内容正文：
课堂小游戏：我的情绪你来猜
要求演员情感充沛、表演生动形象
演员只能通过面部表情与肢体语言表达情绪成语
在表演过程中，其余同学请给演员安静的表演环境
表演结束后，抽取举手的同学猜测该成语
游戏规则：
教师提前将成语写在纸上，仅上台表演的同学看到该成语，让同学进行演绎，游戏规则类似“你画我猜”。可参考的成语有：欢天喜地、火冒三丈、垂头丧气、泪流满面、得意忘形、闷闷不乐、心花怒放、手舞足蹈等等。
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青春的情绪
第四课 第一框
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在视频中，出现了哪些情绪？
除了这些情绪外，我们还有哪些情绪呢？
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1、情绪的类型：
①四种基本情绪：喜、怒、哀、惧
②复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等等
人的情绪是复杂多样的！
实力演员：用不同情绪表演同一情节
通过观看视频，你认为哪一个是真诚祝福，哪一个是假意逢迎？
你是如何判断的呢？
真诚祝福
假意逢迎
相关链接：情绪的成分
情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态，包括内在体验、外显表情和生理激活三种成分。
课堂活动：表演达人
作业早就完成了，我终于可以看自己期待已久的动漫，结果却突然停电了，我也太倒霉了吧！
到达学校，发现大家都在称赞我的作文，我真是写作文小天才！
在去学校的路上，终于买到了自己很想吃的煎饼，棒呆了！
早上起床，发现自己脸上长了“青春痘”，太影响颜值了!
邀请同学上台表演“我”的一天：
在表演中出现了不同的情绪，什么影响了我们的情绪呢？
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2、影响情绪的因素
① 个人的生理周期
② 对某件事情的预期
③ 周围的舆论氛围
④ 自然环境
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探究与分享：考试之后
默默在一次考试中，把本是强项的数学考砸了。
语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目都做不出来。
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探究与分享：考试之后
默默在试卷发下来后，冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评，她就把错题改正并写在作业本上，她感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头很足。
小冲拿到试卷后，一怒之下，把试卷撕了，哭着离开了考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚，生病了。
结合上述情景，说说默默和小冲面对考试的情绪分别有什么不同？
在生活中，你遇到哪些因情绪影响自己智力发挥或身体健康的事情呢？
历史小故事
（1）根据我国史书记载，春秋末期吴国大夫伍子胥被追杀至昭关，陷入进退维谷境地，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。
(2) 《儒林外史》范进，多年考不中举人，直到50岁时，终于听到自己金榜题名，“喜极而疯”。
(3) 《三国演义》周瑜，才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。
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医学证明：不良情绪引发疾病
临床实践已证明，绝大多数癌症患者发病前都有长期的抑郁、悲伤、焦虑、苦闷、恐惧等不良情绪。不良情绪不仅会带来睡眠不佳、食欲不振等生理反应，还会使免疫功能下降，使癌症乘机而入。
感冒与人的免疫力有很大的关系，而情绪对免疫力又有较大的影响，持续的精神不振会使免疫力降低，使呼吸道防御机能暂时减退，从而削弱人对感冒病毒的抵抗力。
癌
症
感
冒
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3、情绪的影响
①情绪影响着我们的观念和行动；
②情绪可能激励我们克服困难、努力向上；
③情绪也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
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青春期的情绪
你在现阶段，有出现以上的情绪特征吗？讲讲你的故事。
说一说青春的情绪有哪些特点？你是如何改进的？
她们怎么看着我笑，是不是在讲我坏话？
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4、青春期情绪的特点
① 情绪反映强烈
② 情绪波动与固执
③ 情绪的细腻性
④ 情绪的闭锁性
⑤ 情绪的表现性
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情绪诊疗
情景一：作业完成后，妈妈批评我的作业书写乱糟糟的，让我重写
情景二：当我努力了很久，但考试结束后发现结果并不理想
情景三：当我上学快迟到了，妈妈却要求我一定要吃早餐
情景四：我发现我的朋友和其他人玩的时间增多，和我慢慢地变得疏远，我变得形单影只时
在以下情境中，“我”可能出现什么样的情绪，我应该如何对待这些情绪？
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5、正确对待青春期的情绪
①我们要善于激发正面的情绪感受，让生活更加绚丽多彩。
②我们也要学习积极面对负面情绪。
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怎样成为快乐的人？
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教师寄语
洪水退去后，路面一片泥泞，与其执着于地上的满目苍夷，不如抬头看看蔚蓝的天空，泥泞终会被阳光烘干，道路终会平坦。拥抱这片天空，也接纳这片泥泞。虽然无法成为永远快乐的人，但可以去做一个努力寻找快乐的人。
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课堂小结
青春的情绪
青春的情绪
情绪的青春色调
情绪的类型
影响情绪的因素
情绪的影响
青春期的情绪特点
正确对待青春期的情绪
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