1.1 悄悄变化的我 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级下册

1.1 悄悄变化的我 6.1 国家权力机关 核心素养目标 【走进课标】 1. 了解青春期的一些基本的生理和心理常识；了解青春期特有的一些心理矛盾和心理特征 2.能从容面对青春期的生理和心理变化；正确对待自己的心理变化，自觉减少心理上的混乱与恐慌，增强自我调节能力，促进生理和心理协调发展 【核心素养】 道德修养：正确认识人的身体和心理发展变化的规律，摆脱不必要的烦恼和忧虑，正确处理自己的心理矛盾，以积极乐观的心态迎接青春期的到来。 【学习重难点】 重点：让学生体验青春期的心理和生理变化。 难点：让学生能正视自身存在的心理卫生问题，学会解决矛盾，保持心理健康。 2 阅读教材P2-7页内容，思考以下问题： 1、什么是青春期?(青春期的含义) 2、青春期身体（生理）变化主要表现在哪些方面? 3、青春期的身体（生理）变化积极影响、消极影响? 4、怎样正确对待青春期生理变化? 5、青春期矛盾心理变化主要表现? 6、青春期矛盾心理产生的原因? 7、为什么要积极面对和正确处理矛盾心理？ 8、怎样正确处理青春期的心理矛盾? 自主学习 悦纳生理变化 01 对他人的承诺 职业要求 一分钟了解青春期 1、什么是青春期？ 一、悦纳生理变化 青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。青春期是人一生中身体发育的重要时期，它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。 第一生长 发育高峰期 第二生长 发育高峰期 国民闺女全红婵： 2018年荣获广东省跳水锦标赛3项冠军 2021年东京奥运会跳出466.2分创造新的世界纪录，夺得奥运冠军 2024年20月6日，多哈世锦赛，全红婵5跳发挥完美，以436.25的总分夺得冠军，成就生涯大满贯 然而，在顶峰站久了也会感受到冷风吹。陕西全运会后，全红婵在攻克207C（向后翻腾三周半抱膝）动作时遭遇难关。女子10米跳台，是所有跳水项目中综合难度最高、也最为残酷的。短短两秒之内抱膝、翻腾、展开、入水。一旦发挥稍有差池，技惊四座的“水花消失术”就会变成“炸鱼”现场。该项目对于运动员的身材要求极为严苛，体重、身高稍有变化，就必须调整动作，否则入手效果会大打折扣。 对于正处发育期的全红婵来说，身高长高了10厘米，身材发生巨变，这些都被跳水女皇高敏不幸言中，“发育关是一个‘走钢丝’的过程，将考验全红婵的技术、力量和心态。”尽管爱吃辣条的全红婵极度自律，控制身材，但发育难关长时间的难以攻克，引发了心理层面的波动，过去两年时间，金牌、输赢、巅峰、低谷......酸甜苦辣的滋味，全红婵尝了个遍。 全红婵陷入职业生涯困难期的同时，陈芋汐则凭借沉稳的心态和稳定的发挥，逐渐让这场“神仙打架”失去平衡。东京奥运会后，这对姐妹花在10米跳台9次上演巅峰对决，最终全红婵仅获胜一次。今年3月，在全国跳水冠军赛女子10米跳台决赛负于陈芋汐后，全红婵靠在师兄谢思埸怀里抹泪的画面，让人看着心疼又揪心。 世界冠军的低谷期 发育期指的是什么？主要表现有哪些？受哪些因素的影响？ 青春期 身体外形的变化、内部器官的完善、性机能的成熟 遗传、营养、锻炼等因素的影响 2、 身体变化的主要表现? 身体外形的变化 内部器官的完善 性机能的成熟 青春期的身体变化主要表现 ①身体外形的变化。 ——身体迅速长高、长壮 ②内部器官的完善。 ——运动系统和神经系统等不断成熟 ③性机能的成熟。 ——生殖器官发育和成熟 旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。 影响？ 我们拥有充沛的精力、敏捷的思维。 有些正常的生理现象也可能会给我们带来烦恼。 生活拥有无限可能。 积极影响 消极影响 10 积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。P3 消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。P4 3、青春期生理变化带给我们的影响有哪些？ “小个子” 怎么办? 烦恼之长不高 有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 青春期的烦恼 ①我的个子怎么没有别人高。 ②我不想出门了，脸上长了痘痘，难看死了。 ③体重又涨了，我不能再吃饭了，我要减肥。 ④我不敢在公共场所说话了，我的声音可难听了。 我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 怎样正确对待青春期的生理变化？ 长多高由什么决定? 1、 遗传。 最终身高约75%取决于遗传因素。 2、 营养。 如果孕期营养不良，15%- 20%的宝宝出生后身 高受此影响。成长期间则需要注意营养补充，蛋白质是主要 “建筑材料”;“精神营养”也很重要，如果从小缺乏家庭温 暖，身高比同龄儿童偏矮。 3、 发 育 。性早熟、缺睡眠、姿势不正确等都会影响身高。 4、 疾病。 直接影