内容正文:
第一课 青春的邀约
第1课时 悄悄变化的我(后附答案)
【学习目标】
1.了解青春期的生理和心理变化,积极的心态去接纳青春期的生理变化,促进生理和心理的协调发展。
2.体察自己青春期生理和心理变化,提高自我观察、体验的能力,学会调适青春期的心理矛盾,克服青春期的烦恼。
【重点难点】
重点:学会调适青春期的心理矛盾。
难点:正视自己青春期的生理变化和心理变化。
【自主学习】
1.青春期是人一生中__________的重要时期。这一时期,我们的身体变化主要表现在三个方面:__________的变化,___________的完善,__________的成熟。
2.青春期的生理变化带给我们___________的生命力,使我们的身体充满______。我们拥有___________、___________,对成长充满___________,感觉生活拥有无限可能。
3.我们要正视_______的变化,__________青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而_______,是我们对自己的尊重;不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的________。
4.青春的我们追求美。在追求形体、仪表等_________的同时,我们也要提高品德和文化修养,展现青春的__________。
5.积极面对和正确处理心理矛盾,我们才能___________。我们可以参加___________,在集体的温暖中放松自己;可以___________,学习化解烦恼的方法;也可以培养__________转移注意,接纳和调适青春期的矛盾心理。此外,我们还可以学习自我调节,成为自己的“心理____________”。
6.进入青春期我们的身体变化主要表现在哪些方面?
7. 怎样调节青春期的矛盾心理?
【课时达标】
1.瑞瑞在日记里记录:我的“清脆童声”变成了“破锣沙哑声”,这种变化属于( )
A.心理变化 B.内部器官的完善
C.性机能的成熟 D.身体外形的变化
2.小林和小明是好朋友,进入中学后,小林的个子迅速长高,而小明的个子还停留在小学的样子。小林经常嘲笑小明是个小学生,而小明也常常感到自卑。对此,下列看法正确的是( )
①小明不应因自己长得矮而自卑,这是我们对自己的尊重
②小林应该感到自豪,因为他长得快,比别人看着更像大人
③小明应该感到自卑,青春的我们要追求形体美、仪表美
④小林不应该嘲弄同学,因为每个人的发育情况各不相同
A.①③ B.②③ C.①④ D.③④
3.小欢从小学习击剑,并在市中小学击剑比赛中获得过奖牌。进入初中后,老师让他在班会上给大家表演,他却不敢“亮剑”。对他的行为理解正确的是( )
①是青春期矛盾心理的表现 ②这种心理是不正常的
③他应该学习自我调节 ④是不热爱班级的表现
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
4.进入青春期后,小明感到有许多心里话无处诉说。如果你是他的朋友,你会告诉小明( )
①保持积极开放的心态,多与同学交流
②如果封闭自己,将不利于自己的身心健康
③多参加一些有意义的集体活动
④活在自己的世界里同样快乐
A .①②③ B .①③④ C .①②④ D .②③④
5.小娜满怀喜悦进入了初中,时间不长就遇到了难题。请你帮帮她。
小娜在日记中诉说自己的心事:“……终于上中学了,看着同学们有说有笑的样子,我真想成为他们中的一员,却不知道怎样与他们交流。想找人诉说自己的烦恼,可妈妈问我时,又不想对她说……”
(1)【青春困惑】小娜同学的矛盾心理有哪些?
(2)【解疑释惑】请你告诉小娜应该如何看待她遇到的情况。
(3)【出谋划策】请向小娜推荐几种克服烦恼的方法。
参考答案:
1.B 2.C 3.D 4.A
5.(1)反抗与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦。
((2)①进入青春期,伴随着生理发育,我们的认知能力得到发展,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇,也使我们产生矛盾和困惑。②青春期的矛盾心理有时让我们烦恼,但也为我们的成长提供了契机。③积极面对和正确处理这些心理矛盾,我们才能健康成长。
(3)①参加集体活动,在集体的温暖中放松自己。②求助他人,学习化解烦恼的方法。③培养兴趣爱好转移注意。④学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。
第一课 青春的邀约
第2课时 成长的不仅仅是身体(后附答案)
【学习目标】
1.正确理解独立思考,学会独立思考。
2.了解思维的批判性的表现、意义,知道如何培养批判精神。
3.感受青春创造的多样性,懂得开发创造潜力,不断提升自己。
【重点难点】
重点:培养独立思维和批判精神。
难点:如何开发自己的创造潜力。
【自主学习