内容正文:
1.1 悄悄变化的我
学习目标:
1.了解青春期生理和心理常识;
2.了解青春期矛盾心理和心理特征。
3.学会增强自我调节能力,促进生理和心理协调发展。
4.学会正确对待自己的心理变化,积极乐观的迎接青春期。
重点:青春期的心理和生理变化。
难点:能正视自身存在的心理问题,学会解决矛盾,保持心理健康。
人的一生按年龄可分为哪几个阶段?
你知道吗?
婴儿
时期
出生—1岁
幼儿
时期
1—3岁
儿童
时期
3—12岁
青少年期12—18岁
成年早期18—45岁
中年期
45—65岁
老年期
65岁以上
你正处于人生的哪个阶段呢?
在不知不觉之间,我
们的身体经历着一系列微
妙的变化,这意味着我们
正在长大,开始从儿童向
成年过渡,跨入青春期的
大门,开始人生最美丽
的春天。
3
青春期的含义:
青春期是人一生中身体发育的重要时期,是介于儿童期和成年期之间的过渡期。是继婴儿期之后,人生第二个生长发育的高峰期。
4
任务一:
完成书P2的运用你的经验,说说你的变化。想一想,这些变化说明了什么?
身体外形的变化
1、青春期身体(生理)变化的表现?
内部器官的完善
性机能的成熟
男孩儿长出喉结、胡须,声音变粗;
女孩儿声调变高。
任务二:
结合自身的变化,思考青春期的
生理变化带给我们什么影响?
青春的活力
尽情挥洒
凝神专注
渴望新知
志愿服务
积极影响:青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。
青春的烦恼
消极影响:处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
任务三:
结合自身经历和身边例子,请你帮助下面这些同学解决他们在青春期遇到的烦恼?
青春的烦恼怎么办?
声音怎么这么难听?
我们要正视身体变化,欣然接受青春花蕾的绽放。
请问:你有什么建议给他?
青春的烦恼怎么办?
痘痘又多了,丑死了!我没脸见人了!
不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重。
请问:你想对她说些什么?
青春的烦恼怎么办?
你看我长得多高!你这么矮,以后就叫你武大郎吧!哈哈!
不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。
请评价漫画中男孩的言行。
④青春的我们追求美,在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现内在美。
╋
提高品德修养
提高文化修养
形体、仪表
①我们要正视身体变化,欣然接受青春花蕾的绽放。
②不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重。
③不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。
④青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。
3、怎样正确对待青春期的生理变化?
怎么我还没有长高啊?
怎么我还不长胡子啊?
思考:
我们每个人的身体成长发育都是一样的吗?为什么?
不一样。 受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们身体的发育情况各不相同。
过渡:在我们的身体悄悄变化的同时,我们的心理也在发生着一系列的变化。这些变化让我们感到既新奇又困惑。
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第二目
直面矛盾心理
找一找
步入初中后
我发现自己积累了越来越多的知识,很多事会有自己的想法,因此我喜欢自己的事由我自己做主,不希望父母亲过多的“唠叨”;我有时会因为一件小事高兴得一蹦三尺高,有时却变得忧郁,爱发脾气;
认知能力得到发展
自我意识不断增强
情感世界愈加丰富
丽丽青春期心理变化的原因?
1.矛盾心理产生的原因?
一、悦纳生理变化
① 得到发展
② 不断增强
③ 愈加丰富
认知能力
自我意识
情感世界
…………我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是,当我遇到麻烦时,还是渴望他们出现”!
............升入初中以来,我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我!
…………我今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌,班长让我在班会上给大家表演,我却不敢!
矛盾的丽丽
勇敢与怯懦
反抗与依赖
闭锁与开放
笔记3.青春期矛盾心理的主要表现(p6相关链接)
2.青春期矛盾心理的主要表现
青春期是一个极为特殊的阶段,生理发育十分迅速,而心理发展速度相对滞后,身心处于一种不平衡状态,引发种种心理发展上的矛盾。
①反抗与依赖
②闭锁与开放
③勇敢与怯懦
笔记
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知识补充:人格发展理论
阶段 年龄范围 心理冲突 核心问题
1 0-1岁 信任对不信任 我能相信他人吗?
2 1-3岁 自主对羞愧怀疑 我能独自行动吗?
3 3-6岁 主动对内疚 我能成功执行自己的计划吗?
4 6-12岁 勤奋对自卑 与别人相比我是有能力的吗?
5 12-18