专题七 做情绪情感的主人 课件-2024年中考道德与法治一轮复习

模块一　心理与品德 考点7　做情绪情感的主人 1 1 课程标准(2022年版) 考点 教材链接 考情分析 ◎正确认识顺境和逆境的关系,学会情绪调控,能够正确看待生活中的挫折,具备迎接挑战的能力(掌握处理负面情绪和减压的方法,学会利用专业心理干预解决心理困扰问题,预防自我伤害) 情绪 七下第四课 近5年中考考2次,考查的知识点:调节情绪的常用方法。2023年考选择题,2020年考探究实践题 课程标准(2022年版) 考点 教材链接 考情分析 ◎通过参观访问、现场观摩、志愿服务、生产劳动、研学旅行等方式走向社会,增进学生对国情、社情、民情的了解,增强爱国情感 情感 七下第五课 近5年中考考2次,考查的知识:爱国情感、传递美好情感。2023年考探究实践题,2022年考选择题 ◆江西中考在命题时会结合学生遇到的考试焦虑、与他人发生争执等,考查情绪知识;会结合革命烈士的红色家书、国家保障滞留海外的中国公民的人权行动、先进模范人物的事迹等,考查情感知识。 ◆2024年中考备考,我们要重点识记:情绪的影响、调节情绪的常用方法 ❶情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动。 ❷调节情绪的常用方法:改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。 ❸情感反映着我们对人和对事的态度、观念,影响我们的判断和选择,驱使我们作出行动。 ❹我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。 情绪,情感(七下P34~50　5年2考) 情绪 种类 基本情绪:喜、怒、哀、惧等。复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶和内疚等 影响因素 个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等 作用 影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上,也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前 情绪表达 特点 人与人之间的情绪会相互感染 影响 不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往 启示 了解自己的情绪,接受它们,并学会以恰当的方式表达出来 调节情绪 原因 (1)保持积极的心态,享受喜悦和快乐,让我们的青春生活更加美好。 (2)适度的负面情绪,可以帮助我们适应突发事件,但持续地处于负面情绪状态,则可能危害我们的身心健康。 (3)学会合理地调节情绪,有助于我们更好地适应环境,成为情绪的主人 方法 改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等 情感 情感与情绪 联系 情感与情绪紧密相关,伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们对某些人或者事物的情绪,随着时间的推移形成比较稳定的倾向,就可能产生某种情感。情绪与情感都是复杂的 区别 情绪是短暂的、不稳定的,会随着情境的改变而变化;情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的,相对稳定 情感 作用 (1)情感是人最基本的精神需求。 (2)情感反映着我们对人和对事的态度、观念,影响我们的判断和选择,驱使我们作出行动。 (3)情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物,探索未知。 (4)情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展,这正是我们生命成长的体现 情感 美好情感 产生 原因 生活中美好的人和事物,让我们身心愉悦,逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。这些情感表达着我们的愿望,促进我们的精神发展 获得 途径 (1)情由心生。情感是在人的社会交往、互动中自然引发的,不能强迫。 (2)我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感 情感 美好情感 传递 方法 (1)在情感体验中,我们并不总是被动地接受外部环境的影响,也可以用自己的热情和行动来影响环境。 (2)在与他人的情感交流中,我们可以传递美好的情感,传递生命的正能量。 (3)我们在生活中不断创造美好的情感体验,在传递情感的过程中不断获得新的感受 1.人的情绪是无法改变或调控的。(×) 正确说法:人的情绪是可以改变或调控的。 2.同一情绪对人的影响相同。(×) 正确说法:同一情绪对人的影响不同。 3.我们要躲避负面的情感体验,让生活无挫折。(×) 正确说法:我们要学会承受一些负面感受,善于将负面情感转变为成长的助力,不断成长。 情绪 　(2020江西·21节选改编)【心理健康促成长】心理健康教育课上,有同学说,最近的学习和生活让他产生了一些心理困惑。 请你针对下列心理困惑,运用所学知识写出对策。 困惑:面临考试,感到压力很大,心里非常焦虑。 对策: 。 合理调节情绪,坦然面对学习压力 1.(2023山东烟台)道德与法治课上,老师在组织《揭开情绪的面纱》一课教学时,开展了有关“情绪波动原因”的问卷调查,下图是数据统计结果。对此理解正确的有 ( ) A ①人的情绪受多方面因素的影响　②人际关系是影