内容正文:
青春的情绪
1.情绪的类型有哪些?
2.影响情绪的因素?
3.情绪对人的影响?
4.为什么会出现青春期的情绪特点?
5.青春期的情绪有哪些特点?
6.怎样正确对待青春期情绪特点?
自主学习
第一目 情绪面面观
*
遇到以下情况,你会有怎样的情绪感受?
春节红包多得超出意料。
下课铃响了,老师还在拖堂
清明节去扫墓
考试成绩不理想,妈妈询问。
喜
怒
哀
惧
属于基本情绪
惊喜
哭笑不得
喜极而泣
乐极生悲
悲喜交加
悲愤
怒
哀
喜
惧
一、情绪面面观
属于复杂情绪
1、情绪的类型有哪些?
基本情绪:
复杂情绪:
喜、怒、哀、惧。
害羞、焦虑、厌恶和内疚等
人的情绪是复杂多样的
积极(正面):
消极(负面):
愉快、轻松、开朗、乐观向上等
抑郁、担忧、烦恼、生气等
各种各样的情绪丰富了我们的生活。
此处做笔记
情绪本身无所谓好坏,但根据由情绪引发的行为及行为的后果则可以把情绪分为正面情绪和负面情绪。
品诗句,猜情绪
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漫卷诗书喜欲狂。
怒发冲冠,凭栏处、潇潇雨歇。
哀民生之多艰。
风声鹤唳,草木皆兵。
剑外忽传收蓟北,初闻涕泪满衣裳。
问君能有几多愁,恰似一江春水向东流。
怒
哀
哀
喜
喜
惧
情景一:昨日着了凉,今天感冒可真难受。特别心烦,做什么事情都没精神。唉~
情景二:今天考试希望有个好成绩,紧张得很,手心都出汗了。不过在考试时间内完成了答卷,可算舒了一口气。
情景三:我和小红经常一起学习,同学们议论纷纷,说我们在早恋。周围的舆论让我不堪忍受,我为此而悲哀。
情景四:春天已经来了,学校组织了春游活动。一路爬山看着自然风景,心情真舒畅!很享受和大自然在一起!
情景探究
观察上面情境中情绪变化,说说影响情绪的因素有哪些?
个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。
想一想,影响你情绪的因素有哪些?
①个人的生理周期
②对某件事情的心理预期
New lesson to teach
③周围的舆论氛围
④自然环境
新课讲授
New lesson to teach
个人的生理周期
对某件事情的预期
周围的舆论氛围
自然
环境等
随着周围环境的变化,我们的情绪也经常变化。
影响情绪的因素
2.影响情绪的因素有哪些?
面对考试失利,默默很冷静,能主动分析自己出错的原因并及时改正,表现出一种正面的情绪体验;面对考试失利,小冲表现出愤怒、伤心等负面情绪,且没有合理调控,导致他因为小小的挫败而止步不前。
(1)结合上述情境,说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同。
(2)在你的生活经历中,遇到过哪些因情绪影响智力发挥或身体健康的事情?
①乒乓球比赛中,我的水平比对手高,因为过度紧张发挥失常,输给了对方。
②爸爸妈妈上夜班,我经常一个人在家,感到很害怕,最后因为过分焦虑生病了。
探究分享
☆默默在一次考试中,把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后,她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评,她就把错题改正并写在作业本上,心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香,精力充沛,学习劲头儿很足。
☆语文考试时,小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来,一怒之下,他把试卷撕了,哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉,精神恍惚,生病了。
你能说说关于情绪影响的故事吗?
林黛玉
范进中举
喜极而疯
毒发身亡
忧思成疾
消极情绪:它也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
3.情绪的作用有哪些?P35
情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行为。
①积极影响:情绪可以激励我们克服困难、努力向上;
②消极影响:情绪也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
二、情绪的青春色调
美国作家卡森,曾患了一种致残的
脊椎病,医生预言,他存活的可能性只
有1/500。可是卡森经常阅读幽默小说,
看滑稽电影。每大笑一次,他就觉得病
痛减轻很多,浑身舒服一阵,他坚持这
种“笑疗”,病情逐渐好转,几年后竟然
恢复了健康。
林黛玉,聪明貌美,多愁善感。
但由于寄人篱下,终日愁云笼罩,
体弱多病,更因为无法实现与宝玉
的爱情,忧心如焚,竟至郁郁而终。
“笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。”
究竟是生活影响了
我们的情绪,还是
情绪影响了我们的
生活?
教材P35~P36【探究与分享】
(1)结合上述情境,说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同。
[例答]默默:开心、快乐。小冲:紧张、愤怒、恼火。
(2)在你的生活经历中,遇到过哪些因情绪影响智力发挥或身体健康的事情?
[例答]一次乒乓球比赛,我很紧张,正常的水平没有发挥出来,很快就输了。
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情绪
反应
强烈
情绪
波动
与
固执
情绪的
细腻