1.1 悄悄变化的我 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级下册

1.1 悄悄变化的我 长高了 长胖了 身体外形的变化 内部器官的完善 运动系统 消化系统 内分泌系统 性机能的成熟 男生 女生 青春期的变化 看得见 看不见 矛盾的内心 生理的变化 我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情，可是，当我遇到麻烦时，还是渴望“他们”出现！ 反抗与依赖 升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了，其实我挺希望有人能理解我！ 闭锁与开放 我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演，我却不敢“亮剑”！ 勇敢与怯懦 （1）身体外形的变化 （2）内部器官的完善 （3）性机能的成熟 探究一：青春期的变化 指的是青春期的矛盾心理。 （1）反抗与依赖 （2）闭锁与开放 （3）勇敢与怯懦 ※ 1.生理变化： 2.心理变化： （1）生理变化带给我们旺盛的生命力（精力充沛/思维敏捷/渴望成长）。 （2）矛盾心理为我们的成长提供了契机（认知能力发展/自我意识增强/情感丰富）。 探究二：青春期变化的影响 有时也给我们带来烦恼。 利： 弊： （一） 生理变化 （二） 矛盾心理 探究三：正确对待青春期的变化 ※ 悦纳 直面 正视+欣然接受 （一）悦纳生理变化 1 12 追求外在美+内在美 （一）悦纳生理变化 2 13 直面矛盾心理 14 步入初中后 我发现自己积累了越来越多的知识，很多事会有自己的想法，因此我喜欢自己的事由我自己做主，不希望父母亲过多的“唠叨”；我有时会因为一件小事高兴得一蹦三尺高，有时却变得忧郁，爱发脾气； 认知能力得到发展 自我意识不断增强 情感世界愈加丰富 丽丽青春期心理变化的原因？ 伴随生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……… 具体表现在：反抗与依赖； 闭锁与开放； 勇敢与怯懦。 正常 笔记 5.产生青春期矛盾心理的原因 反抗与依赖 我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们的“出现”！ 6.青春期矛盾心理的主要表现有哪些？ 升入初中以来，我不愿意对别人讲心里话了。其实我挺希望有人能理解我！ 闭锁与开放 我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学生击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演，我却不敢“亮剑”。 勇敢与怯懦 6.青春期矛盾心理的主要表现 青春期是一个极为特殊的阶段，生理发育十分迅速，而心理发展速度相对滞后，身心处于一种不平衡状态，引发种种心理发展上的矛盾。 ①反抗与依赖 ②闭锁与开放 ③勇敢与怯懦 讲授新知 19 笔记：7、怎样看待青春期的矛盾心理？ 青春期矛盾心理的影响（作用/双刃剑）？ ①青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。 ②积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。p6 8. 正确处理青春期的矛盾心理  我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。 ②求助他人，学习化解烦恼的方法。 8.正确处理青春期的矛盾心理的方法： 8.正确处理青春期的矛盾心理的方法： ③培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理。 8. 正确处理青春期的矛盾心理 ④我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 1、把自己的想法写下来。写想法是对自己不良感受的健康宣泄，可以帮助我们冷静下来。 2、参加体有活动。甜畅淋漓的体育活动可以帮助我们转移注意力，化解烦恼。 3、学习自我暗示。当遇到烦恼时，暗示自己“一切都会过去”“这对我也是锻炼等。这有助于我们放松心情，稳定情结。 4、试试自我解嘲。自嘲自己的相貌、装束，甚至狼狈相，不仅不会貶低自己，反而会缓解情绪。 尝试自我调节 ①我们可以参加集体活动，在集体温暖中放松自己； ②可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法； ③也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理； ④还可以自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 笔记 8.如何正确处理青春期的矛盾心理？ 青春是美好的，也是躁动的，有欢乐，也有烦恼，成长在这个季节，成熟也在这个季节。但我坚信，青春如花的你们，一定会用知识和汗水，用智慧和理想，跨越重重障碍，激流勇进，谱写出一曲嘹亮动人的青春之歌。 课堂小结 本课小结 悄悄变化的我 悦纳生理变化 直面矛盾心理 正确对待青春期生理变化 青春期生理变化以及影响 青春期矛盾心理产生的原因及表现 学会调节青春期的心理矛盾 当堂演练 1.青春期一般指10～20岁，它是人生发展的一个重要阶段。这一时期我们的身体变化主要表现在( ) ①自我意识的增强 ②性机能的成熟 ③身体外形的变化