4.2 情绪的管理 课件 -2023-2024学年统编版道德与法治七年级下册

2022年12月26日，国家卫生健康委发布公告，将于2023年1月8日将新型冠状病毒感染从“乙类甲管”调整为“乙类乙管”。 调整后，对新冠病毒感染者不再实行隔离措施，不再判定密切接触者，不再划定高低风险区，疫情防控的工作重心从防控感染转向医疗救治。 1 从2019年12月8日,我国首例新冠肺炎患者发病到现在，这三年，口罩，疫苗，遇见，获得，失去，成长，释怀，完结。三年里，有纠结，有徘徊，从恐惧到嫌弃，也改写着彼此的人生轨迹以及心理历程。今天我们就透过“三年抗疫的点滴故事”来学习“情绪的管理”。 七年级下册道德与法治 第二单元 做情绪情感的主人 第二框 情绪的管理 第四课 揭开情绪的面纱 情绪的管理 目 录 01 情绪表达 PART 02 情绪调节 PART 03 课堂小结 PART 04 随堂演练 PART 01 情绪表达 5 活动1：回顾三年“战疫” 音 情绪表达 交流分享：欣赏视频并结合实际情况，和大家一起分享“战疫” 中让你记忆深刻的瞬间。 6 疫情就是命令，防控就是责任，“国有难，召必回，战必胜”，一个个平凡人的身影让我们感动。 7 战“疫”中那些温暖而感动的瞬间 情绪表达 让我们记忆深刻的可能是疫情刚爆发时：钟南山院士临危受命，“没有特殊情况，不要去武汉”，然而84岁的他却义无反顾地奔赴武汉；无数医务人员全力奋战在一线，无论生死，不计报酬，他们是“最美逆行者”；是全国上下严阵以待，一方有难，八方支援，只为携手抗击“新冠”病毒肺炎疫情； 所谓“白衣天使，只不过是一群孩子，换了一身衣服，学着前辈的样子和死神抢人”，在这场没有硝烟的战斗，中国人民众志成城，汇聚成一股澎湃的力量，我们看到了‘岂曰无衣，与子同裳’的深情；还可能让我们记忆深刻的社区值守的工作人员、风雨无阻的外卖小哥、变身“大白”的志愿者等等的无名英雄们；当然还有可能是我们与网课的哪些相爱相杀的日子….等等 8 战“疫”中那些温暖而感动的瞬间 情绪表达 快乐是可以相互“感染” 没有一个冬天不可逾越没有一个春天不会来临，当我们在新闻中看到新冠肺炎疫情得到控制，今日无新增确证病例、无疑似病例，当我们看到疫情逐渐常态好，我们恢复正常的生活时，我们会感到开心、快乐；车水马龙、人声鼎沸就是国泰民安、这种快乐是可以相互“感染”的。 9 战“疫”中那些温暖而感动的瞬间 情绪表达 悲伤也是可以相互“感染” 但当我们看到在这场战疫中，我们期待的美好到了，可有人却永远看不到了，为了让更多人看到春天，有些人把自己化成了春天，哪些因新冠肺炎疫情而牺牲烈士和逝世同胞，我们会感到悲伤，这种悲伤也是可以相互“感染”的。 10 战“疫”中那些温暖而感动的瞬间 情绪表达 #方舱医院广场舞进化史：欢声笑语战胜病毒# 探究与思考 请同学们结合视频及教材39页，思考： ①我们为什么要学会表达情绪？ ②如何表达情绪？ 在战“疫”中，广场舞成为一道靓丽的风景线，成为了抗“疫”战中的好帮手，接下来我们欣赏一个视频：请同学们结合视频及教材39页，思考我们为什么要学会表达情绪？②如何表达情绪？ 11 课堂笔记 1. 为什么要学会表达情绪？ [P39] ①人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流， 一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。 ②情绪表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 12 让你不开心的不是事情，而是认知。 课堂笔记 2.如何表达情绪？ [P39] 在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 13 02 情绪调节 14 活动2：那些被疫情偷走的时光 情绪调节 2022年有一段时间，国内疫情再度频发，许多地区再度陷入高戒备状态。一轮轮的核酸检测，也给我们带来了很多心理困扰。很多人调侃：“青春有几年，疫情占三年”。疫情三年“偷走”了我们的青春，也“偷走了”我们的自由。封校、居家、隔离，时不时的网课都可能曾让我们一度陷入焦虑。 15 活动2：那些被疫情偷走的时光 情绪调节 同时，#被疫情偷走的大学时光#这一词条登上热搜,让疫情时期众多大学生们集体破防。纷纷感慨到大学生活本来是人生中最绚丽多彩的一部分，结果却变成了上网课、做核酸、健康检测、出入校申请、家里蹲和出门健康码、行程码、核酸结果和口罩必备四件套。居家隔离，暂不出省，排队检测，像是回到了疫情刚爆发的时候。 16 活动2：那些被疫情偷走的时光 情绪调节 “疫情文学复兴 ” 那时候豆瓣上还兴起了一股“疫情文学复兴”浪潮。 17 大家都被一场疫情变成了现实主义作家，对于疫情的无奈心情溢于言表，但比疫情更可怕的是你有了疫情的心态。 很多次，我们以为疫情结束了，开始计划旅行，计划回家，计划创业，但没过多久疫情又会卷土重来。所有的期待和计划，在被无限期搁置之后都变成了一句“等疫情结束后”