内容正文:
知识体系构建
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知识体系构建
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第二部分 大单元整合复习
模块一 生命安全与健康教育
单元设计1 自我成长
山东道德与法治
道德与法治
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(一)梦想
1.少年梦想的特点:①天真无邪、美丽可爱。②与个人的人生目标紧密相连。③与时代的脉搏紧密相连,与中国梦密不可分。
2.梦想的重要性:①是青少年时期的重要生命主题。②能不断激发我们对生命的热情和勇气,让生活更有色彩。③有了梦想,人类才能不断地进步和发展。
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3.实现梦想的做法:①少年有梦,不应止于心动,更要付诸行动。②努力,是梦想与现实之间的桥梁,是一种生活态度,需要立志、需要坚持、需要方法。
4.青少年要从小学习立志,早立志,立大志,立长志,并且把自己最重要的人生志向同祖国和人民联系在一起。
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(二)学会学习
1.学习的重要性:①学习让我们能够生存,拥有更充实的生活。②学习点亮我们心中的明灯,激发前进的动力。③学习为幸福生活奠基。④学习有利于提升自我素养。
2.学会学习:①需要发现并保持对学习的兴趣。②需要掌握科学的学习方法。③要善于运用不同的学习方式。
3.终身学习(终生学习):①学习没有终点,我们终生都需要学习,只有善于抓住和利用各种机会去学习,才能适应不断发展的机会。②树立终身学习理念,养成主动学习,不断探索的习惯,增强自我更新、学以致用的能力。
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4.在实践中学习:实践出真知。要重视实践,积极参加各类社会实践活动,增强问题意识,培养研究能力,努力做到知行合一。
5.学习压力的影响:适当的学习压力能激发我们的潜能,提高学习效率,增强学习动力;过重的学习压力会降低学习效率,影响身心健康。积极面对学习压力和困难,调整心态,完成学习任务。
6.缓解学习压力的方法:转移注意力、保持身体放松、调节情绪、自我暗示、保持适度紧张。
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(三)认识自我
1.认识自我的途径:自我评价和他人评价。
2.做更好的自己:①需要扬长避短。②需要主动改正缺点。③需要不断激发自己的潜能。④是在和他人共同生活的过程中不断成长的,更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
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(四)青春的品格
1.自信:自信让我们充满激情,有勇气交往与表达,有信心尝试与坚持,激发潜能与活力,获得更多的实践机会与创造可能。
2.自强:①自强可以让我们更自信,让青春奋进的步伐永不停息,助力青春成长。②不断克服自己的弱点,战胜自己、超越自己。③要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。
3.“行己有耻”的要求:①要知廉耻,懂荣辱。②要有知耻之心。③要树立底线意识。④需要我们磨砺意志,拒绝不良诱惑,不断增强自控力。
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4.“止于至善”的要求:从点滴小事做起,向榜样学习,养成自我省察的习惯。
5.榜样不仅是一面镜子,而且是一面旗帜。好的榜样昭示着做人、做事的基本态度,启发我们对人生道路和人生理想的思考,给予我们自我完善的力量。
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第二部分 大单元整合复习
模块一 生命安全与健康教育
单元设计2 生命教育
山东道德与法治
道德与法治
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(一)身体健康
1.生命是宝贵的,生命价值高于一切,要坚持生命至上。我们要珍惜自己的生命,关怀他人的生命,与周围的生命休戚与共。
2.守护生命:要爱护身体,养成健康的生活方式,掌握一些基本的自救自护方法,要关注并养护精神。
3.生命的意义:①伟大在于创造和贡献,生命虽然平凡,但也能创造伟大。②要用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值。③将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起时,生命便会从平凡中闪耀出伟大。
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4.树立正确的人生观和价值观,尊重和敬畏生命,热爱生活,追求生命高度,成就幸福人生。【课标句】
5.灾难面前,党和政府为何把“救人”放在首位?
①生命是宝贵的,生命价值高于一切(生命至上)。②生命健康权是最根本的人身权利。③党和政府坚持以人民为中心的发展思想,维护最广大人民的根本利益。④党坚持立党为公、执政为民的执政理念,尊重和保障人权。
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(二)心理健康
1.青少年要了解青春期的生理和心理变化,体会青春期的美好,学会克服青春期烦恼。【课标句】
2.正确处理青春期的矛盾心理:①积极参加集体活动。②求助他人。③培养兴趣爱好转移注意力。④学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。
3.青春期需要培养的思维:独立思考、批判精神、创造潜力。
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4.合理调节情绪的方法:改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练。
5.情感:在生活中不断创造美好的情感体验,在传递情感的过程中不断获得新的感受。
6.正确认识顺境和逆境的关系,学会情绪调控,能够正确看待生活中的挫折,具备迎接挑战的能力。【课标句】
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7.正确对待挫折:①生活难免有挫折,生活中的挫折是我们生命成长的一部分。②面对挫折我们要发掘自身的生命力量,培养自己面对困难的勇气和坚