内容正文:
二、我们有精神
第二课时:有精神才好+我们天天有精神
核心素养目标
政治认同:知道并初步掌握正确的“坐、立、走”姿势。保持正确的坐、立、走姿势。知道在不同场合,如何行为举止得体。知道怎样才能每天有精神。
道德修养:能在老师的帮助下,通过认真训练,总结、提升获得的坐、立、走方面的经验和信息。培养学生珍爱生命、蓬勃向上的情感和态度,有精神也是一种对他人的文明行为表现。
法治观念:培养学生在坐、立、走时能表现良好的精神风貌与气质。体会到正确的坐立走姿势有利于自己的健康成长;有精神也是一种对他人的文明行为表现。
健全人格:产生良好的自我认同感,乐于形成良好的精神面貌;提醒学生有精神,面貌好,才健康;知道天天有精神,持之以恒才能形成有精神的好状态。
责任意识:通过展示小组的精神的风貌让大家体会“精神”,在活动中能与同学合作、交流、分享威受、根法和活动成果。
课前导入
平时我们经常站立、行走或者坐着,无论是坐、立、走哪种姿势,同一姿势都不可能持续太长时间,那样也会很累的,所以我们平时要注意适时更换其他正确姿势。
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课前导入
平时我们经常站立、行走或者坐着,无论是坐、立、走哪种姿势,同一姿势都不可能持续太长时间,那样也会很累的,所以我们平时要注意适时更换其他正确姿势。
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课前导入
平时我们经常站立、行走或者坐着,无论是坐、立、走哪种姿势,同一姿势都不可能持续太长时间,那样也会很累的,所以我们平时要注意适时更换其他正确姿势。
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课前导入
平时我们经常站立、行走或者坐着,无论是坐、立、走哪种姿势,同一姿势都不可能持续太长时间,那样也会很累的,所以我们平时要注意适时更换其他正确姿势。
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课前导入
平时我们经常站立、行走或者坐着,无论是坐、立、走哪种姿势,同一姿势都不可能持续太长时间,那样也会很累的,所以我们平时要注意适时更换其他正确姿势。
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课前导入
有精神,身体好.
有精神,面貌好.
平时我们经常站立、行走或者坐着,无论是坐、立、走哪种姿势,同一姿势都不可能持续太长时间,那样也会很累的,所以我们平时要注意适时更换其他正确姿势。
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有精神才好
新知讲解
平时我们经常站立、行走或者坐着,无论是坐、立、走哪种姿势,同一姿势都不可能持续太长时间,那样也会很累的,所以我们平时要注意适时更换其他正确姿势。
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同学们,图片中的人精神吗?
新知讲解
谁能说一下,在我们平时的学习或者生活中,你经常看到哪些姿势呢?(学生交流后回答。)
学生:走、坐、站、跑……
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立如松,挺胸膛;
抬起头,看前方。
新知讲解
教师:好,那我们现在来学习正确的站、坐、走的姿势。
(课件展示正确的姿势:坐如钟、站如松、行如风)
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坐如钟,身子正;
腿并拢,脚放平。
新知讲解
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14
走如风,脚步轻;头不摇,身不晃。
新知讲解
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文明、美观坐立行姿势
坐——坐如钟
立——立如松
行——行如风
新知讲解
站如松、坐如钟、行如风,才能将一个人的良好精神风貌表现出来。
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上身正、要挺拔,最好能靠满椅背,退并拢,脚放平。
新知讲解
(1)“坐如钟”是什么样子?(课件展示)
辅助学生掌握坐姿要领:上身正、要挺拔,最好能靠满椅背,退并拢,脚放平。
16
站得直,抬头挺胸向前看。
新知讲解
“站如松”是什么样子?(课件展示)
请学生起立,练习站姿,体验背向上延伸的感觉,帮助掌握站姿要领,站得直,抬头挺胸向前看。
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挺胸 ,上身不摇不晃,脚步放轻。
新知讲解
“走如风”是什么样子?(课件展示)指生表演“走姿”。
挺胸 ,上身不摇不晃,脚步放轻。
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比一比
新知讲解
19
比一比
新知讲解
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正确的坐、立、走姿势对我们有什么好处呢?
想一想:
新知讲解
无论是坐、立、走哪种姿势,同一姿势都不可能持续太长时间,那样也会很累的,所以我们平时要注意适时更换其他正确姿势。
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正确的姿势可以给人美的感受,也有利于身体的健康发育,促进“脊柱”的正常生长。所以,我们要坚持正确的坐、立、走的姿势。
课前导入
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我们天天有精神
展示一下我们的精神劲!
你现在能够为老师展示一下你们的精神劲吗?怎样展示呢?
唱一下班歌,喊一下班号。
新知讲解
周一:经过周末两天的休息以后,感觉自己很精神,听课也特别认真。
周二:昨天晚上和皮皮在家看电视,结果忘了做作业了,哎,后来写到了十点钟,今天可困死了!
周三:今天会上我最喜欢的音乐课,好期待呀,同学们都说我今天看起来真精神。
……
军军的周记
新知讲解
军军有时候很精神,有的时候又不精神,我们要怎样才能每天都有精神呢?
智慧分享会
新知讲解
经常运动
睡眠充足
保持愉悦心情
新知讲解
衣着整洁
认真朗读
……
新知讲解
请你为自己制作一份精神表,说说你要怎么做,如果你能做到,就在表格上打一个√,一周以后