内容正文:
学校体育课时计划(一、二年级)
第七周 第2课时 授课教师: 时间: 年 月 日
教学内容
1.持轻物掷远
2.本校传统或民族体育项目(武术基本功)
重点:挥臂动作自然、快速、连贯
难点:动作协调连贯
教
学
目
标
1.使学生掌握正确的手型、手法动作,发展上肢的力量及肌肉的控制能力和协调性。
2.改进投掷方法,发展上肢力量,提高投掷能力。
3.培养学生合作锻炼能力,发扬互助精神。
教学
过程
教学内容
时
间
组织教法与要求
练习
次数
开
始
部
分
一、集合整队
二、师生问好
三、检查服装人数
四、宣布本课内容
五、安排见习生
六、队列练习
齐步走、立定
3分钟
组织队形:学生在操场指定区域站成四列横队
要求:学生做到“快、静、齐”三个字动员学生比谁今天纪律最好、学得最好,收获最大。
组织队形:四路纵队
教法:
1.教师明确齐步走动作要点及立正的要求
2.学生在教师的口令引导下进行练习4——5次
3.师生共同评价,典型示范。
要求:精神集中饱满,动作准确,步伐整齐一致。
1
1
5
准备部分
一、沙包操
内容:略
二、辅助练习
1. 蹲起练习
2. 原地摆臂练习
3. 原地高抬腿跑
4. 各种方式的抛接包
4分钟
组织:学生跑步散开成做操队形
教法:
1.教师领操,带领学生完成徒手操动作
2.有问题的节先纠正一次,然后再做一次
要求:动作准确、有力、到位
组织:队形同上
教法:
教师明确练习要求,引导学生听口令自主练习
要求:1、蹲下去、站直了。
2、踝腕关节活动要充分
3、腰正、重心上提,大腿充分高抬。
4、抛得正、接得准。
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2
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基本部分
一、原地持轻物投远
重点:挥臂动作自然、快速、连贯
二、武术基本功
手型
1、拳(握拳拳指紧又牢,拇、食、中指要相)
2、掌(四指伸直并一道,拇指屈扣腕上翘)
3、勾(五指之间紧贴牢,尽量屈完似镰刀)
手法
1、冲拳
2、推掌
3、亮掌
30分钟
组织形式:集中与散点相结合
教法:
1、向有标志的前方投掷。
2、教师示范下手投掷方法。提问:与上次练习的方法有什么不同?
3、学生思考后,尝试回答。
4、教师有意识的让学生观察投掷臂由体后经下向前连贯挥动。
5、学生练习,教师指导。
6、学生自我练习投沙包(方法自选)。
要求:投掷臂由体后经下向前连贯挥动。
组织形式:体操队形
教法:
1、设置情境:武术片(激发学生兴趣)。
2、教师示范,讲解拳、掌、勾动作要领。
3、教师带领学生边念边练习。
4、学生自我练习。
5、教师示范冲拳、推掌、亮掌。注意突出劲力、眼神(感染学生)。
6、教师指导学生练习眼神。
7、师生练习冲拳、推掌、亮掌(练习中加上喊声,提高兴趣)。
要求:手眼相随;精神饱满。
结
束
部
分
一、集合整队
二、放松练习
三、小结
3分钟
集合成四列横队
放松小练习:“快找同伴”
表扬为主,布置作业,安排收器材,下课。
班级
1
2
3
4
5
预计负荷
日期
课后反思
场
地
器
材
学校体育课时计划(一、二年级)
第七周 第3课时 授课教师: 时间: 年 月 日
教学内容
1.★检测:持轻物掷远
2.游戏:打野鸭(升级版)
重点:连贯完整完成动作
难点:挥臂动作自然、连贯
教
学
目
标
1.通过测验了解掌握持轻物掷远技术的情况和实际投掷能力。
2.发展学生灵敏、协调、力量素质,提高学生的奔跑能力和心肺机能。
3. 培养学生刻苦锻炼,积极进取的精神,
教学
过程
教学内容
时
间
组织教法与要求
练习
次数
开
始
部
分
一、集合整队
二、师生问好
三、检查服装人数
四、宣布本课内容
五、安排见习生
六、热身跑
4分钟
组织队形:学生在操场指定区域站成四列横队
要求:学生做到“快、静、齐”三个字动员学生比谁今天纪律最好、学得最好,收获最大。
组织队形:
教法:教师明确热身跑的路线及要求
1
2
准备部分
一、拍手操
二、辅助练习
1. 原地蹲起练习
2. 活动踝、腕
3分钟
组织队形:学生跑步散开成做操队形
教法:
1.教师领操,带领学生完成拍手操动作。
2.有问题的节先纠正一次,然后再做一次。
要求:动作准确、有力、到位。
组织队形:队形同上
教法:
教师明确练习要求,学生自主练习
要求:
1. 蹲下去、站直了,脚不动,身体不要晃。
2. 各关节活动要充分
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2
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基本部分
一