内容正文:
年级下册·P
生 物
第四单元 生物圈中的人
第二章 人体的营养
第一节 食物中的营养物质
一、糖类、脂肪、蛋白质的作用
1. 食物中的营养物质
食物中含有 、 、 、 、 和
等六类营养物质。
糖类
脂肪
蛋白质
水
无机盐
维生
素
2. 糖类、脂肪、蛋白质的作用及食物来源
营养物质 主要作用 食物来源
糖类 主要① 物质 ② 、谷类、
土豆等
脂肪 重要的③ 能源物质 ④ 、植物
油、大豆、花生等
蛋白质 建造和修复⑤ 的重要原料,人体的
⑥ 以及受损细胞的⑦
,都离不开蛋白质 ⑧ 、蛋、鱼、
肉及豆类食物等
供能
食糖
备用
肥肉
身体
生长发育
修复和
更新
奶
3. 探究:测定某种食物中的能量
(1)作出假设需根据已有的 来进行。
(2)可以通过测量 放出热能的多少来测定食物中的能量。
(3)选用的食物应该是容易 的,如花生种子、核桃种子等。
(4)实验测得的数据往往存在误差,因此需要设置 ,实验结果应当
取 。
知识和经验
食物燃烧
燃烧
重复组
平均值
二、水和无机盐的作用
4. 水
(1)水是 的主要成分之一,一般占体重的60%~70%。
(2)人体的各项 ,离开水都无法进行。
(3)人体内的营养物质以及尿素等废物,只有 才能运输。
人体细胞
生命活动
溶解在水中
5. 无机盐
种类 缺乏时的症状 食物来源
钙 儿童缺钙易患① ;中老年人特别
是妇女缺钙,易患② 奶类、豆类、虾皮等
磷 ③ 、贫血、肌无力、骨痛等 瘦肉、鱼、奶类、蛋、豆
类等
铁 ④ 贫血 动物血液、肝脏、瘦肉等
碘 ⑤ ,儿童的智力和体格
发育出现障碍 海带、紫菜、虾、加碘食
盐等
锌 ⑥ 不良,味觉发生障碍 海产品、肉类、鱼、蛋等
佝偻病
骨质疏松症
厌食
缺铁性
地方性甲状腺肿
生长发育
三、维生素的作用
6. 特点
维生素是一类比较简单的 ,不是构成细胞的主要原料,不为人体
提供能量,人体每日对它们的需要量也 ,但是它们对人体的作用却
非常重要。
有机物
很小
7. 几种常见维生素的比较
种类 缺乏时的症状 食物来源
维生素A 皮肤干燥、① 、干眼症等 动物肝脏、鱼肝油、胡萝
卜等
维生素B1 ② 、消化不良、食欲不振等 瘦肉、动物肾脏、稻麦等
谷类的外皮和胚芽等
维生素C ③ 、抵抗力下降等 新鲜的蔬菜和水果等
维生素D ④ 、⑤ 等 动物肝脏、蛋、奶、鱼肝
油等
夜盲症
神经炎
坏血病
佝偻病
骨质疏松症
知识点1 糖类、脂肪、蛋白质的作用及食物来源
1. (2023·衡阳中考)某同学生了一场大病