内容正文:
4.1 青春的情绪
第四课揭开情绪的面纱
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1. 情绪的种类有哪些?
2. 影响情绪的因素有哪些?(重点)
3. 青春期的情绪特点有哪些?
4. 情绪的作用有哪些?(重点)
5. 怎样正确对待青春期的情绪?(重点、难点)
学习目标
一、情绪面面观
遇到以下情况,你会有怎样的情绪感受?
春节红包多得超出意料。
下课铃响了,老师还在拖堂
清明节去扫墓
考试成绩不理想,妈妈询问。
喜
怒
哀
惧
属于基本情绪
惊喜
哭笑不得
喜极而泣
乐极生悲
悲喜交加
悲愤
怒
哀
喜
惧
属于复杂情绪
1、情绪的种类:P35
①基本情绪:喜、怒、哀、惧
②复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶和等
人的情绪是复杂多样的!
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当我们快乐的时候,可能会感到精力充沛,可能会对新鲜事物充满好奇,可能会笑容满面,步履轻盈。
当我们愤怒的时候,可能会血压升高、心跳加快,可能会感到口干,也可能会出汗。
当我们悲伤的时候,可能会觉得沮丧、泄气、无精打采,甚至想哭。
当我们害怕的时候,可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张。
生理反应
外显表情
内在体验
2月28日:今天周测,希望有个好成绩,紧张得很,手心都出汗了,幸好大部分都会做,可算舒了一口气。
3月1日:丽丽处于月经期了,身体感觉难受。
3月2日:今天下雨,球赛取消了,同学们为此都闷闷不乐
3月3日:周测终于发下来了,我有些题目丢分,同学笑我怎么这都会写错,让我有点伤心。
小杨的日记
思考:结合以上场景想一想,我们的情绪受到哪些因素的影响呢?
生理周期
对某件事情的预期
自然环境
周围的舆论氛围
2.影响情绪的因素有?
期末考试原先以为能考好,但是考试的时候考砸了,心情很郁闷。
看书是我的爱好,可是总有人说我是书呆子。
期末考试那几天,莫名紧张,心情不好,结果考试考砸了。
学校组织春游,看到大自然的美景心情都变得愉悦了。
对某件事
的预期
周围的舆
论氛围
个人的生理周期
自然环境
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放学时,铃声是悦耳的
思考时,铃声是刺耳的
考试时,铃声是紧张的
随着周围情况的变化,我们的情绪也经常变化。P35
部编道法七年级(
下册)3.1 青春飞扬
探究与分享:考试之后
默默在一次考试中,把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后,她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评,她就把错题改正并写在作业本上,心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香,精力充沛,学习劲头儿很足。
语文考试时,小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来,一怒之下,把试卷撕了,并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉,精神恍惚,生病了。
(1)说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同?
(2)不同的情绪有何不同影响?
消极情绪影响人们智力发挥,产生错误行为,可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
积极情绪有利于身体健康。
消极情绪不利于身体健康
积极情绪激励我们克服困难、努力向上。
情绪会对我们的生活有怎样的影响呢?我们来分析两个案例。
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3.情绪的作用
情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动。
积极作用:它可能激励我们克服困难,努力向上。
消极作用:它可能让我们因为某个小小的挫折而止步不前。
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情绪的青春色调
02
活动二:情绪演一演
这时,小刚过来了,对板报提出了一些意见,小伟不高兴了,回头生气地看着小刚,小刚仍然不停地说,小伟扔下粉笔,冲着小刚大声说,:“你行,我不干了。”随后,他扬长而去,剩下小刚和其他同学尴尬的站在那里。
小伟是班级的宣传委员,一天他正在出板报,很多同学围观,不少同学赞叹。
小伟听后心里美滋滋的,脸上却紧紧绷着,装作满不在乎的样子,画的也更起劲。
细腻性
闭锁性
反应强烈
波动与固执
表现性
4.青春期的情绪特点
正面情绪
负面情绪
激发
积极的作用
积极面对
积极的作用
深陷其中
无法自拔
消极的影响
青春的情绪
5.如何正确对待青春期的情绪?P37~P38
(1)善于激发正面的情绪感受,让生活更加绚烂多彩。
(2)青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对负面情绪,同样是成长需要经历的。
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青春的情绪
情绪的青春色调
情绪面
面观
情绪的分类
情绪的影响因素
情绪的作用
基本情绪:
复杂情绪
个人的生理周期、对某件事的预期
周围的舆论氛围、自然环境
积极作用:可以激励我们克服困难、努力向上
消极作用:也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前
特点
反应强烈、波动与固执、细腻性、闭锁性、表现性
正确对待
善于激发正面情绪
积极面对消极情绪
1.古语“漫卷诗书喜欲狂”、“哀民生之多艰”、“草木皆兵”、“怒发冲冠”分别表达的情绪是( )
A.喜、怒、哀、惧
B.喜、哀、惧、怒
C.惧、怒、喜、哀