1.1 悄悄变化的我 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级下册

第一课 青春的邀约 第一课时 悄悄变化的我 一：悦纳生理变化 1、青春期身体（生理）变化的表现？ 2、青春期的生理变化带来哪些影响？ 3、怎样正确对待青春期的生理变化？（重点） 二：直面矛盾心理 4、青春期矛盾心理的表现？ 5、青春期产生矛盾心理的原因有哪些？ 6、怎样正确处理青春期矛盾心理？（重点） 不同时期的我们有什么不同？ 这些变化说明了什么？ 小组讨论 伴随着身体外形的明显变化，我们的内心世界也发生着变化。 这说明了我们开始进入青春期。 长高了 长胖了 身体外形的变化 内部器官的完善 运动系统 消化系统 内分泌系统 性机能的成熟 男生女生 青春期的生理变化带给我们什么积极影响？ 青春期的生理变化带给我们 ①旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。 ②我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈的渴望，感觉生活拥有无限可能。 怎么我还没有长高啊？ 怎么我还不长胡子啊？ 思考： 我们每个人的身体成长发育都是一样的吗？为什么？如何对待青春期的身体变化？ ①受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。 ②我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；这一时期的自己，不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 ③追求外在美的同时也要提高内在修养，体现内在美。 4．我们应如何悦纳青春期的生理变化？P5 我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 张红是个胖胖的快乐女孩。她说自己虽然没有一双漂亮的大眼睛，但却有一双智慧的小眼睛；虽然没有令人羡慕的苗条身材，但浑身充满了热情和活力。身为学生会学习部长的她走到哪里都会受到大家的欢迎。 思考:张红为什么会成为一个受人欢迎的女孩？ 张红懂得欣然接受自己。不因自己的生理变化而自卑，能自信而快乐的生活，她体现的是青春的内在美。因此，她能成为一个受人欢迎的女孩。   奥斯特洛夫斯基：人的美并不在于外貌、衣服和发式，而在于他的本身，他的心，要是人没有内心的美，我们常常会厌恶他们的外表。 张海迪：从人们的目光中，我或多或少的了解到我比别人低一等，那是因为我失去了双腿。但是，我要这样想：在通往未来的征途上，我和你们是同路人，只不过我更要加强自己的制约能力，更要坚强些。 1、追求形体、仪表等外在美； 2、提高品德和文化素养，体现青春的内在美。 我们应该怎样追求美？ 02、直面矛盾心理 探究 青春期矛盾心理的表现 反抗与依赖 矛盾的丽丽 思考：这属于矛盾心理的哪种表现呢？ 我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”！ 探究 青春期矛盾心理的表现 闭锁与开放 矛盾的丽丽 思考：这属于矛盾心理的哪种表现呢？ 升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我！ 探究 青春期矛盾心理的表现 勇敢与怯懦 矛盾的丽丽 思考：这属于矛盾心理的哪种表现呢？ 我今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌，班长让我在班会上给大家表演，我却不敢！ 表现：①反抗与依赖。②闭锁与开放。③勇敢与怯懦。 原因： ①我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富…… ②青春期是一个极为特殊的阶段，生理发育极为迅速，而心理发展速度相对滞后，身心发展处于一种不平衡状态。 笔记：4、青春期矛盾心理产生的表现及原因？P5-6 笔记：5、怎样看待青春期的矛盾心理？ 青春期矛盾心理的影响（作用/双刃剑）？ ①青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。 ②积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。p6 如何解决青春期心理矛盾 我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。（集体） 集体活动 20 可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。（他人） 21 也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。（我） 培养兴趣爱好 22 ④我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。（我） 自我解嘲 把想法写下来 自我暗示 体育活动 自我调节 23 1、把自己的想法写下来。写想法是对自己不良感受的健康宣泄，可以帮助我们冷静下来。 2、参加体有活动。甜畅淋漓的体育活动可以帮助我们转移注意力，化解烦恼。 3、学习自我暗示当遇到烦恼时，暗示自己“一切都会过去”“这对我也是锻炼等。这有助于我们放松心情，稳定情结。 4、试试自我解明。自朝自己的相貌、装束，甚至狼狈相，不仅不会貶低自己，反而会缓解情绪。 尝试自我调节 笔记：如何正确对待/处理青春期矛盾心理？ 我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己； 可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；