内容正文:
第一节 食物中的营养物质
第二章 人体的营养
生物 七年级下册 人教版
练闯考
知识点1 能源物质
1.(1)为人体供能的营养物质: 是主要的供能物质; 是储备能源的物质; 主要是构成人体细胞的基本物质,为人体生长发育,组织更新提供原料,也为生命活动提供能量。
(2)糖类、脂肪、蛋白质的缺乏症和食物来源
糖类
脂肪
蛋白质
营养成分 缺乏症 食物来源
糖类 低血糖和瘦弱 甘蔗、甜菜、蜂蜜、谷类、甘薯、马铃薯、藕等植物的根或茎
脂肪 瘦弱等 猪油、奶油、蛋黄、花生油等
蛋白质 营养不良、易患
______病 豆类、瘦肉、鱼类、奶类、蛋类等
贫血
知识点2 不为人体提供能量的物质
2.水的作用:
(1)水是人体_______的主要成分之一,约占体重的_______________。
(2)人体的各项______________都离不开水。
(3)人体内的_________________及尿素等废物,只有______________才能运输。
细胞
60%~70%
生命活动
营养物质
溶解在水中
3.几种无机盐及维生素的缺乏症状和食物来源
无机盐的种类 缺乏时的症状 食物来源
含钙的无机盐 儿童缺钙时易患_____病(鸡胸、O形或X形腿);中老年人特别是妇女缺钙,易患______________ 奶类、绿叶蔬菜、豆类、虾皮等
含____的无机盐 缺铁性贫血(乏力、头晕等) 肝脏、瘦肉、鱼、奶类、蛋等
含_____的无机盐 地方性甲状腺肿、儿童的智力和体格发育出现障碍 海带、紫菜、虾、海盐等
佝偻
骨质疏松症
铁
碘
维生素A 皮肤干燥;________;干眼病等 动物肝脏、植物____________
维生素B1 __________;消化不良、食欲不振,脚气病等 谷物等
维生素C _________;抵抗能力下降 _________________
维生素D __________;骨质疏松症等 鱼肝油
夜盲症
神经炎
坏血病
佝偻病
胡萝卜素
新鲜的蔬菜、水果
4.维生素的特点:不是构成细胞的_____________,不为人体提供能量,需要量_________,但很重要。人体一旦缺乏维生素,就会影响正常的_____________,甚至__________。
主要原料
很小
生长发育
患病
1.组成细胞的主要有机物是( )
A.糖类、脂肪、蛋白质 B.无机盐
C.水 D.维生素
2.食物中的营养物质——糖类的主要作用是( )
A.构成细胞的重要物质
B.调节新陈代谢
C.为人体生命活动提供能量
D.人体内的备用能源物质
A
C
3.糖类是人体主要能源物质。糖类主要来自我们日常膳食中的( )
A.米饭 B.蔬菜 C.肉类 D.豆制品
4.属于人体备用的能源物质是( )
A.糖类 B.脂肪
C.蛋白质 D.脂肪和糖类
A
B
5.处于青春期的青少年生长发育的速度很快。营养学专家建议青少年要适当多吃奶、蛋、鱼、肉等含蛋白质丰富的食品。因为蛋白质是人体( )
A.细胞生长和组织修补的主要原料
B.主要的供能物质
C.主要的贮能物质
D.溶解养分和废物的物质
A
6.病人不能正常进食,往往需要点滴葡萄糖溶液,其主要原因是( )
A.人生病时喜欢吃葡萄糖
B.葡萄糖是组成细胞的有机物
C.葡萄糖能为人体提供能量
D.有助于病人快速修复受损细胞
7.小明没吃早餐便和同学们去踢足球,不久便感觉到头昏脚软。现有甲、乙、丙、丁四位同学分别带有馒头、香肠、花生、鸡蛋等食品,请问哪一位同学所带食品能让小明吃后在最短时间内恢复正常( )
A.甲 B.乙 C.丙 D.丁
C
A
8.右图是比较花生仁、大米、牛肉干三种食物所含能量多少的活动示意图。对于该活动,下列说法错误的是( )
A.实验前所取的三种食物的质量要相等
B.实验中如果不注意挡风,会使每次测量结果偏小
C.实验是通过水温变化对三种食物所含的能量多少作出比较
D.实验中水吸收的热量等于这些食物实际所含的能量
D
9.下列有关探究活动中的“作出假设”的说法中,错误的是( )
A.作出假设需要根据已有的知识和经验
B.针对不同的问题,作出的假设是不同的
C.所有的问题都需要作出假设
D.作出假设是对研究对象的未知性质及其原因或规律的某种推测
C
10.维生素和无机盐在人体中需要量虽然很少,却起着“人体运作的润滑剂”和“健康的基石”的作用。下面所列物质与缺乏症,不相符的是(