1.1 悄悄变化的我 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级下册

1.1悄悄变化的我 开学了，身体和灵魂回来了么？ 没有一点点防备 也没有一丝顾虑 你就这样消失······ 我的假期啊 你就过去了 悦纳生理变化 3 根据经验连连看，并说说他们是谁？ 长大后的他们 胎儿期 幼儿期 儿童期 发育期青春 青春晚期 成年期 老年期 婴儿期 乳儿期 青春期 青春期 青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。 上初中后， 你又发生了哪些变化呢？ 1）身体外形的变化：身体迅速长高、长壮 2）内部器官的完善：运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。 3）性机能的成熟：生殖器官发育和成熟 1、青春期身体/生理变化的表现 P3 这些青春期的生理变化会带来什么样的影响? 9 ①旺盛的生命力，身体充满能量； ②精力充沛、思维敏捷，感觉生活充满无限可能。 10 更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 11 探 究 新 知 2.青春期生理变化带来哪些影响？ (P3-4) 积极影响： ①带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量； ②让我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满强烈渴望，感觉生活充满无限可能。 消极影响： ①有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 12 长痘怎么办？如何预防青春痘？ 悦纳生理变化 痘痘又多了，丑死了！我没脸见人了！ 13 随着生理发育，一些变化使我们产生矛盾和困惑…… 我不喜欢爸妈干涉我的事情！ 我有些话不愿意对别人讲了。 我很想让别人发现我的优点。 但是，当遇到麻烦时，还是希望他们出现。 但是，我挺希望有人能理解我。 但是，在人前，我总是不敢展示自己…… 烦恼 成长的契机 面对这些矛盾心理，我们可以怎么做？ 14 悦纳生理变化 你看我长得多高！你这么矮，以后就叫你武大郎吧！哈哈！ 个子矮怎么办？长高与哪些因素有关？ 15 3.如何正确对待青春期的生理变化？ 悦纳生理变化 ①受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体发育的情况各不相同。（原因） ②我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 ③不因自己生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴生理变化，是对同伴的尊重。 ④在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养等，体现内在美。 不自卑 不嘲笑 形体美 内在美 16 “看不见的变化” ——直面矛盾心理 PART 02 17 我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。 可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现” 反抗与依赖矛盾 根据下列情境，概括青春期遇到的心理矛盾 封闭与开放的矛盾 其实我挺希望有人能理解我。有的事情也想与爸爸、妈妈平等交流，但又不知如何诉说。 心里话不愿意对别人讲了。 有时又会特别腼腆、害羞。面对新的环境自我介绍似乎都是难为情的事 勇敢与怯懦矛盾 有一种“天大地大我最大”的情怀，也有“初生牛犊不怕虎”的胆魄。 青春期矛盾心理的危害 与父母对抗 离家出走 早恋 酗酒 4.青春期矛盾心理的产生原因、主要表现、影响？ （1）产生原因：P5—P6 ①认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富。 ②青春期是一个极为特殊的阶段，生理发育十分迅速，而心理发展速度相对滞后，身心处于一种不平衡的状态。 （2）主要表现：P6 ①反抗与依赖 ②闭锁与开放 ③勇敢与怯懦。 （3）影响：P6 青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。 探究与分享 情境一:当我觉得心情不好的时候，我会跟一伙朋友一起打球。 情境二:我会向我信任的朋友倾诉我的烦恼，让他给我提提建议。 情境三:在我烦恼的时候我会听听喜欢的歌曲,心情就会好很多。 情境四:我会暗示自己“没有过不去的坎”，然后又会充满斗志了。 以上情境分别采取了哪些方式来排解苦闷?你还有什么好办法吗? 参加集体活动 求助他人 培养兴趣爱好转移注意力 自我调节 01 03 02 集体活动 兴趣爱好 求助他人 我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。 可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。 也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。 如何应对青春期矛盾心理 24 把自己的想法写下来 参加体育活动 学习自我暗示 试试自我解嘲 直面矛盾心理 如何进行自我调节？P7 光头葛优曾被评为“影帝”，有人说葛优不好看，葛优自嘲说：“热闹的马路不长草，聪明的脑袋不长毛。” 25 5、如何正确处理青春期的矛盾心理？ 课堂笔记 ①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己； ②通过求助他人，学习化解烦恼的方法； ③通过培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理。 ④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。如把自己的想法写下来、参加体育活动