内容正文:
中华诗词带你走进神奇的情绪世界
“舴艋舟”都载不动的离乱之愁,
“白日放歌须纵酒”的还乡之喜,
“磨损胸中万古刀”的不平之怒,
“不思量,自难忘”的悼念之哀,
“几处早莺争暖树”的游春之乐,
诗词是千年时光构建的家园,收藏着一代代中国人的喜怒哀乐。
情绪
喜怒哀乐
第四课 揭开情绪的面纱
第四课 揭开情绪的面纱
4.1 青春的情绪
CONTENT
目
录
01
情绪的种类、影响因素?
02
情绪的作用(影响)?
03
青春期情绪的特点?
03
正确对待青春期的情绪?
情
绪
面
面
观
01
一、情绪面面观
1、什么是情绪?情绪有哪些类型?有何特点?
情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态。
情绪分类
基本情绪:喜.怒.哀.惧
复杂情绪:
按内容分
按诱发的行为与后果分
害羞.焦虑.
厌恶.内疚等
正面情绪(积极情绪)
负面情绪(消极情绪)
特点:人的情绪是复杂多样的
请选出基本情绪:
喜
怒
哀
惧
下列诗词体现哪个基本情绪?
风声鹤唳,草木皆兵
春风得意马蹄疾,一日看尽长安花
漫卷诗书喜欲狂
怒发冲冠,凭栏处。
问君能有几多愁,恰似一江春水向东流
愿将腰下剑,直为斩楼兰
喜
喜
怒
怒
哀
惧
2、情绪的成分:
情绪包括内在体验、外显表情和生理激活三种成分。
当我们快乐时,可能会感到精力充沛,可能会对新鲜事物充满好奇,可能会笑容满面,步履轻盈。
外显表情
内在体验
生理激活
3、我们的情绪受哪些方面因素影响?
特邀嘉宾-----东东的情绪变化
连续下好几天雨,今天早上起床,我看到太阳出来了,好开心,下午的体育课可以踢球了。吃早餐时,妈妈一直催我吃快点,还唠叨我昨天因迟到被老师批评的事,让我心烦。上午第一节语文老师公布昨天考试前十名同学的成绩,当我听到我的成绩时,兴奋得站了起来说:“老师,我目标达到了。”下午体育课,老师把踢足球改为打篮球比赛,本来我也没意见,可是在打篮球时,我感觉到自己个小,打篮球没优势,心里就有些失落。放学回家时,骑自行车摔倒了,手也受伤了,心里很郁闷。
自然环境
周围舆论氛围
对某事的预期
个人的生理
周围情况
东东
3、影响情绪的因素有哪些?
3
1
4
2
5
个人的生理周期
对某事的预期
周围舆论氛围
自然环境
周围情况
个人因素
③④⑤社会环境
探究与分享:情绪的作用
结合上述情境,说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同?说明什么?
默默在一次考试中,把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后,她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评,她就把错题改正并写在作业本上,心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香,精力充沛,学习劲头儿很足。
语文考试时,小冲因紧张导致许多原本会做的题目做不出来,一怒之下,把试卷撕了,并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉,精神恍惚,生病了。
积极情绪激励人主动作为
积极情绪
有益身体健康和学习、生活
消极情绪
导致错误行为
消极情绪
影响生活、身体健康
消极情绪
使人做出不恰当行为
②说明:情绪影响着我们的观念和行动。
①默默:冷静(积极情绪);小冲:紧张、怒(消极情绪)
1、情绪的作用(影响)有哪些?
①情绪影响着我们的观念和行动。
②积极作用:它可能激励我们克服困难、努力向上;
③消极作用:让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
影响学习、生活和身心健康。
【补充】
02
情
绪
的
青
春
色
调
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01
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02
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04
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05
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03
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青春期的情绪特点
01
富有激情和热情,为了目标和理想不惜一切,也会因为一点儿小事而冲动
①情绪反应强烈:
02
一方面,情绪体验常常不稳定,容易从一个极端到另一个极端;另一方面,情绪体验有一种顽固性,例如,经受几次挫折,便完全被无助和抑郁的情绪淹没,长时间不能摆脱。
②情绪波动与固执:
随着对情绪控制能力的增强,会掩饰自己的情绪感受,不愿意向别人表露。
④情绪的闭锁性:
05
在情绪表露过程中,有时为了从众或出于其他想法,会自觉或不自觉地带上表演痕迹。
⑤情绪的表现性:
03
情绪体验越来越细致,情绪表现越来越丰富,有些情绪感受并非完全由外部刺激引起,而是加入了许多主观因素。如:长时间沉浸于某种情绪中。
③情绪的细腻性:
探究与分享:
下面情境分别体现青春期的哪些情绪特点?
情绪反应强烈
情绪的闭锁性
情绪的细腻性
情绪波动与固执
上周末我和朋友小宇一起去打篮球,因为小宇笑话我个子矮,球技不好,总进不