唤醒“元认知”，让解题有招可循 教学设计-2023-2024学年高中心理健康主题班会

唤醒“元认知”，让解题有招可循 教学背景 上课听懂做题不会？平时会做，考试就懵？同一类型题目却无法举一反三？这些都涉及到学生的元认知能力。 教学目标 1. 通过了解元认知能力，提升学生的解题能力； 2. 通过提升元认知能力，提升学生的自主学习能力。 建议使用时间 学生需要反思和改进做题方法时 教学准备 1.教案、PPT 2.物理练习题1道 活动流程 教学环节 教学流程 活动目的 备注 一.呼吸冥想 （10分钟） 1.具体步骤 （1）请学生关好教室门窗和灯，拉上窗帘，收拾好桌面座位，保持安静。 （2）请所有人选择一个端正舒适的姿势坐好，冥想开始，限时5分钟。 （3）请学生闭上眼睛，将注意力集中到呼吸上，只关注“呼气”和“吸气”，其他什么都不想。 （4）冥想的关键是：坚持将注意力持续关注在呼吸上，一旦走神，立马拉回来。 （5）坚持到5分钟后，做3~5次深呼吸，调节状态，结束冥想。 使学生感受和理解元认知。 老师注意计时。 2. 分享讨论 请同桌相互分享讨论以下问题，然后邀请5~6位学生分享： （1）冥想过程中，你有几次走神？你是怎么意识到自己走神的？又是怎么将注意力拉回来的？ 3. 教师点评，引出元认知 关键词：元认知（意识到自己走神并将注意力拉回来的过程）；做题时的元认知（旁观或反思自己的思考/做题的过程） 二.元认知解题策略训练 （25分钟） 1.具体步骤 （1）给学生一道题，请大家别急着做，先思考：当拿到这道题时，我是如何思考的？又是如何一步步将题解开的？ 例题 某同学在做“利用单摆测重力加速度”的实验中,先测得摆线长为97.50cm,摆球直径为2.00cm,然后用秒表记录了单摆振动50次所用的时间,则:该摆摆长为 cm.如果测得的g值偏小,可能的原因是 ． A.测摆线长时摆线拉得过紧 B.摆线上端悬点末固定,振动中出现松动,使摆线长度增加了 C.开始计时时,秒表过迟按下 D.实验中误将49次全振动记为50次 （2）随机邀请3~4位学生讲出自己思考的每一个步骤，老师从审题、解题和反思三个方面引导。 （3）老师结合学生分享内容，讲解“元认知解题思维训练方法”。 1）学会审题 ① 我仔细阅读问题并认证理解题意了吗？ ② 这道题主要涉及什么知识点（考点）？ 2）如何解题 ① 解题时，我首先决定采取什么方法？有什么线索提示或什么样的经验告诉我用这种方法？ ② 如果遇到阻碍，思考类似问题：我过去是怎么解决的？有哪些方法与这类问题有关？ ③ 如果又遇到阻碍，试着让自己冷静下来：我可能要重新分析这个问题，我可以换一个思路，还有其他的解决方法吗？ 3）解题反思 ① 我对这道题的答案确定吗？十分确定？隐约觉得是这样？还是蒙对？ ② 检查答案是否正确？ ③ 我是怎样解答出这道题的？ ④ 这道题有什么特点？和我以前做过（特别是课本的例题）有相似的地方吗？ ⑤ 如果给这种题型取一个名字，我会把它叫什么？ ⑥ 做这道题我有什么收获？ （4）针对刚才的例题，请学生按照“元认知解题思维训练方法”一步步审题、解题和反思。 （5）邀请3~4位半会不会的学生按照训练方法将解题的每一步思考过程说出来，老师同步点评。 （6）请学生结合自己的整个解题过程和老师点评，再次回顾反思自己的整个解题过程。 学习元认知解题策略并当堂练习。 1.元认知解题训练的每一个步骤，需要学生自己完成并说出来，老师全程不要干预。除非学生实在没有任何思路时，老师可适当提醒。 2.邀请分享时，选择半会不会的学生并进行引导，效果为佳，其他人不要提醒。 2.分享讨论 请学生跟同桌分享并讨论以下问题，然后邀请3~4位学生分享： （1）这个解题思维训练方法和你平时的做题方法有哪些不同？ （2）刚才的训练中，你是否能清晰看到自己在做这道题时的思考过程，它对你以后做题有什么启发？ 3.老师点评 关键词：审题、解题、反思；对解题过程进行思考、反思； 三.总结 （5分钟） 1. 总结：老师归纳总结本节课的内容，结束课程。 加深对元认知的理解。 可在自习课统一播放或休息日自行收听。 2. 课后作业：收听升学e网通心晴FM 《做了很多题，依然过不好考试这一关？》 附录： 一.例题 某同学在做“利用单摆测重力加速度”的实验中,先测得摆线长为97.50cm,摆球直径为2.00cm,然后用秒表记录了单摆振动50次所用的时间,则:该摆摆长为 cm.如果测得的g值偏小,可能的原因是 ． A.测摆线长时摆线拉得过紧 B.摆线上端悬点末固定,振动中出现松动,使摆线长度增加了 C.开始计时时,秒表过迟按下 D.实验中误将49次全振动记为50次. 关键