2024年中考一轮道德与法治复习：做情绪情感的主人 课件

第二单元　做情绪情感的主人 七年级下册 知识梳理 夯实基础 01　核心知识 1. 人的情绪是 的，人常见的基本情绪有 ⁠ ⁠。 2. 情绪影响着我们的 和 ⁠。 3. 人与人之间的情绪会 ⁠。 4. 人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会 以 ⁠的方式表达出来。 复杂多样　 喜、怒、 哀、惧　 观念　 行动　 相互感染　 恰当　 5. 调节情绪的方法有： 、 、 ⁠ 、 ⁠等。 6. 情感是人最基本的 ⁠。 7. 情感反映着我们对人和对事的 ⁠，影响我们的 ⁠，驱使我们做出行动。 8. 生活中美好的人和事物，让我们 ⁠，逐渐丰富我们 对生活、对人生的美好情感。这些情感表达着我们的 ⁠， 促进我们的 ⁠。 改变认知评价　 转移注意　 合 理宣泄　 放松训练　 精神需求　 态度、观念　 判断和选择　 身心愉悦　 愿望　 精神发展　 9. 体验负面感受未必是件坏事，它可以丰富我们的 ⁠ ，使我们的生命变得更加 ⁠。 10. 在情感体验中，我们并不总是被动地接受外部环境的影响， 也可以用自己的 ⁠来影响环境。 人生阅 历　 饱满丰盈　 热情和行动　 02　误区诊断 1. 人逢喜事精神爽，情绪是由事情本身或其结果决定的。 改正： ⁠ ⁠ ⁠ 2. 我们要善于激发正面的情绪，压抑负面的情绪。　 改正： ⁠