内容正文:
考点3 化学与人体健康
1. 营养素的食物来源
(1)供能营养素
①蛋白质——主要来源:牛奶、鸡蛋、肉类等;
②糖类——主要来源:小麦、马铃薯、大米等;
③油脂——主要来源:豆油、菜籽油、牛油等。
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(2)不供能营养素
①维生素——主要来源:水果、蔬菜等;
②无机盐——来源:调料、佐料等;
③水——来源:食物、饮料等。
【特别提醒】缺乏维生素C会引起坏血病,缺乏维生素A会引起夜盲症。
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2. 化学元素与人体健康
(1)钙——幼儿及青少年缺钙会患佝偻病和发育不良,老年人缺钙会发生骨质疏松,容易骨折。
(2)铁——缺铁会引起贫血。
(3)碘——缺碘和碘摄入过量均会引起甲状腺肿大。
(4)锌——缺锌会引起食欲不振,生长迟缓,发育不良。
(5)硒——缺硒可能引起表皮角质化和癌症。
(6)氟——缺氟易产生龋齿,过量会引起氟斑牙和氟骨病。
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3. 有损人体健康的物质
(1)对人体有害的元素:汞 、铅 、镉 等。
(2)对人体有害的物质:一氧化碳、甲醇、黄曲霉毒素、亚硝酸钠、重金属盐、三聚氰胺、瘦肉精、聚氯乙烯、尼古丁、煤焦油、毒品等。
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考点4 化学材料
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