第十七课 坚韧的心 课件 2023—2024学年北师大版（2015）初中心理健康八年级全一册

第十七课 坚 韧 的 心 活动一：我诉我心 阅读教材P181： 思考问题： 1、小阳遇到了什么困难？ 2、他是如何克服的？ 我遇到的困难： 我感到： 但是我可以： 活动二：困难面对面 完成教材P183 考砸了 压力太大 比赛输了 被孤立 爸妈偏心 被欺负 挫折在人的一生中是不可避免的，不要哀叹自己为什么那么倒霉，总要遇到不如意或是失败，其实每个人都会遇到挫折，只是有大有小而已。 教材P184 小李的疑惑 活动三：我会帮忙 教材P184 小芳的烦恼 教材P185 小辉的迷茫 （1）分成三个小组，派代表上台抽取任务 （2）他们分别遇到了什么困难？ （3）请你为抽取的任务支招，解决问题。 正视现实，积极调整心态 积极寻找突破困境的方法 培养坚韧之心 1 2 3 经历挫折，是正常的事 坦然接受事实并想办法解决，不自暴自弃，不寄希望于他人 勇于挑战，采用暗示等 寻求帮助 调整心态 坚韧之心 坚强面对 正如壁虎断尾会长出新的尾巴，我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力，不要害怕挫折，勇敢面对，增强生命的韧性。 据报道，1月31日傍晚，安徽省淮南市公安局体育馆警务驻勤站接到报警，某小区26楼天台一女孩欲轻生。民警田丰带领辅警韩圣泰、赵磊、朱庆鹏迅速赶到，现场一女孩悬坐天台边缘上情绪失控的哭泣，且冻的瑟瑟发抖，情况十分危急！民警田丰用言语安慰并慢慢靠近，当了解女孩因没考好才有了轻生想法时，辅警朱庆鹏劝说：“我高考考了零分”。趁着女孩不注意，民警田丰一把她牢牢抓住，女孩成功获救。 活动四：新闻报道 （1）该女孩面对挫折做出了什么反应？ （2）这样做会带来什么样的影响呢？ （3）小组讨论：挫折是好事还是坏事？ （1）消极影响：一味沉浸在负面情绪中，容易消沉，甚至做出不恰当的行为。 （2）积极影响：得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 挫折既是好事，也是坏事。 关键看我们如何对待挫折！ 根据自身真实情况哦~ 甲型超人 乙型朋友号 丙型神奇女侠 活动五：我的AQ 完成教材191 AQ小测试 丁型忍者小胆精 拓展延伸 阅读教材P188 “25招提升逆商” 不向挫折低头，你就赢了！ 从生活中的小事做起，提高你的逆商能力！ 人生就像心电图，一帆风顺说明你挂了！ 挫折和不幸，是天才的进身之阶；信徒的洗礼之水；能人的无价之宝；弱者的无底深渊。 　　——巴尔扎克 课堂总结 $$