情绪可以激励我们克服困