第七章 体操——鱼跃前滚翻 教案 2023—2024学年人教版初中体育与健康七年级全一册

第七章 体操——鱼跃前滚翻 教案 人教版初中体育与健康七年级全一册 教学年级 七年级 教材内容 人教版 七年级全一册 第七章 体操--鱼跃前滚翻 指导思想 1. 以学生发展为本，以合作学习为重点，注重学习过程中学生的主动参与和积极探究，逐步形成勇敢果断的心理品质和合作互助的良好人际关系。 1. 以鱼跃前滚翻教材为载体，培养学生主动学习的意识和体验运动的乐趣。 1. 通过各种作业手段，有针对性地解决学练中的动作技术。 教材分析 鱼跃前滚翻是中学体育教学课程标准的重要组成部分，是三年制初中新授教材七年级的教学内容，是在小学教材各式滚翻的技巧基础上，进一步提高滚翻技术动作项目，是有效训练身体的灵巧性，柔软性，促进全身韧带关节和内脏器官机能的发展，因此学好鱼跃前滚翻可使学生身体的协调性和柔韧性得到训练，同时在今后的日常生活偶发事件，( 如滑倒、摔倒、跌倒)学生会采用滚翻动作进行自我保护，减少损伤。 学情分析 七年级的学生正处于青春期发育的关键时期，而这个阶段的男生活泼好动，挑战欲望强。但同时也存在身体不协调、平衡力差、本体感觉差的问题。根据之前课程对他们的了解，学生的前滚翻基础很好，可在此基础上采用合理的教学方法，激发他们的热情，进一步提高他们的滚翻技术， 教学重点 掌握各阶段身体的形态；整个技术动作身体各部位要协调配合。 教学难点 蹬地摆臂之后身体要有腾空；滚动过程要圆滑。 教学目标 1.了解并掌握鱼跃前滚翻的基本技术技巧，体会身体位置的变化及各部位肌肉用力的感觉。 2.做到全员参与，让学生了解鱼跃前滚翻的规律、特点，掌握练习的过程与方法。 3.培养学生的注意力、自尊、自信心和勇敢顽强的精神，以及学生之间相互帮助，相互合作的优良品质。 教学内容 1. 身体开发训练。 2.辅助体能练习。 3.复习前滚翻。 4.设置障碍物练习。 5.鱼跃前滚翻练习。 6.保护与帮助。 教学过程 一、视频导入：请大家观看一段视频...... 相信大家看完视频后都会感觉他们的动作非常地“炫酷”对不对！其实这样炫酷的动作也包含了我们体操的基本技术技巧，其中就有我们今天的内容—鱼跃前滚翻。 二、身体开发练习（结合音乐）：在正式地开始我们鱼跃前滚翻练习之前，大家先和老师一起，跟着音乐做一下身体开发练习。 三、辅助体能练习：好的身体开发练习结束了，那我们进入到第二个环节，辅助体能练习--波比跳。从蹲立位置准备先向上蹬地摆臂腾空展体，落地之后双手撑地双脚并拢迅速蹬地收回。这个动作可以很好地帮助我们找到蹬地摆臂跃起以及撑地的感觉，四个一组，做两组。 四、复习前滚翻并设置障碍物：第三个环节，我们复习一下我们的前滚翻，要求蹬地有力，滚动圆滑，滚成直线。我们连续滚动三个，互相比赛，看谁滚得圆，滚得直，谁最快。 五、鱼跃前滚翻练习：好的第四个环节，是我们今天的重点鱼跃前滚翻，先看一下老师做示范。鱼跃前滚翻的技术动作过程：准备姿势→蹬地腾空→屈臂低头→向前滚动→屈膝团身→蹲立抱腿→站立。 六、保护与帮助讲解：要想体操练得好，保护帮助少不了，第五个环节，保护与帮助。我们要站在正在做动作的同学的体侧，当他开始屈臂低头后，手心放置于他的大腿前侧，辅助其站立。 好的，为了成为学校里最靓的那个仔，大家一起练起来吧！ 课后反思 1.这个动作教学中，还应进一步加强防护，以免产生安全隐患； 2.对个别协调性不是很好的学生要采取分层教学，或换一个简单的动作代替本课教学内容。 2 学科网（北京）股份有限公司 $$