第九课 网络中的我们《当诱惑成为“网事”》教案 2023—2024学年南大版初中心理健康八年级上册

当诱惑成为网事 ——预防网络成瘾团体辅导 【设计理念】 由于新冠疫情的影响，全国中小学都采用了网课的方式开展教学，学生每天不可避免地接触到了电子产品。很多孩子在网课的同时偷偷玩电子产品，把学习抛到脑后。许多父母为此感到焦虑和无奈，几乎尝试了所有的办法，却收效甚微。随着疫情进一步控制，复学已有一年有余，仍有学生因网络依赖无法进入学习状态，平时在家手机不离手。沉迷网络，会模糊了对道德的认知，对孩子身心健康和学业的发展造成严重的后果。 根据“自我控制资源”理论和“使用—满足”理论，巨大的能量资源可以促进更高的自我控制水平，而任何耗费能量资源的活动，如情绪管理、做出选择等，都可能导致自我控制减弱或失败。手机作为一种大众媒体，个体在其中能获得满足感和快乐体验。如果过度依赖这种心理体验而对自己的行为不加以控制，最终将会发展为手机成瘾。本节课旨在引导学生认识到沉迷网络的危害，掌握提升自我控制能力的方法，避免网络成瘾。 【教学目标】 1.引导学生正确认识网络的利与弊，了解过度使用电子产品对自己的危害。 2.帮助学生思考自己的上网行为，讨论预防过度使用，掌握提升自我控制能力的方法，学会正确有效使用电子产品。 【教学重难点】 重点：帮助学生正确认识电子产品的益处和危害。 难点：引导学生认识过度使用电子产品的危害，提高自我控制能力，学会有计划有目标地使用电子产品。 【活动对象】 中小学 【活动道具】 PPT；记录纸；陷入“网夜”的小唐录音1、2、3；美食视频；网络调查问卷；板贴；记号笔。 【活动过程】 1、 团体暖身阶段——寻找网络密码 1.课前师生互动 （1）分组：4人一组，每组挑选一名小组长，一名记录员。 （2）分发课前问卷（CIAS—R），计算总分。 2.课前约定 出示心理约定：认真倾听；积极参与；乐于分享；保守秘密。 3.热身小游戏——寻找网络密码 故事背景：我叫小唐，现在上六年级。因为新冠疫情，父母给我买了一个ipad让我上网课。今天是我第一天上网课，我不知道ipad密码。妈妈说密码就藏在大屏幕的密码堆中，同学们你们能帮我找找吗？ 活动规则： （1） 密码堆是由“1、4、6、8”按顺序排列组成，里面有少部分与1、4、6、8不同的数字，你们的任务就是找出不一样的数字，找出的结果就是正确的密码。 （2） 活动时间为2分钟。 公布答案：930729。 问1：你能够完成任务的关键因素在于？ 问2：你为什么没完成任务？ 小结：在我们的生活中，视频是诱惑，游戏也是诱惑。今天，我们一起看看让我们诱惑的网络，出示课题。 2、 团体转化阶段——漆黑的“网夜” （一）陷入“网夜”的小唐 1.用录音和文字在PPT呈现案例（一） 知道了密码后，我开始了我的网课之旅。刚开始几天，我上课上得比较认真，觉得有了ipad真好，我可以通过它提交作业、听课、与同学联系，还可以培养好习惯每天阅读打卡。可接下来，上课没几分钟我就想玩iPad里面的游戏，一玩就几个小时，不玩就浑身不自在。 问1：小唐刚开始如何接触到ipad的？ 问2：为了玩游戏，他想出什么应对方法？你有没有类似的经历？ 师：小唐向网络诱惑低了头。面对网络诱惑，我们又会有什么反应呢？课前我们做了份调查，请同学们拿出调查问卷，进行总分统计。 师：请同学们闭上眼睛，根据老师的指令行动，老师说睁开再睁开。请总分在20分以下同学的举手。请总分在20-30分之间的同学举手，请总分大于30分的同学举手。 PPT出示结果： 如果总分小于20分——普通网络用户。 如果总分在20分到30分——有网络依赖倾向。 如果总分大于30分——可能患有网络依赖症。 小结：同学们知道自己属于哪一类了吗？老师刚刚观察到，我们班还是有一部分同学存在网络依赖的现象。当然，问卷的结果不是绝对的，只是一个参考。网络已经侵蚀我们的生活，它给我们带来便利和好处的同时，也给我们带来了一些困扰。 （二）网络依赖的危害 1.用录音和文字在PPT呈现案例（二） 现在，复学已有半年了，上课时我会想着游戏，注意力不集中，放学回家就想找ipad，爸爸妈妈问我在干什么，其实我已经听见他们在叫我了可我就是不想理他们，我和爸爸妈妈的关系越来越僵硬，学习成绩开始下滑，我好像陷入了漆黑的“网夜”中，不能自拔...... 问1：沉迷于ipad给小唐带来了什么不利影响？ 问2：网络依赖还会有什么危害？ 小结：网络依赖严重起来可能达到网络成瘾的地步，这是一种精神疾病，需要入院治疗。日本专家森昭雄研究了300名4岁至20多岁的游戏玩家，记录了他们在玩游戏时的脑波变化。实验发现从幼儿期就开始打电玩，一天两至三小时，每周四次，长达十年以上的人，大脑前额叶的β波呈低落状态，他们的脑电波同老年痴呆症患者相似，学术界称之为“电玩脑”。 3、 团体工作阶段——走出“网夜”的小唐 问1：小唐为