第二单元 做情绪情感的主人 复习课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级下册

第二单元　做情绪情感的主人 第四课　揭开情绪的面纱 青春的情绪 1.情绪面面观。(P35) (1)类型:①基本情绪:喜、怒、哀、惧等。②复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶和内疚等。 (2)特点:多样性、复杂性。 (3)情绪的作用:情绪影响着我们的观念和行动。①积极作用:它可能激励我们克服困难、努力向上。②消极作用:也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 2.青春期的情绪。(P36～P38) (1)特点:反应强烈、波动与固执、细腻性、闭锁性(会掩饰自己真实的情绪感受)、表现性(为了从众或出于其他想法,会自觉或不自觉地带上表演痕迹)。 (2)正确对待青春期的情绪:①激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。②学习积极面对负面情绪,同样是我们成长过程中需要经历的。 情绪的管理 1.为什么要学会表达情绪?(P39) (1)人与人之间的情绪会相互感染。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往。 (2)在人际交往中,我们需要了解自己的情绪,接受它们,并学会以恰当的方式表达出来。 2.正确对待自己的情绪感受。(P40) (1)保持积极的心态,享受喜悦和快乐,让我们的青春生活更加美好。 (2)适度的负面情绪,可以帮助我们适应突发事件,但持续地处于负面情绪状态,则可能危害我们的身心健康。 3.合理调节情绪的作用(意义)。(P40～P41) (1)对自己:学会合理地调节情绪,使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化,有助于我们更好地适应环境。 (2)对他人:可以帮助同学、家人改善情绪,使他们保持积极乐观的心境。 4.调节情绪的常用方法。(P40) (1)改变认知评价:如通过改变对自己、对人或对事的看法来改善情绪 状态。 (2)转移注意:如听音乐、参加户外运动等。 (3)合理宣泄:如大喊、哭泣、倾听等。 (4)放松训练:如深呼吸、想象放松和肌肉放松等。 第五课　品出情感的韵味 我们的情感世界 1.情感与情绪的关系。(P43) 联系 情感与情绪紧密相关,伴随着情绪反应逐渐积累和发展(我们对某些人或者事物的情绪,随着时间的推移形成比较稳定的倾向,就可能产生某种情感) 区别 情绪是短暂的、不稳定的,会随着情境的改变而变化;情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的,相对稳定 2.情感的作用。(P44～P46) (1)在社会生活中,情感是人最基本的精神需求。 (2)情感反映着我们对人和对事的态度、观念,影响我们的判断和选 择,驱使我们做出行动。 (3)情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物,探索未知。 (4)情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展,这正是我们生命成长的体现。 在品味情感中成长 1.美好情感的作用及获得途径。(P47) (1)作用:生活中美好的人和事物,让我们身心愉悦,逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。这些情感表达着我们的愿望,促进我们的精神发展。 (2)获得途径:阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式。 2.怎样传递情感正能量?(P49) (1)用自己的热情和行动来影响环境。 (2)在与他人的情感交流中,我们可以传递美好的情感,传递生命的正能量。 1.(2023云南)某男子因与家人闹矛盾而情绪激动,在乘坐出租车时不停向司机转账,要求司机闯红灯,但司机并未遵照该男子的要求。这说明( ) A.人与人之间的情绪会相互感染 B.情绪影响着人们的观念和行动 C.多样的情绪丰富了人们的生活 D.同一情绪对不同的人影响相同 B 2.(2020昆明)小明被同学误解感到很委屈,放学后他去打了一场篮球,感觉心情好多了。小明调节情绪的方法是( ) A.合理宣泄 B.改变认知评价 C.自我暗示 D.与人倾诉 3.(2022云南)有人说,发脾气是本能,控制好情绪是本领。这告诉我们( ) A.要调控好情绪,做情绪的主人 B.本领强的人情绪不会有波动 C.发脾气是正常的,不需要管理情绪 D.永远不发脾气的人必定是强者 A A 4.(2021云南)春节承载着最温暖的情感记忆。牛年春节特别而又温 馨,就地过年的奉献、文明过节的担当、默默无闻的坚守,让牛年春节有着一样的安心放心舒心,更彰显出家国同心的深厚情感。下列诗句表达家国同心情感的是( ) A.海内存知己,天涯若比邻 B.谁知盘中餐,粒粒皆辛苦 C.竹外桃花三两枝,春江水暖鸭先知 D.人生自古谁无死,留取丹心照汗青 D $$