1.1 悄悄变化的我 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级下册

1 自 主 学 习 1、 什么是青春期？ 2、青春期的身体变化表现在哪些方面？ 3、青春期的生理变化带来哪些影响？ 4、怎样正确对待青春期生理的变化？ 5、青春的我们怎样追求美？ 6、青春期矛盾心理有哪些表现？产生矛盾心理的原因是什么？ 7、如何正确看待青春期心理矛盾？ 第一课·第1框·悄悄变化的我 第一课·青春的邀约 青春，是成长的机遇。在青春期，我们的身体会发生一定的变化，这些正常的生理现象可能会给我们带来一些烦恼 1、什么是青春期？ 老年期 成年期 青春晚期 儿童期 幼儿期 婴儿期 乳儿期 胎儿期 青春发育期 青春期的含义：一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。 青春期是人一生中身体发育的重要时期。 成长 2. 青春期的身体变化有哪些？ ① 的变化：身体迅速长高、长壮。 ② 的完善：运动系统和神经系统等不断成熟。 ③ 的成熟：生殖器官发育与成熟。 身体迅速长高长壮 内部器官的完善 一、悦纳生理变化 身体外形 内部器官 性机能 青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量 充沛的精力 敏捷的思维 2.青春期的生理变化带来了哪些影响？ 尽情挥洒 热情洋溢 渴望新知 志愿服务 积极影响：①青春期的 变化带给我们 ，使我们的 充满 。②我们拥有 、 ，对成长充满 ，感觉生活拥有 。 一、悦纳生理变化 旺盛的生命力 生理 身体 能量 充沛的精力 敏捷的思维 强烈渴望 无限可能 ②消极影响： 处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 9 青春烦恼 怎么又重了！我可怎么办呀！ 痘痘又多了，丑死了！我没脸见人了！ 你看我长得多高！你这么矮，以后就叫你武大郎吧！哈哈！ 受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们要正视各不相同身体的发育情况 不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。 提示：言行错误。不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 但是，在追求形体、仪表等外在美的同时 我们也要提高品德和文化修养 体现青春的内在美 追求美是人的天性，这是正常的 要有吸引人的双唇，请说善意的话语 要有美丽的双眼，请寻找他人的优点 要有美妙的身材，请与他人分享食物 ——奥黛丽·赫本 好莱坞的传奇女星———————— 11 讨论交流 3.怎样对待自己生理上的变化？ 自卑 敏感 正视 原因: 受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。 做法: ①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化。 ②在追求形体、仪表等外在美的同时,我们也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。 悦纳生理变化 直面矛盾心理 02 心理变化 对症下药 我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们 “出现”！ 升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我！ 我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给表演，我却不敢“亮剑”。 你遇到过类似的问题吗？ 与同学一起讨论产生这些问题的原因。 1.矛盾心理产生的原因？ 一、悦纳生理变化 ① 得到发展 ② 不断增强 ③ 愈加丰富 认知能力 自我意识 情感世界 2.青春期矛盾心理的主要表现 青春期是一个极为特殊的阶段，生理发育十分迅速，而心理发展速度相对滞后，身心处于一种不平衡状态，引发种种心理发展上的矛盾。 ①反抗与依赖 ②闭锁与开放 ③勇敢与怯懦 笔记 16 3.怎样正确调节青春期的矛盾心理？ ①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己； ②求助他人，学习化解烦恼的方法； ③培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。 ④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 笔记 17 2：参加体育活动。 酣畅淋漓的体育活动可以帮助我们转移注意力，化解烦恼。 3：尝试自我解嘲 自嘲自己的相貌、装束、甚至狼狈相，不仅不会贬低自己，反而会缓解情绪。 尝试自我调节 1：把自己的想法写下来。 写想法是对自己不良感受的健康宣泄，可以帮助我们冷静下来。 4：学会自我暗示 当遇到烦恼时，暗示自己“一切都会过去”，”这对我也是锻炼“这有助于我们放松心情，稳定情绪 18 课堂小结 悄悄变化的我 悦纳生理变化 直面矛盾心里 青春期的含义