内容正文:
4.1 青春的情绪
情绪的含义和类型? (What)
影响情绪的因素有哪些? (What)
情绪的作用? (Why)
1、青春期的情绪特点有哪些? (What)
2、怎么面对青春期的情绪? (How)
学 习
目 标
1、
情绪面面观 2、
3、
青春的情绪
情绪的青春色调
情 绪 面 面 观
基本情绪:喜、怒、哀、惧等。
以下表情反应了哪种情绪?
惧
哀
怒
山 听
心
失望哀痛难过遗憾悲伤忧
郁凄凉悲哀伤感心痛悲痛 欲绝 泪流满面 伤心不已
害怕 紧张 心悸仓惶退避
大惊失色手足无措 草木皆 兵惴惴不安
愤怒气恼不满气愤恼羞成
怒暴跳如雷七窍生烟怒发 冲冠
愉悦.欣喜.欢乐.开心.喜悦.
满意.舒心.狂喜.心旷神怡. 兴高采烈.
喜
哀
怒 惧
A 开心、 期
人的情绪是复杂多样 下 的,面对不同的情境
,会出现不同的情绪 C 感受。
提醒同学别喝生 遭向学白眼。
E 伤心、难过,沮丧
妈妈总想帮我收拾书包,顺便检 查作业。
过生日收到好朋友的礼物。
郁闷、烦恼、无助 D
在学校住宿,不能经常回家。
生气、愤怒、厌烦、抵触
遇到以下情境,你会有怎样的情绪感受?
无奈、烦躁、焦
急
明天我和家人要去野外郊游。
B
悲愤 哭笑不得 惊喜
喜极而泣
乐极生悲
复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶、内疚等。
百感交集!
悲喜交加
1.情绪的类型?
A.基本情绪:喜、怒、哀、惧等。
B.复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶、内疚等。
知识小百科
情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态。包括内
在体验、外显表情和生理激活三种成分。
当我感到……的时候 , 我的心理会……我的表 情会……我的身体会.
判断一下下面表现属于情绪的哪种成分
当我们快乐的时候,可能会
感到精力充沛,可能会对新 鲜事物充满好奇,可能会笑 容满面,步履轻盈。
当我们愤怒的时候, 可能
会血压升高、心跳加快, 可能会感到口干,也可能 会出汗。
当我们悲伤的时候,可能会
觉得沮丧、泄气、无精打采
甚至想哭。
当我们害怕的时候,可能
会心跳加快、呼吸急促、
肌肉紧张。
生理反应
外显表情
生理反应
内在体验
1、 情绪含义:情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态。包括内
在体验、外显表情和生理激活三种成分。
2、情绪分类:人的情绪是复杂多样的,除了常见的喜、怒、哀、惧
等基本情绪,还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
情绪种类
基本情绪 复杂情绪
喜、怒、哀、惧等 害羞、内疚、焦虑、厌恶等
1、情绪的含义和类型? (What)
课堂笔记:
结合课本内容思考
1.结合“拆盲盒”活动,了解情绪有哪些成分?
2.结合“拆盲盒”活动,找一找情绪受哪些因 素的影响?对我们产生什么作用?
自学目标
当我们快乐的时候,可 能会感到精力充沛,可 能会对新鲜事物充满好 奇,可能会笑容满面, 步履轻盈。
当我们悲伤的时候,可
能会觉得沮丧、泄气、 无精打采,甚至想哭。
外显表情
相关链接P35
情绪是一种复合的心理状态,包括内在体验、外显表情和
生理激活三种成分。
当我们愤怒的时候,可能会
血压升高、心跳加快,可能 会感到口干,也可能会出汗。
当我们害怕的时候,可能会
心跳加快、呼吸急促、肌肉 紧张。
生理激活
一 、情绪面面观
内在体验
工作找到了吗?
工资一个月多少钱?
有对象没?怎么还没找对象啊
什么时候结婚呀?
买车了么?买房没 ·
还要漂啊,啥时候回家发展啊…
形都替你号到民急
潮热
头痛
之
5 B 庄术
上
心停胸闷
腐颈酸痛
一、情绪面面观
不同的情绪反应
对某件事情的预期
2.
影 响 情 绪 的 因 素
雨精 了
极高好
个人的生理周期
周围的舆论氛围
自然环境
盗汗
易怒
昨日着了凉,今天感冒可真难受特别心烦,做什么事情都 没精神。唉~ 个人的生理周期
在考试时间内完成了答卷,可算舒 对某件事情的预期
3 3月14日多云
春天已经来了,学校组织了春游活动。 一路爬山看着自然风景 心 情真舒畅!很享受和大自然在一起! 自然环境等
我和小美经常一起学习,同学 早恋。周围的舆论让我不堪忍
今天考试希望有个好成绩,紧张P/口 子 . 小 4 =
LN
周围的舆论氛围
小试牛刀
1 3月10日 晴
Z 3月11日 晴
3 月 1 6 日 多 云
在
(激励我们克服困难、努力向上)
负面情绪| 消极作用
抑郁、悲伤……(因为某个小挫折而止步不前