内容正文:
四课揭开情绪的
青春的情绪
账的海面上,复时间西高了差。
月起开施高,享过一壤一绿轻片似的
云,思然,海面上列起了大风,起T 臣
大的眼睛,地你也行热
龙舟侧翻导致人员死亡 66
外
美国空袭叙利亚 “恐惧” “愤怒”
学习目标:
1.知识目标: 知道情绪的基本类型;影响情绪的因素; 懂得情绪的作用。
2.能力目标:能够认识和把握自己的情绪。
3.情感、态度和价值观目标:
激发正面情绪,积极面对负面情绪,做情绪的主人
学习重点:情绪的作用 学习难点:
正确对待青春期情绪的特点
第一课时 青春的情绪
省学互助:
情 绪是一种复合的心理状态,包括 内 在 体 验 、
外显表情和生理反应三种成分
2.青春期的情绪也包括 烦 恼和担忧。学习积极面对这些
负 面 情 绪 ,同样是我们成长过程中需要经历的。
3.情绪影响着我们的_观 念和 行 动 它可能激励我们
克 服 困 难、努力向上,也可能让我们因为某个小小的挫
败而止步不前。
4.青春期的 情 绪 特 点体现了青春的活力,它带给我们不
同的感受。善于激发正 更加绚烂多彩。
面的情绪感受,可以让我们的生活
喜、怒、哀、惧
害羞
厌恶
焦虑
内疚
情绪的分类:
情绪的分类
基本情绪
复杂情绪
探究一:
讨论:影响下列同学情绪的因素有哪些?
1.小丽最近生病住院,不能够到校上课,她特别
4.小明说到: “今天又是阴雨绵绵,好郁闷”。
自然环境
2.小林过生日,他原以为爸爸会送给他一双篮球 鞋作为生日礼物,可是爸爸因为工作忙忘记了。
3.娜娜剪了长发换了新形象,她高高兴兴走进教 室,同学们大呼小叫,说这个发型太“雷人”。
娜娜有点不知所措。
小林有点失落。
生理周期
舆论氛围
忧伤。
预期
① 个人的生理周期
② 对某件事情的预期 ③ 周围的舆论氛围
④ 自然环境等
3、影响情绪的因素
情况变情绪也变
影响
情绪 因素
默默在一次考试中,把本 语文考试时,小冲
是强项的数学考砸了。试 因为紧张导致许多
卷发下来后,她冷静地分 原本会做的题目做
析自己出错的原因。没等 不出来, 一怒之下,
老师讲评,她就把错题改 把试卷撕了,并哭
正并写在作业本上,心里 着离开考场。之后
感到舒坦多了。之后的几 的几天他吃不下饭、
天她吃得好、睡得香,精 睡不着觉,精神恍
力充沛,学习劲头儿很足。 惚,生病了。
探究二:
讨论:1.默默和小冲面对考试情绪有什么不同?
2.默默和小冲面对考试的不同情绪给他 (她)们带来哪些不同的影响?
温馨提示:
1.默默和小冲面对考试情绪有什么不同?
①默默:冷静
②小冲:愤怒、悲伤、忧愁
2.默默和小冲面对考试的不同情绪给他们带 来哪些不同的影响?
①默默:克服困难、努力向上......
②小冲:止步不前,身体健康等......
情绪的作用(影响)有哪些? (重点)
影响观念、行动和身心健康。
①克服困难、努力向上
②因挫败而止步不前
→积极作用
— → 消极作用
探究三:
讨论:1.陈玲同学的这些情绪表现体现了
怎样的青春期情绪特点?
2.假如你是陈玲,遇到类似情况怎么办?
陈玲和芳芳是好朋友。 一天上学路上,陈玲看到了芳芳,热情
地喊着芳芳,芳芳却骑着车子从她身边飞驰而过。陈玲心里有些 不悦“怎么不理我?还是好朋友呢!”
进了教室,正赶上数学课代表发作业本。芳芳冲着刚进教室
的陈玲说: “没办法,又是满分。”陈玲打开自己的作业本,看 到两个鮮红的“×”,不由暗想:神气什么!她边从书包里拿书 本, 一不小心把文具袋碰掉地上,刚蹲下准备捡,就被芳芳的脚 踩到了手。陈玲一下子爆发了: “你干什么呀!故意找碴儿是
吧?”这一幕恰巧被刚进教室的班主任看到,他批评道: “陈玲,
你怎么对同学大喊大叫?”陈玲暴跳如雷地大叫: “我怎么这么
温馨提示:
1.陈玲的这些情绪表现,体现了怎样的青春期
情绪特点? 反应强烈、表现性、具有波动性
除此之外,青春期的情绪特点还有:
闭锁、细腻、固执
青春期的情绪特点:
2.假如你是陈玲,遇到类似情况会怎么做?
①积极地面负面情绪;
②激发正面情绪感受......
①反应强烈
③闭锁性
⑤表现性
②波动与固执
④细腻性
如 确 对待青春期情绪的特点?
①青春活力, 激发 正面情绪感受 ( 比 如自信、乐观、开 朗等)
我拼搏
天生我材必有用
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②积极面对负面情 绪 (比如急躁、烦 恼、担忧、失落等
我自信
检测互评:
1.李白在长江上,写下了两首情绪不同的 诗,有“平身不下泪,于此泣无穷。”也有 “两岸猿声啼不住,轻舟已过万重山”。李
白的情绪变化主要是因为( D)
A. 季节不同
B. 兴趣不同
C. 地点不同
D. 境