3.5 第5节 神经系统的卫生保健-【优+学案·赢在中考】2024年中考生物总复习课件(济南专用)

生 物 第三单元　生物圈中的人 第五章　人体生命活动的调节 第五节　神经系统的卫生保健 1.科学用脑包括哪些方面？ （1）合理安排学习的内容。 （2）勤于动脑，善于用脑。 （3）劳逸结合，动静交替。 （4）保持健康心态。 2.保证睡眠有什么好处？ （1）充足的睡眠有利于神经细胞的发育，对促进思维能力的发展、提高智力是很重要的。 （2）儿童和青少年身高的增长受生长激素控制，生长激素在睡眠时分泌的量比觉醒时多得多。因此，充足的睡眠还能促进儿童和青少年身高的增长。 3.青少年和成年人每天要保证几小时睡眠？ 青少年每天要保证睡眠9～10小时，成年人要保证睡眠8小时。 4.参加运动有什么意义？ 体育锻炼能够促进神经系统功能的加强，改善神经系统的调节能力，使各组织器官的活动更加灵活、协调，提高身体的工作能力；同时，能够改善脑的血液循环，增加脑组织的营养物质和氧气供应，提高中枢神经系统的兴奋性，保证机体对外界不断变化的环境有更强的适应性。 5.毒品对人体和社会的危害有哪些？ （1）毒品能损害人体多种系统的功能，降低人体免疫力。长期吸毒会使人在生理和精神上产生对毒品的依赖。 （2）吸毒能摧毁一个人的意志，使人丧失辨别是非的能力，甚至丧失理智。毒品能诱发违法犯罪活动，给社会安定带来巨大威胁。 生活情境 1.公交站台上，小明看着公交车缓缓驶来，其眼球晶状体的曲度 　由小变大　⁠。 2.电影播放结束，小明从电影院（较黑）走出，其眼球的瞳孔 　由大变小　⁠。 3.长期戴耳机听音乐会使听力下降，与损伤耳的 　鼓膜和耳蜗　⁠有关。 4.有些人容易晕车、晕船，与其耳的 　前庭和半规管　⁠内的感受器过于敏感有关。 5.在地震救援过程中刚救出的伤员需用黑布遮住眼睛，这是因为伤员长时间在黑暗环境中，突见光亮后 　瞳孔　⁠不能迅速调节进入眼内光线的多少， 　视网膜　⁠容易被灼伤。 由小变大 由大变小 鼓膜和耳蜗 前庭和半规管 瞳孔 视网膜 6.在温度较低的泳池中游泳时，人体会通过一系列的调节来维持体温恒定，如通过 　甲状腺　⁠激素的分泌量增加促进机体产热。 7.用手抓热馒头时，先缩手后感觉到烫，这是因为神经冲动由 　脊髓　⁠传至 　 大 需要一定时间。 8.在上课过程中，小明虽有尿意，但能坚持到下课才去厕所，这是因为低级神经中枢 　脊髓　⁠受到 　大脑　⁠的控制；婴儿由于 　大脑　⁠发育不完善，常有尿床现象。 甲状腺 脊髓 大脑 脊髓 大脑 大脑 $$