内容正文:
第二单元
情
绪
情
做
感
的
主
人
4.1青春的情绪
1
1.情绪的类型有哪些?
2.情绪受那些因素的影响?
3.情绪的作用有哪些?
4.青春期的情绪特点?
5.如何正确对待青春期的情绪?
一、情绪面面观
思考:
同样是下雨为什么小孩和农民会引起不同的反应呢?
4
小孩
农民伯伯
内心需要
想去打球
希望下雨
得不到满足
失望
得到满足
高兴
什么是情绪?
情绪是人的心理活动的重要表现,它的产生主要
取决于我们内心需要是否得到满足。
明天我和家人要去野外郊游。
下课铃响了,老师还在拖堂。
过生日收到好朋友的礼物。
提醒同学别喝生水,遭同学白眼。
在学校住宿,不能经常回家。
妈妈总想帮我收拾书包,顺便检查我的作业。
遇到以下情境,你会有怎样的情绪感受?
情绪初认识
基本情绪
喜
怒
哀
惧
当得到老师或父母的夸奖,我们会非常高兴
当遇到令人生气的事情,我们会愤怒
当学习成绩明显退步时,我们会忧愁
当面临危急情况时,我们会惊恐
复杂的情绪
又惊又喜
哭笑不得
悲愤不已
还有害羞、焦虑、厌恶、内疚等复杂的情绪。
复杂情绪
害羞
内疚
焦虑
厌恶
情 绪
基本情绪
复杂情绪
喜、怒、哀、惧等
害羞、焦虑
厌恶、内疚等
人的情绪是复杂多样的,各种各样的情绪丰富了我们的生活。
1.情绪的种类
情绪的成分:
情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态,包括内在体验、
外显表情、和生理激活三种成分
个人生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化,我们的情绪也经常变化。
2、我们的情绪受哪方面因素影响?
思考:以下情景中小红的情绪怎样?
试着分析情绪受那些因素的影响?
1、生日时小红收到了自己期盼已久的苹果手机。
2、小红生理周期时情绪低落,易发脾气。
3、小红和小刚经常一起学习,同学们议论纷纷,说他们在早恋。周围的舆论让他们不堪忍受,他们为此而悲哀。
4、小红在雨天和阴天总是心情不好,在晴天就总是兴高采烈。
对某件事情的预期
个人的生理周期
周围的舆论氛围
自然环境等
默默在一次考试中,把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后,她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评,她就把错题改正并写在作业本上,心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香,精力充沛,学习劲头儿很足。
语文考试时,小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来,一怒之下,把试卷撕了,哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉,精神恍惚,生病了。
说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同。
探究与分享
14
情绪影响着我们的观念和行动。面对考试,默默和小冲情绪不同,结果也不同。
考试
强项考砸
紧张考砸
冷静分析,改正错题
积极情绪激励人
主动作为
吃得饱,睡得香
积极情绪
有益身体健康
愤怒之下,撕掉试卷
吃不下,睡不着
消极情绪
影响身体健康
消极情绪
导致错误行为
消极情绪
影响智力
正常发挥
探究与分享
看故事说感受
这是一对患癌夫妻,他们在几年前被查出癌症,但并不谈癌色变,而是乐观应对,一个唱歌跳舞,一个拉二胡,为别人带来欢声笑语。他们说,开心快乐也是一剂抗癌药。2013年,妻子患癌——“人终有一死,不如想开点”;2014年,丈夫患癌——“咱俩谁也别嫌弃谁”因为一直开心快乐,严芳仙和蒋允海的身体目前没出现大问题,癌症都没复发。严芳仙告诉记者,生老病死是每个人都要经历的,这是一条谁也没有办法躲过的路,“愁眉苦脸是一天,开心快乐是一天,既然如此,不如开心快乐一点”。
问题:材料中患癌夫妻的故事说明了什么道理?
积极的情绪有助于治疗疾病
分析案例,探究问题
①情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动。
②积极作用:能激励我们克服困难、努力向上;
③消极作用:也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
第一目 情绪面面观
3.情绪对我们有什么影响(作用)? P35
二、情绪的青春色调
情绪反应强烈
情绪波动与固执
情绪的细腻性+闭锁性+表现性
4、青春期的情绪特点
情景:期中考试中小刚的数学成绩不理想,很沮丧地回到家里,妈妈看到卷子以后对小刚说:“你怎么学的这么差,你看你同桌小乐,之前成绩也不好,但这几次数学考试一次比一次进步…”没等妈妈唠叨完,小刚勃然大怒,对妈妈喊道:“你喜欢小乐,就让小乐当你孩子吧!”说完便狠狠地关上了房门。
设问:
小刚的行为体现了青春期情绪的什么特点?
反应强烈
情景:次日,小刚若无其事地起床,妈妈想再跟他聊聊昨晚的事情,小刚却沉默不语。小刚爸爸耐心地劝说小刚向妈妈道歉,小刚淡淡地说了一句:“我没错!”便背起书包出门了…
设问:
小刚的行为体现了青春期情绪的什么特点?
闭锁,固执
4.青春期的情绪特点 P36
情绪的闭锁性
情绪波动