4.1 青春的情绪 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级下册

青春的情绪 道德与法治 在生活中，我们通过表情、声调和动作等表达情绪 ,传递有时语言不能表达的信息。 步入青春期的我们了解自己的情绪吗?今天我们就 要揭开情绪的面纱。 运用你的经验 遇到以下情境，你会有怎样的情绪感受? 明天我和家人要去野外郊游。 下课铃响了，老师还在拖堂。 过生日收到好朋友的礼物 提醒同学别喝生水，遭同学白眼。 在学校住宿，不能经常回家。 妈妈总想帮我收拾书包，顺便检查 我的作业。 情绪面面观 人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜 、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦 虑、厌恶和内疚等复杂情绪。 情绪是一种复合的心理状态，包括内在体 验、外显表情和生理反应三种成分。 相关链接 情绪的成分 相关链接 ◆当我们快乐的时候，可能会感到精力充沛，可能会对 新鲜事物充满好奇，可能会笑容满面，步履轻盈。 ◆当我们愤怒的时候，可能会血压升高、心跳加快，可 能会感到口干，也可能会出汗。 ◆当我们悲伤的时候，可能会觉得沮丧、泄气、无精打 采，甚至想哭。 ◆当我们害怕的时候，可能会心跳加快、呼吸急促、肌 肉紧张。 情绪面面观 情绪受多方面因素影响： >个人的生理周期 > 对某事的预期 >周围的舆论氛围 >自然环境 …… 随着周围环境的变化，我们的情绪也经 常变化。 情绪面面观 情绪的作用： >可能激励我们克服困难、努力向上 >可能让我们因为某个小小的挫折而 止步不前 情绪影响着我们的观念和行动。 探究与分享 默默面对考试的情绪是怎样的? 默默在一次考试中，把本是强项的数学考砸了 。试卷发下来后，她冷静地分析自己出错的原因 。没等老师讲评，她就把错题改正并写在作业本 上，心理感觉舒坦多了。之后的几天她吃得好、 睡得香，精力充沛，学习劲头儿很足。 探究与分享 小冲面对考试的情绪是怎样的? 语文考试中，小冲因为紧张导致许多原本会 做的题目做不出来， 一怒之下，把试卷撕了，并 哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着 觉，精神恍惚，生病了。 探究与分享 > 默默和小冲面对考试的情绪有什么不同? > 在你的生活经历中 ，遇到过哪些因情绪影响智 力发挥或身体健康的事情? >究竟是生活影响了我的情绪还是情绪影响了我 的生活? 1.默默是积极情绪而小冲是消情绪。 2.感冒、没有准备好考试用具等。 3.情绪影响了我的生活。 情绪的青春色调 进入青春期，随着身体发育加快和生活经验 不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青 春期的情绪特点。 情绪的青春色调 青春期的情绪特点 ◆情绪反应激烈：富有激情和热情，为了目标 和理想不惜一切，也会因为一点小事而冲动， 可以用“急风暴雨”来形容这种特点。 ◆情绪波动与固执： 一方面，情绪体验常常不 稳定，容易从一个极端到另一个极端；另一方 面，情绪体验有一种顽固性，例如，经受几次 挫折，便完全被无助和抑郁的情绪淹没，长时 间不能摆脱。 情绪的青春色调 青春期的情绪特点 ◆ 情绪的细腻性：情绪体验越来越细致，情绪表 现越来越丰富，有些情绪感受并非完全由外部刺 激引起，而是加入了许多主观因素。 ◆ 情绪的闭锁性：随着对情绪控制能力的增强， 会掩饰自己的情绪感受，不愿意向别人表露。 ◆ 情绪的表现性：在情绪表露过程中，有时为了 从众或出于其他想法，会自觉或不自觉地带上表 演痕迹。 >上述情境分别体现了青春期的哪些情绪特点? >反思自己在日常生活中的情绪表现，说说自己的 情绪特点。 1.表现性、细腻性、闭锁性等特点。 2.我的情绪反应激烈，波动大。 探究与分享 情绪的青春色调 青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带 给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受， 可以让我们的生活更加绚烂多彩。 探究与分享 >请你根据以下提示，充分发挥想象力，编写出吸引 人的小故事。 ◆提示一：我是一个对生活充满热情的人。有一天， 学校举办运动会我积极报名。 ◆提示二：我是一个感情细腻的人。有一天，看到受 灾地区孩子们，我默默的流泪并捐献全部的压岁钱。 情绪的青春色调 青春期的情绪也包括烦恼和担忧。 学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成 长过程中需要经历的。 陈玲和芳芳是好朋友 。一天上学路上，陈玲看 到了芳芳，热情地喊着芳 芳，芳芳却骑着车子从她 身边飞驰而过。陈玲心里 有些不悦：“怎么不理我 ?还好朋友呢!” 探究与分享 探究与分享 进了教室，正赶上数学课代表发作业本。芳芳中着 刚进教室的陈玲说： “没办法，又是满分!”陈玲打 开自己的作业本，看到两个鲜红的 “X” ,不由暗想： 神气什么!她边想边从书包里拿书本， 一不小心把文 具袋碰掉地上，刚蹲下准备捡，就被芳芳踩到了手。 陈玲一下子爆发了： “你干什么呀!故意找碴兒是吧 ?”这一幕恰巧被刚进教室的班主任看到，她批评道 :“陈玲，你怎么对同学大喊大叫?”