内容正文：
渝初·道法·健全人格
小瓢老师
2024.02.28
第一部分 我与自己和他人
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知识点1：中学时代（第一、第三课）
知识点2：学习新天地（第二课）
知识点3：发现自己（第三课）
知识点4：生命的思考（第四单元）
七年级上
知识点5：青春时光（第一单元）
知识点6：做情绪与情感的主人（第二单元）
七年级下
核心素养——健全人格
健全人格
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健全人格是指具备正确的自我认知、积极的思想品质和健康的生活态度。主要表现为:
●自尊自信。正确认识自己，珍爱生命，能够自我调节和管理情绪，具备看乐观开朗、坚韧弘毅、自立自强的健康心理素质。
●理性平和。开放包容，理性表达意见，树立正确的合作与竞争观念,能够换位思考，学会处理与家庭、他人、集体和社会的关系。
●积极向上。有效学习，能够主动适应社会环境，确立符合国家需要和自身实际的健康生活目标，热爱生活，积极进取，具有适应变化、不怕挫折、坚韧不拔的意志品质。
●友爱互助。真诚、友善，拥有同理心，相互支持，相互帮助，具有互助精神。
备考建议
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不要把自己当侦探，只当普通人
优先理解道理，背诵核心金句
人生不能假设，考试题也不能
核心金句与知识（栗子）
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青少年如何在实践中学习？ (1)我们要重视实践，积极参加社会调查、志愿服务、科学实验等各类社会实践活动，增强问题意识，培养研究能力，努力做到知行合一。
(2)必须树立终身学习的理念，养成主动学习、不断探索的习惯，增强自我更新、学以致用的能力。
金句 主题/主语：在实践中学习
(1)重视实践、参加社会实践活动、增强问题意识，培养研究能力，知行合一。
(2)树立终身学习的理念、养成主动学习习惯。
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考点1 中学时代（七上P2-8）
是什么 中学生活带来哪些成长的礼物：
为什么
怎么做
①中学生活为我们提供了发展自我的多种机会。
②进入中学，新的目标和要求激发我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。
③在新的环境中，重新塑造一个“我”。
①中学时代是人生发展的一个新阶段，可以为我们的一生奠定重要基础。
②中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。
我们要珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为美好明天付出不懈的努力。
考点2 梦想（七上P8-13）
是什么/含义 （1）含义：梦想是对未来美好生活的愿望。
（2）特点：①少年的梦想，是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。
②少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。
③少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。
为什么/重要性 ①编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题。
②梦想能不断激发我们生命的热情和勇气，让生活更有色彩。有梦想，就有希望。 ③人类有了梦想，才能不断地进步和发展。
怎么做/要求
①少年有梦，不应止于心动，更要付诸行动。
②努力，是梦想与现实之间的桥梁。
③努力，需要立志、努力，需要坚持、需要方法。
考点3 中国梦（九上第八课）
是什么/含义 实现中华民族伟大复兴，是中华民族近代以来最伟大的梦想。
基本
内涵 实现国家富强、民族振兴、人民幸福。
怎么做/要求 实现中国梦必须走中国道路，必须弘扬中国精神，必须凝聚中国力量。
考点3 中国梦扩充（七上P8-13）
怎样为实现梦想而努力？（我们怎样为梦想而努力？）
（1）少年有梦，不应止于心动，更在于行动。不懈地追梦、圆梦才能改变生活，改变我们自己。努力，是梦想与现实之间的桥梁。
（2）努力，是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。
（3）努力，需要立志。
（4）努力，需要坚持。
（5）努力也有方法。（分清轻重缓急，合理规划和管理实践；劳逸结合，学会科学用脑；循序渐进；学思并进；珍视团队合作。）
考点3 中国梦扩充
名言积累
志之所趋，无远弗届，穷山距海，不能限也。
志之所向，无坚不人，锐兵精甲，不能御也。
功崇惟志，业广惟勤。志不立，天下无可成之事。
例1：(2022.江西)航天员王亚平说,梦想就像宇宙中的星辰一看似遥不可及,但只要你努力,总有一天你能触摸到它。这告诉我们( )
A.有了梦想定能取得事业的成功
B.梦想终究是可望不可即的
C.努力是梦想与现实之间的桥梁
D.梦想一旦确定就不能改变
C
考点4 学习（七上P14-24）
是什么/认识 (1)内容：知识的获取、能力的培养以及学会如何做人。
(2)形式：不仅仅局限在学校，我们所看、所听、所尝、所触、所做都可以是学习。
(3)表现：接受和掌握，探究、发现、体验和感悟。
(4)态度：自觉、主动。
(5)学习伴随着我们的成长；学习没有终点
为什么/意义 ① 学习不仅让我们能够生存，而且让我们能够拥有更充实的生活。
②学习点亮我们心中的明灯，激发前进的动力。
③在学习中可以