内容正文:
第二章 人体的营养
新人教版生物七年级下册
早餐-营养 午餐-全面 晚餐-清淡
早餐:牛奶(250ml),玉米棒一支(100克),面包(2片)夹草莓奶油.
午餐:西芹(100克)炒百合(50克),草菇(100克)蒸子鸡(150克),番茄(100克)蛋(1只)汤,米饭(100克),苹果一个(100克).
木耳(50克)炒鱼片(100克),茭白(50克)、青椒(50克)和胡萝卜(25克)炒瘦肉(50克),凉拌黄瓜(75克),米饭(100克).
糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐、维生素
食物中的营养物质种类
营养物质
供能物质
非供能物质
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食物中营养物质的作用
糖类
脂肪
蛋白质
——直接能源物质
——备用能源物质
——主要为人体生长发育、细胞修复及更新提供原料;也是能源物质之一
营养物质
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水
——人体细胞主要成份之一, 参与人体各种生理活动
无机盐
——构成人体组织的重要原料,
维持人体正常生理活动
维生素
——维持人体正常生理活动
营养物质的作用
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几种维生素缺乏时的症状和食物来源
维生素的种类 缺乏时的症状 食物来源
维生素A 皮肤干燥、夜盲症、干眼症等
维生素B1 神经炎、脚气病、消化不良、食欲不振等
维生素C 坏血病、抵抗力下降等
维生素D 佝偻病、骨质疏松症等
柑橘类和番茄; 清椒、菠菜、马铃薯中亦丰
豆类、糙米、牛奶、家禽
牛奶、蛋黄、沙丁鱼、肝脏、鱼子酱、鱼肝油、乳油
牛肝、鸡肝、黄油及奶制品、鱼卵和蛋;胡萝卜、菠菜、小白菜、香菜、西红柿、芦笋、花菜、柿子、桃、杏等
几种无机盐的缺乏症状和食物来源
无机盐的种类 缺乏时的症状 食物来源
含钙的无机盐 佝偻病(鸡胸、X形或O形腿);特别是中老年妇女缺钙易骨质疏松
含磷的无机盐 厌食、贫血、肌无力、骨痛等
含铁的无机盐 缺铁性贫血(乏力、头晕等)
含碘的无机盐
(微量) 地方性甲状腺肿,儿童智力和体格发育障碍
含锌的无机盐
(微量) 生长发育不良、味觉发生障碍
奶和奶制品、牡蛎、胰腺、肝、谷、粗粮、干豆、坚果、蛋、肉、鱼等
海带、黑木耳、紫菜、香菇和芝麻酱;其次是动物的内脏、血、瘦肉;黄豆、蚕豆、豇豆等;干鲜果品中桃、红枣、杨梅、葡萄干、桂圆、松子仁、南瓜子等
含蛋白质多的食物如鱼、虾、蛋、瘦肉、内脏、干豆类、杏仁、核桃、南瓜子等,磷的含量都很高
动物食品、海产品;蛋、奶次之
海盐和海产品
小小医生
2.病人几天吃不下食物,身体会明显消瘦,这是因为病人体内的_____消耗多而补充少。
1.病人不能正常进食时,往往需要点滴______,因为它能直接为人体提供能量。
3.青少年及伤病员需要补充含______丰富的食物,因为它能促进人体的生长发育和受损细胞的修复。
葡萄糖
脂肪
蛋白质
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儿童易患佝偻病,是因为儿童正处在生长发育期更需要____。
2.小红患了贫血,体内可能缺___,应多吃
___________等食物。
3.地方性甲状腺肿(大脖子病)是因缺___引
起,应多吃___________等食物。
4.小明不爱吃蔬菜,近期刷牙时牙龈经常出
血,他体内可能缺少________。
钙
铁
猪肝、红枣
碘
海带、紫菜
维生素C
小小医生
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提出问题
做出假设
制定计划
实施计划
讨论和完善计划
得出结论
探究实验步骤及装置提示
燃烧法
今天提供的食谱中存在上述营养物质吗?他们在哪些食物中?
食物怎样才能转化成人体的营养?
消化:食物在消化道内分解成可以被细胞吸收的物质的过程叫做消化。
消化系统
消化道:
消化腺
口腔
咽
食道
胃
小肠
大肠
肛门
大消化腺:唾液腺、肝脏、胰腺
小消化腺:肠腺、胃腺
消化道
牙齿咀嚼食物,
舌头搅拌食物
口腔
咽
食道
食物的通道
能蠕动,将食物推向胃中
胃
通过蠕动,使食物和胃液混合,并初步消化蛋白质
小肠
消化和吸收的主要场所
大肠
将食物残渣推向肛门
肛门
排出粪便
消化腺
分泌胰液,通过胰导管进入十二指肠,胰液中含有消化糖类、蛋白质和脂肪的酶.
分泌唾液,其内的淀粉酶能够初步消化淀粉
人体最大的消化腺,分泌胆汁,胆汁不含消化酶,能乳化脂肪
分泌胃液,能初步消化蛋白质
分泌肠液,能消化糖类,蛋白质,脂肪
实验探究:
馒头在口腔中的变化?
馒头碎屑与2毫升唾液搅拌混合。
馒头碎屑与2毫升清水搅拌混合。
馒头小块与2毫升唾液不搅拌混合。
放入37℃左右的温水中5—10分钟
各加2滴碘液,摇匀
试管 1 2 3
加入物质 馒头屑唾液 馒头屑清水 馒头块唾液
处理 搅拌 搅拌 不搅拌
温度 370C 370C 370C
加碘后的现象
不变蓝
变蓝
变浅蓝
思维训练
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探究实验
唾液淀粉酶对淀粉的消化作用