内容正文:
2024年2月6日,多哈世锦赛,全红婵5跳发挥完美,以436.25的总分夺得冠军,成就生涯大满贯。然而,在顶峰站久了也会感受到冷风吹。陕西全运会后,全红婵在攻克207C(向后翻腾三周半抱膝)动作时遭遇难关。女子10米跳台,是所有跳水项目中综合难度最高、也最为残酷的。短短两秒之内抱膝、翻腾、展开、入水。一旦发挥稍有差池,技惊四座的“水花消失术”就会变成“炸鱼”现场。该项目对于运动员的身材要求极为严苛,体重、身高稍有变化,就必须调整动作,否则入手效果会大打折扣。
对于正处发育期的全红婵来说,身高长高了10厘米,身材发生巨变,“发育关是一个‘走钢丝’的过程,将考验全红婵的技术、力量和心态。”尽管爱吃辣条的全红婵极度自律,控制身材,但发育难关长时间的难以攻克,全红婵陷入职业生涯困难期的同时,陈芋汐则凭借沉稳的心态和稳定的发挥,逐渐让这场“神仙打架”失去平衡。东京奥运会后,这对姐妹花在10米跳台9次上演巅峰对决,最终全红婵仅获胜一次,让人看着心疼又揪心。
世界冠军的低谷期
青春,是生命旅途中的一个崭新的起点;青春,是人生画卷中最美好的篇章。青春,用汗水写难忘的故事;青春,用泪水记录成长的悲欢;青春,用创造见证生命的喜悦。来吧!,让我们拥抱青春!所有这一切,都是成长的机遇。
新课导入:
第一单元 青春时光
第一课 青春的邀约
1.1 悄悄变化的我
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政治认同:全面认识青春期生理变化带来的影响;认识身体变化的差异性,悦纳自己的生理变化。
道德修养:正确认识人的身体和心理发展变化的规律,摆脱不必要的烦恼和忧虑,正确处理自己的心理矛盾,以积极乐观的心态迎接青春期的到来。
法治观念:掌握调节青春期心理矛盾的方法和途径,积极面对和处理青春期的心理矛盾。
健全人格:能从容面对青春期的生理和心理变化;正确对待自己的心理变化。
责任意识:学会积极面对和正确处理青春期心理矛盾。
教学重点:积极面对和正确处理青春期的矛盾心理。
教学难点:悦纳青春期的生理变化,保持心理健康。
核心素养目标
1.青春期身体变化的主要表现?
2.青春期生理变化带来哪些影响?
3.如何正确看待我们的生理变化?
4.青春期矛盾心理的主要表现?
5.青春期矛盾心理的影响?
6.如何调控青春期心理矛盾?
自 主 学 习
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01 悦纳生理变化
探究一:青春期身体变化表现
青春期是人一生中身体发育的重要时期
是介于儿童期和成年期之间的过渡期。
它是人生第二个生长发育的高峰期。
人类的生长曲线
0
3
13
18
65
出生
体重和身高
胚胎期
幼儿期
儿童期
青春期
成年期
衰老期
迅速地生长
迅速地生长
减慢生长
体重或身高逐渐停止增长
身体衰退
死亡
儿童期
青春期
成年期
思考:结合教材P3相关链接及下方图片,从中你获得了哪些信息?
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探究一:青春期身体变化表现
身体外形的变化
青春期:身高、体重、胸围、头围、肩宽、骨盆等都在加速增长,身高平均每年增加七至十公分,体重平均每年增加三至五公斤。(长高、变壮)
思考:进入青春期我们的身体变化有哪些?
内部器官的完善
青春期:运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。
性机能的成熟
男孩儿
女孩儿
男孩儿:睾丸发育成熟,出现第一次遗精;长出喉结、胡须,声音变粗。
女孩儿:卵巢发育成熟,月经来潮;皮下脂肪增多、乳房突起,声调变高。
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①身体外形的变化。如:身体迅速长高、长壮。
②内部器官的完善。如:运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统等不断成熟。
思考:这些青春期的生理变化会给我们带来什么样的影响?
1.青春期身体(生理)变化的表现有哪些?
③性机能的成熟。生殖器官发育和成熟。男生:声音变粗,出现胡须;女生:声调变高,月经来潮等。
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探究二:青春期生理变化的影响
尽情挥洒
热情洋溢
渴望新知
志愿服务
阅读教材,观察图片分析,青春期生理变化带给我们哪些影响?
青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。
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2.青春期的生理变化对我们的影响
旺盛的生命力,充满能量。
充沛的精力
敏捷的思维
成长的渴望
生活拥有无限可能!
积极影响:青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。
探究二:青春期生理变化的影响
体重增长过快
看图说说他们身体发育的困惑:
脸上长青春痘
身高增长缓慢
青春烦恼
处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
消极影响
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积极影响:青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。
消极影响:处于青春期