4.2情绪的管理(金牌课件＋视频）-【名师课堂】2024年七年道德与法治名师备课金牌课件＋随堂作业（统编版）

4.2 情绪的管理 男生女生 爱我 中华 【第四课 青春的情绪】 青春时光 1 政治认同 健全人格 责任意识 培养学生自我调适、自我控制的能力；较理智地调控自己的情绪 培养学生加强情绪品质的修养，保持积极乐观、向上的情绪状态 引导学生掌握调控不良情绪的方法，合理宣泄不良情绪。 教学目标 2 情绪面面观 情绪的青春色调 情绪的种类和成分（基本情绪、复杂情绪） 影响情绪的因素 情绪的作用 青春期的情绪特点 怎样正确对待青春的情绪 思维导图 如何恰当表达情绪 情绪会相互感染 为什么要调节情绪 情绪调节的方法 情绪表达 情绪调节 思维导图 情绪的管理 为什么要恰当表达情绪？ 如何表达情绪？为什么要学会调节情绪？ 调节情绪的方法？ 1 2 3 掌握调节情绪的方法有什么作用？ 4 自学导航 3 教学重难点 6 重点 情绪的调节 难点 情绪的表达 7 目录 1 情绪表达 2 情绪调节 7 为什么要恰当表达情绪？ 01 情绪表达 一位公司董事长因看报忘了时间，为了不迟到，他在高速路上超速驾驶，结果被警察开了罚单，最后还是耽误了时间。这位董事长愤怒之极，回到办公室后将销售经理叫来训斥了一番； 销售经理挨训后，心里不愉快，又将秘书训一顿； 秘书无缘无故受训，窝了一肚子气，就找接线员的茬； 接线员无可奈何回家，对着儿子大发雷霆。 儿子莫名其妙地被父亲痛斥也很恼火，便将自己家中的猫狠狠地踢了一脚。 思考：这个故事告诉我们什么道理？ 人与人之间的情绪会相互感染； 思考：情绪表达的作用？ 自上而下传递坏情绪能破坏和谐关系；与我们的身心健康有关。 视频中可怕的情绪链 10 一、情绪表达 怒伤肝----气的肝疼：周瑜 忧伤肺——林黛玉； 惊伤胆——苦胆吓破了； 恐伤肾——吓得尿裤子； 思伤脾——想家而不想吃饭。 情绪表达与自己的身心健康有关 情绪表达 关乎人际交往 ②情绪的表达不仅与自己的有关，而且关乎人际交往。 1.为什么要学会表达情绪？ ①人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。 撒气的“食物链”---踢猫效应 情绪可以传递的 何为恰当 ① ② 在合适的场合、时间，以合理的方式表达 表达情绪时要照顾他人的感受 ③ 不违反道德和法律，不损害他人和集体的权益。 2、如何表达自己的情绪？ ①在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 ②要注意场合，适时适度，考虑他人的感受，不能违反道德和法律。 (1)人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人； (2)情绪表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往； (3)在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 小结 ：为什么要以恰当方式表达情绪？ （2023·广东·模拟预测）16岁的全红婵近期再次成为大家关注的焦点。在蒙特利尔比赛过程中，由于自己的失误导致名次一直不理想，因此也是受到一些打击，曾一度崩溃落泪，而在决赛时她顶住自己的心理压力，完美地完成动作，再次登顶。全红婵通过自己的努力，实现了王者归来。连央视也盛赞全红婵“奇迹不是降临，它是因你而来。”这启发我们青少年要（   ） ①树立志向，自觉付诸行动 ②悦纳自己，及时调控情绪 ③努力坚持，追求个人荣誉 ④自强不息，增强生命韧性 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ B 实现梦想不是为了追求个人荣誉。 3 02 情绪调节 ①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春更加美好。(积极作用) 人逢喜事精神爽，今天爸爸生日，今晚有蛋糕吃，太幸福了！ 积极的心态 1.为什么要调控情绪？（意义/作用） 3 ②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。(消极作用) 负面情绪 3 ③学会合理的调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。 3 1.为什么要学会调节情绪？ （1）保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春更生活加美好。 （2）适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。 （3）学会合理的调节情绪，有助于我们更好的适应环境。 思考：如何调节情绪？ 从前，有一位老奶奶,她每天都在哭，因此大家都叫她哭奶奶。老奶奶有两个儿子，大儿子开了家雨伞店，小儿子开了家洗衣店。 天下雨, 老奶奶就发愁：“小儿子的衣服上哪晒，顾客该找麻烦了……”天晴了,太阳出来了，老奶奶又担心：“这大晴天，谁买我儿子的雨伞呀”哎…这下可完了, 老奶奶一天到晚愁眉不展，吃不下饭，睡不着