第4课 揭开情绪的面纱 整理与复习-【一线调研】2023-2024学年七年级下册道德与法治单元整合卷

! " # $ % ! "!! ! ""! !道德与法治七年级下!!! 第四课整理与复习 道德与法治 !" #$ !"#$%： '(!)*$%： !+,-$：. ' . ' 卷!号 第 ! 卷 第 " 卷 总!分 得!分 !"知识网络整理"知识点整理#共 #$ 分钟$"点对点练习#满分 %$$ 分$时间 &$ 分钟" 关键词!情绪 %'情绪的种类 人的情绪是复杂多样的%除了常见的喜$怒$哀$惧等基本情绪%还有害羞$焦虑$ 厌恶和内疚等复杂情绪 #'影响情绪的因素 我们的情绪受多方面因素影响& 例如%个人的生理周期$对某件事情的预期$周 围的舆论氛围$自然环境等& 随着周围情况的变化%我们的情绪也经常变化 &'情绪的作用 情绪的作用非常神奇%影响着我们的观念和行动& 它可能激励我们克服困难$努 力向上%也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前 .'了解青春期情绪特 !点的意义 # 青春期的情绪特点体现了青春的活力%它带给我们不同的感受& 善于激发正 面的情绪感受%可以让我们的生活更加绚烂多彩 $ 青春期的情绪也包括烦恼和担忧& 学习积极面对这些负面情绪%同样是我们 成长过程中需要经历的 ('调节情绪 原 因 # 保持积极的心态%享受喜悦和快乐%让我们的青春生活更加美好 $ 适度的负面情绪%可以帮助我们适应突发事件%但持续地处于负面情绪状态% 则可能危害我们的身心健康 % 学会合理地调节情绪%使情绪在生理活动$主观体验$外显表情等方面发生一 定的变化%有助于我们更好地适应环境 方 法 改变认知评价$转移注意$合理宣泄和放松训练等 作 用 # 有助于我们更好地调节情绪%成为情绪的主人& $ 我们还可以帮助同学$家人 改善情绪%使他们保持积极乐观的心境 %'怎样认识情绪丰富我们的生活" 当我们得到父母$老师表扬的时候%我们会非常高兴(当我们的学习明显退步时%我们会感到忧愁(当 我们面临紧急情况时%我们会感到惊恐(当我们看到令人气愤的事情时%我们会感到愤怒& 这说明我们的 情绪是丰富多样的& 虽然情绪是复杂多变$丰富多彩的%但是万变不离其宗%我们日常所表现出来的情绪 无非都与)喜$怒$哀$惧*有关& 人的情绪在这四种基本情绪的基础上%可以组合成许多种复杂的情绪& 丰 富多彩的情绪构成了我们多姿多彩的生活& #'如何正确对待自己的各种情绪感受" #%"积极'我们要学会正确对待自己的各种情绪感受& 保持积极的心态%享受喜悦和快乐%让我们的青春 生活更加美好& ##"消极'适度的负面情绪%可以帮助我们适应突发事件%但持续地处于负面情绪状态%则可能危害我们 的身心健康& &'为什么说人的情绪会相互感染" 一个人的情绪很容易影响到周围人& 我们在发泄自己的情绪时要顾及其他人的感受%学会在合适 的场合%用合理的方式表达情绪& 如果我们也能给予别人更多的关心%共享彼此的欢乐%分担彼此的痛 苦%那么%我们的喜悦将加倍%而痛苦将减少%我们相互之间的友谊也将更加深厚& 第 ! 卷$选择题!共 (. 分% 本卷共 3 小题#每小题 / 分#计 (. 分& 每小题只有一个选项是符合题意的& !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!%'唐代大诗人李白一生经历坎坷$面对长江沿岸的景色$他在流放途中写出的诗句是&"平生不下泪$于此 泣无穷%#而他被大赦重获自由后写出的诗句却是"朝辞白帝彩云间$千里江陵一日还% 两岸猿声啼不 住$轻舟已过万重山%#李白面对同样景物写出的诗句表明 #!!" )'同一事物可以引起轻松$愉悦的情绪 *'同一事物可以引起抑郁$悲愤的情绪 +'同一事物在不同的心境下可以引起不同的情绪 ,'同一事物只能引起相同的情绪 #'青春期心理充满着矛盾$这是我们成长过程中正常的心理现象% 学会调控心理矛盾$排解不良情绪$对 我们来说十分重要% 下面的一些做法中正确的是 #!!" # 情绪不好时听听音乐$打打球! $ 孤独时找同学聊聊天! % 生气时向父母吵闹一番! & 苦闷时躲在 屋里不出来 )' #% *' $& +' #$ ,' %& &'"谁能保持良好的心态$谁就能较好地发挥% 甚至还可以超水平发挥%#这句话的意思是 #!!" )'平时训练是次要的%临时发挥才是重要的 *'不管功底牢不牢%比赛时只要认为自己必胜就能取得胜利 +'良好的情绪是保证水平正常发挥甚至超常发挥的重要因素 ,'只要放松%不要太认真%就会有较好的成绩 据报道$芬兰考哈约基一所职业高等学校的一名 ## 岁的学生开枪向同学射击$造成 %% 人死亡$多人 受伤% 据了解$此学生因琐事与同学发生激烈争吵$情绪失控的他便持枪向同学进行了射击% 据此回答第 .$( 题& .'上述材料说明 #!!" # 不良情绪会使人们冲动$消极%甚至做出一些违背道德与法律的事情