第二单元 做情绪情感的主人 复习课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级下册

七年级下册　第二单元　做情绪情感的主人 (1)基本情绪:喜、怒、哀、惧等。 (2)复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶和内疚等。 (1)积极影响:情绪影响着我们的观念和行动，能激励我们克服困 难、努力向上。 (2)消极影响:可能让我们因为某个小小的挫折而止步不前，也会影 响我们的智力发挥和身体健康。 (1)个人因素:个人的生理周期、对某件事情的预期等。 (2)社会环境:周围的舆论氛围、自然环境等。(随着周围情况的变 化，我们的情绪也经常变化。) (1)情绪反应强烈。 (2)情绪波动与固执。 (3)情绪的细腻性。 (4)情绪的闭锁性。 (5)情绪的表现性。 (1)原因:人与人之间的情绪会相互感染。情绪的表达不仅与自己的 身心健康有关，而且关乎人际交往。 (2)要求:了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出 来。 (1)影响:适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地 处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。 (2)要求:保持积极的心态，享受喜悦与快乐，让青春生活更加美 好。 (1)学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表 情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。 (2)运用情绪调节的方法，有助于我们更好地调节情绪，成为情绪 的主人，还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观 的心境。 改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。 (1)有基础性情感，如安全感；有高级情感，如道德感。 (2)有正面的体验，如爱的情感；有负面的体验，如恐惧感。 (3)有两方面混杂的体验，如敬畏感。 (1)情感是人最基本的精神需求。 (2)情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和 选择，驱使我们做出行动。 (3)情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于 我们更全面地观察事物，探索未知。 (1)生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生 活、对人生的美好情感。 (2)这些情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。 阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等。 (1)体验负面感受可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更 加饱满丰盈。 (2)学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力， 可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。 (1)我们要用自己的热情和行动来影响环境。 (2)在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命 的正能量。 (1)没有偏见，以接受的姿态认真倾听或观察。 (2)适时运用可能被接受的方式向对方表示关心。 (3)关注对方的态度和反应。 (4)不断调整方式，以对方能够接受的方式来表达自己的关心。 课后巩固练习 D D A D C D D C 第四课　揭开情绪的面纱 知识点一　青春的情绪 1.情绪的类型。[P35] 2.情绪的影响。[P35—36] (1)积极影响:情绪影响着我们的观念和行动，能激励我们克服困难、努力向上。 (2)消极影响:可能让我们因为某个小小的挫折而止步不前，也会影响我们的智力发挥和身体健康。 3.我们的情绪受哪些因素的影响?[P35] (1)个人因素:个人的生理周期、对某件事情的预期等。 (2)社会环境:周围的舆论氛围、自然环境等。(随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。) 4.青春期的情绪呈现什么特点?[P36] (1)情绪反应强烈。 (2)情绪波动与固执。 (3)情绪的细腻性。 (4)情绪的闭锁性。 (5)情绪的表现性。 知识点二　情绪的管理 1.正确表达情绪的原因和要求。[P39] (1)原因:人与人之间的情绪会相互感染。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 (2)要求:了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 2.负面情绪感受的影响及对我们的要求。[P40] (1)影响:适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。 (2)要求:保持积极的心态，享受喜悦与快乐，让青春生活更加美好。 3.合理调节情绪的意义。[P40—41] (1)学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。 (2)运用情绪调节的方法，有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人，还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。 4.调节情绪的常用方法。[P40] 改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。 第五课　品出情感的韵味 知识点一　我们的情感世界 1.情感与情绪有何区别与联系?[P43—44] 关系 情感 情绪 区别 情感是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定 情绪是短暂的、不稳定的， 会随着情境的改变而变化 联系 ①情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积